ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası

Nerelerdesiin kayboldun. Gozun nasil oldu canim?

Gecmis olsun canim. Kendini cok zorlama. Yerden bi sey alacagin zaman belinden egilmemek, diz cokup almak gerekiyormus. Egilmek bele cok yuk bindiriyormus. Dikkat etmek lazim


Gecmis olsun allah kolaylik versin canim
Buralardayım kuzum da pek keyfim yok son zamnlarda. Gözüm epey şişmişti bi kaç kez elim takıldı patladı şimdi daha iyi şükür teşekkür ederim tatlım :KK19:
 
I IRMAKK70 sabah 1 haşlanmış yumurta 1 salatalık 6 zeytin
ara 1 altınbaşak bisküvi 1 avuç fındık 1 avuç kuru üzüm
öğlen 1 kase şehriye çorbası bol yesil salata yarım parça ızgara tavuk
ara 1 ayran 1 limonlu soda 1 avuç fındık 1 avuç kuru üzüm
akşam 1 bardak süte yulaf ezmesi
artı bişey yersem yazarımm canımmm
 
Bu günkü menüm
Sabah
1 tane hobby çikolata en küçüğünden ne zamandır yememiştim çikolata :))tadı çok güzeldi
1 tane haşlanmış yumurta
Öğlen
Yok
Ara
Cennet meyvesi hurma en kocamanından yedim 1 tane
1 tane mandalina
Akşam limonlu maden suyu
1 bardak süt
Eve geçince Nescafe şekersiz içerim :)
I IRMAKK70 C cizen_bayan
10 bin adım attım dışardayım @Papatya gelini
 
Ogle yemegi icin iki avuc cips yedim. Bunun cipsi .


517ugJnRTrL._SX355_.jpg


Aksam henuz belli degil.
 
X