ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası

AklinYolu1 · 25 Kasım 2018

Arkadaslar kendinize yapiyorsunuz. Ben pirinc pilavindan uzak duruyorum olur da kilo almama sebep olmasin diye.

Biliyorum kisa girerken kilo vermek de zor , tatli yememek de oradan gectim biliyorum.

.... ama her yediginiz tatli, borek bir sonrakine kapi aciyor .

Bir-iki haftada 1 kilo verip 2 gunde 1 kilo almak marifet degil. Vucudunuza bunu yapmayin.

Tugceilker · 25 Kasım 2018

Papatya gelini .!.:
Özel bişey olursa sütünü sağıp verirsin

Mantıklııı iveeett

AklinYolu1 .!.:
Kime gore neye gore biz kadinlar kilomuzdan hic mutlu olmuyoruz.

Of sorma ya aynenn

Nana929 · 25 Kasım 2018

AklinYolu1 .!.:
Bu ne nana. Misafir agzina kek mi dayiyor. Kilo vermeyi dusunmuyorum diyorsan seni bir sure izinli yazalim.

Öyle deme ya üzülürüm
Daha bir sürü bişey vardı onlarla yetindim
Tabak önümde servis herkese ayrı ayrı acıyorum kendime zaten az bırakıyorum yanlarında ev sahibi olarak yemesem kendimi bir garip hissediyorum
Yarın söz dikkat Edicem işallah başkanım

Makbussss · 25 Kasım 2018

Nana929 .!.:
Menümü yazmaya korkuyorum çok. Abarttım sanki
Sabah
Bazlama ekmeğiyle tost makinasından pizza yaptım
1 dilim bana düştü
Şekersiz çay
Zeytin
Domates
Salatalık
Öğlen
3 kaşık yumurtalı köfte
Nescafe
3 çatal ıslak browni kek
Ara Yok
8.000 bin adım yürüdüm @Papatya gelini
Akşam
Geç yedim misafirden dolayı
6 içli köfte
Salata 1 kase
Humus
Közlenmiş patlıcan biber salatası
2 tane Elmalı kurabiye
Şekersiz çay
Çekirdek yarım kase
1 tane ceviz
Nescafe
Limon maden suyu içerim şimdi
Diyet kalmadı ya
Sabah kahvaltısından akşam yemeğine kadar durdular
Çok yoruldum
@cizen_bayan I IRMAKK70

gözlerimmm açıldı nanacımmm

AklinYolu1 · 25 Kasım 2018

Nana929 .!.:
Öyle deme ya üzülürüm
Daha bir sürü bişey vardı onlarla yetindim
Tabak önümde servis herkese ayrı ayrı acıyorum kendime zaten az bırakıyorum yanlarında ev sahibi olarak yemesem kendimi bir garip hissediyorum
Yarın söz dikkat Edicem işallah başkanım

Birbirinizi kotu etkiliyorsunuz nana. Olmuyor boyle.

Sen yeni de degilsin. Hadi pogaca , pizza bi derece her gun ya kek ya da hobby goruyoruz . Zaten duzgun ve dolu yemek de yemiyorsun ki.

Makbussss · 25 Kasım 2018

Makbussss .!.:
I IRMAKK70 sabah 1 yumurta tavada az tereyaği ile 2 dilim tam buğdaylı ekmek 10 zeytim
Öğlen boş
Ara 2 kahve 1 soda
Akşam karnibahar yemeği 1 tabak

I IRMAKK70 menüme ek 200 ml çilekli süt içtim acıktımm daa

YaKaMoZz-z · 25 Kasım 2018

AklinYolu1 .!.:
Birbirinizi kotu etkiliyorsunuz nana. Olmuyor boyle.

Sen yeni de degilsin. Hadi pogaca , pizza bi derece her gun ya kek ya da hobby goruyoruz . Zaten duzgun ve dolu yemek de yemiyorsun ki.

Keşke kötü şeyler cıss diye yazılsa fena canım çekiyor

YaKaMoZz-z · 25 Kasım 2018

Bende misafir ağırlıyorum ama onlara ikram ettiklerimden hiç yemem bunun arkası kesilmez maalesef yiyebileceğim şeyler de koyuyorum masaya sohbet muhabbet çay derken kimse bişey de farketmiyor farketse bile benim için farketmez

Nana929 · 25 Kasım 2018

YaKaMoZz-z .!.:
Bende misafir ağırlıyorum ama onlara ikram ettiklerimden hiç yemem bunun arkası kesilmez maalesef yiyebileceğim şeyler de koyuyorum masaya sohbet muhabbet çay derken kimse bişey de farketmiyor farketse bile benim için farketmez

Ya milletin içinde diyetteyim diyemiyorum İnan şerbetli tatlı erişte çorbası bir sürü bişeyler hazırladım bu yediklerim çeyrek bile değil

AklinYolu1 · 25 Kasım 2018

YaKaMoZz-z .!.:
Keşke kötü şeyler cıss diye yazılsa fena canım çekiyor

Bence de yazilmasin artik.

Ha soyle yazilabilir.

Benim canim cekiyor yemek istedim ama yemedim gibi. Onun disinda yazilmasin.

Benim canim istemiyor , ama etkilenenler olacaktir.

Makbussss · 25 Kasım 2018

yarınn toparlarr nanaa inşallah ben güveniyorumm

Nana929 A AklinYolu1

Makbussss · 25 Kasım 2018

bugünn çoook yürüdüm ama kaç adım attım bilmiyorum @Papatya gelini

Forever07 · 26 Kasım 2018

Son 4 dk kala bu hafta kupayı kaçırmayacagim :)
25.11 menüm
Sabah / yağda yumurta / 3 çatal patates / 2 dilim ekmek
Öğlen / türk kahvesi + küçük dilim kek
Akşam / İskender yarım porsiyon. Ayran
Türk kahvesi
I IRMAKK70

Nana929 · 26 Kasım 2018

Makbussss .!.:
yarınn toparlarr nanaa inşallah ben güveniyorumm Nana929 A AklinYolu1

Destek için tşkler cnm

salinger29 · 26 Kasım 2018

AklinYolu1 .!.:
S salinger29 @The Woman yurt disi kuslari topige davetlisiniz.

eneeem. ben depresyona girip yazmadım, sonra da yazmadığım için utanıp kk ya tümden girmedim, yeni gördüm.
hoşgelmişsen beybi..

AklinYolu1 · 26 Kasım 2018

salinger29 .!.:
eneeem. ben depresyona girip yazmadım, sonra da yazmadığım için utanıp kk ya tümden girmedim, yeni gördüm.
hoşgelmişsen beybi..

Hosbulduk. Sen de hosgeldin.

Nasil gidiyor.

Nana929 · 26 Kasım 2018

A AklinYolu1 başkanım İnan ben sizden çok kilo vermek istiyorum ve az olduğu için çabuk gider dikkat etsem farkındayım
Ama diyet yaptığımı eşim bilmiyor gizli yapıyorum
Genelde eşim eve gelmeden yiyorum
Ama misafir olunca yada gidince olmuyor yemesem gezmede beğenmedi diyorlar yada evde daha güzeli var ondan yemiyor vb
Ben genelde misafirlerime servis tabağında sunuyorum
Mecbur kendi tabağıma bırakıyorum az porsiyon bırakıyorum hiç yememek olmuyor İnan
Yazmak istedim İnan azimliyim ama böyle olunca yetişemiyorum

AklinYolu1 · 26 Kasım 2018

Nana929 .!.:
A AklinYolu1 başkanım İnan ben sizden çok kilo vermek istiyorum ve az olduğu için çabuk gider dikkat etsem farkındayım
Ama diyet yaptığımı eşim bilmiyor gizli yapıyorum
Genelde eşim eve gelmeden yiyorum
Ama misafir olunca yada gidince olmuyor yemesem gezmede beğenmedi diyorlar yada evde daha güzeli var ondan yemiyor vb
Ben genelde misafirlerime servis tabağında sunuyorum
Mecbur kendi tabağıma bırakıyorum az porsiyon bırakıyorum hiç yememek olmuyor İnan
Yazmak istedim İnan azimliyim ama böyle olunca yetişemiyorum

Ben senin icin diyorum. Yemeginden kisiyorsun tatliya veriyorsun. Limonlu maden suyu care degil. Sadece extra katki saglar. Gerekirse iki ogune indir ama saglikli seyler ye artik.

Sonra hasta olacaksin, seni dusunmesem lafini bile etmezdim.

Yediklerin benim istahimi hic etkilemiyor cunku...

Nana929 · 26 Kasım 2018

AklinYolu1 .!.:
Ben senin icin diyorum. Yemeginden kisiyorsun tatliya veriyorsun. Limonlu maden suyu care degil. Sadece extra katki saglar. Gerekirse iki ogune indir ama saglikli seyler ye artik.

Sonra hasta olacaksin, seni dusunmesem lafini bile etmezdim.

Yediklerin benim istahimi hic etkilemiyor cunku...

Tşkler başkanım farkındayım işallah daha iyi olacak
Misafir olayı beni bitiriyor hepte çoğunluk hamur işi yapıyorum yapmasamda olmuyor of şehir dışından gelmişti misafirim elimden geldiğince memnun etmeye çalıştım öyle olunca arada bende gittim
Yarın işallah dikkat ederim bu gün için ve
Diğer günlerde için elimden geleni yaparım

AklinYolu1 · 26 Kasım 2018

Hedefleri tekrar hatirlatmakta yarar var.

ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası

Nirvana

Aktif Üye

Hedef :49 gecen hafta 52.6güncel : 53.9

BT: 1.11.2018 BK: 62,6 GK: 60 HK: 55

Nirvana

BT: 1.11.2018 BK: 62,6 GK: 60 HK: 55

❤️

❤️

Hedef :49 gecen hafta 52.6güncel : 53.9

Nirvana

BT: 1.11.2018 BK: 62,6 GK: 60 HK: 55

BT: 1.11.2018 BK: 62,6 GK: 60 HK: 55

Guru

Hedef :49 gecen hafta 52.6güncel : 53.9

Aktif Üye

Nirvana

Hedef :49 gecen hafta 52.6güncel : 53.9

Nirvana

Hedef :49 gecen hafta 52.6güncel : 53.9

Nirvana

Benzer Konular