ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası

zinnia · 2 Temmuz 2018

Kizlar.amcami kaybettim memlekete hidecehim
Ugramaya calisisrim

AklinYolu1 · 2 Temmuz 2018

zinnia .!.:
Kizlar.amcami kaybettim memlekete hidecehim
Ugramaya calisisrim

Canım çok üzüldüm nasilsin. Basın sagolsun Allah rahmet eylesin.

Sen düsunme burayı. Bildirime dahi gelme. Toparlaninca gelirsin.

Sena616 · 2 Temmuz 2018

zinnia .!.:
Kizlar.amcami kaybettim memlekete hidecehim
Ugramaya calisisrim

Başınız sağolsun. Allah mekanını cennet eylesin, sizlere de sabır versin

kokulusabun · 2 Temmuz 2018

zinnia .!.:
Kizlar.amcami kaybettim memlekete hidecehim
Ugramaya calisisrim

Başınız sağolsun canım.
Rabbim sevenlerine sabır versin, günahlarını affetsin inşaallah..

kokulusabun · 3 Temmuz 2018

Saat gece yarısını göstermeden yetiştim yoksa balkabağına dönüşecektim

Muttapa7555 02 temmuz menüsü şekerim.
Sabah;
1 haşlanmış yumurta
Domates, salatalık, taze yeşil biber
Beyaz peynir ve 2 dilim kaşar peyniri
Ceviz, badem fındık ve çay

Akşam;
Ev ahalisine hamburger yaptım az yağlı kıymadan, kendime de 2 küçük köfte yaptım.
1 kase mercimek çorbası
1 büyük kase yeşil salata
2 ızgara köfte
1 bardak ayran
3 lt.su
45 dk. Leslie 3 mil

Muttapa7555 · 3 Temmuz 2018

zinnia .!.:
Kizlar.amcami kaybettim memlekete hidecehim
Ugramaya calisisrim

Başın sağolsun canım Allah rahmet eylesin size de sabırlar versin. Sen düşünme burayı

AklinYolu1 · 3 Temmuz 2018

Sena616 .!.:
Başkan yanii yarışma bitmeyecek demi doğru mu anladım valla bitirirseniz özelden rahatsız ederim kapıdan kovsanız bacadan girerim bananeee

Bir sure burdayiz sena.

Hedef kilomuza inip onu koruyacagiz. Ben hedefimi 52 ye cekmis bulunmaktayim. Ona ulasirsam toplamda 23 kilo vermis olacagim.

kokulusabun · 3 Temmuz 2018

AklinYolu1 .!.:
Bir sure burdayiz sena.

Hedef kilomuza inip onu koruyacagiz. Ben hedefimi 52 ye cekmis bulunmaktayim. Ona ulasirsam toplamda 23 kilo vermis olacagim.

Bende 23 kilo vermiş olsam 63 olurum bee hadi bakalım umudum var hepimizden

AklinYolu1 · 3 Temmuz 2018

Kizlar ben bu hafta biraz gevsek davraniyorum ama haftaya sıkı bir diyete haftaya baslayacagim. 52 kilo olana kadar surdurucegim. Bu gevsekligim yaniltmasin sizi.

AklinYolu1 · 3 Temmuz 2018

kokulusabun .!.:
Bende 23 kilo vermiş olsam 63 olurum bee hadi bakalım umudum var hepimizden

Nefes aliyorsak umut var tabi ki.

Tek tip bir beslenme cesidi yok zaten. Onemli olan koruma doneminde almamak. O yuzden yavas ve usulca gideceksin.

Sena616 · 3 Temmuz 2018

Canolaaar nasıl geçiyor gününüz sohbete vakit buldukça lütfen gelin sadece menü yazıp çıkmakla motive olamıyoruz gördüğünüz üzere. Ben de kahvaltımı yapıp salona geldim.

AklinYolu1 · 3 Temmuz 2018

Sena616 .!.:
Canolaaar nasıl geçiyor gününüz sohbete vakit buldukça lütfen gelin sadece menü yazıp çıkmakla motive olamıyoruz gördüğünüz üzere. Ben de kahvaltımı yapıp salona geldim.

Günaydın sena. Ben bütün gün botanik bahçesindeyim. Krem yapmayı öğreniyoruz.

Muttapa7555 · 3 Temmuz 2018

AklinYolu1 .!.:
Günaydın sena. Ben bütün gün botanik bahçesindeyim. Krem yapmayı öğreniyoruz.

Zayıflatıcı karışımlar yap kız:))

Muttapa7555 · 3 Temmuz 2018

Günaydın diyeyim ama öğlen oldu...

Eve yeni geldim... azıcık soluklanayım işlere dalacağım yine.... ama ben gelirim gün içinde nerelerdesiniz bakim

Muttapa7555 · 3 Temmuz 2018

3 temmuz menüm A AklinYolu1

Sabah 1 yumurta 2 zeytin 2yk lor çay 1 şeftali
Ara sade kahve maden suyu
1 şeftali
Akşam yarım kabak zencefil 4 kaşık yoğurt 2 ceviz
Su 2lt spor yok

Şimdiden yazayım kaçamak olmasın

AklinYolu1 · 3 Temmuz 2018

fatma7454 .!.:
Zayıflatıcı karışımlar yap kız:))

Ahaha düşünebilirim bunu:) ufak ufak başlayabilirim.

kokulusabun · 3 Temmuz 2018

Ben tartı resmi atmiciiiim bugün, her geçen gün daha fazla çıkıyor :)) serbest bıraktım kendimi :)))

kokulusabun · 3 Temmuz 2018

Annemdeyim bugün, misafir var,
Tabiiki birde pastalar, börekler, çörekler...
Oruç mu tutup gelseydim acaba

Sena616 · 3 Temmuz 2018

kokulusabun .!.:
Annemdeyim bugün, misafir var,
Tabiiki birde pastalar, börekler, çörekler...
Oruç mu tutup gelseydim acaba

Allaaaah bari minik olanları tercih et canoo

kokulusabun · 3 Temmuz 2018

Sena616 .!.:
Allaaaah bari minik olanları tercih et canoo

Yok yemedim yaani az yedim
Bir tepsi tatlıyla 1 tepsi kurabiye yapıp getirdim bide

Menüyü de yazayım

Muttapa7555
Sabah;
1 yumurta, peynir
Salatalık,domates
2 ceviz 5 badem 5 fındık, 1 avuç leblebi ve cay

Akşam; (bunları saat 16:00 gibi yedim, yatana kadar başka birşey yemicem artık ama akşama da annemlerdeyiz çay içebilirim)
1 kase patates salatası
2 adet yaprak sarma
Turşu
kayısı büyüklüğünde 1 parça peynirli börek
Çay
Akşama da burda olduğumdan geç saatte yemektense erken yiyip birdaha yemeyeyim dedim. Daha çeşit çoktu ama elimi sürmedim kızlar

ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Boy=> 1.58 B=> 80.4 H => 65 °°9.takım°° 😉

Boy=> 1.58 B=> 80.4 H => 65 °°9.takım°° 😉

☆ALL - STAR☆ 73>61> ♡HEDEF 55♡

Nirvana

Boy=> 1.58 B=> 80.4 H => 65 °°9.takım°° 😉

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

☆ALL - STAR☆ 73>61> ♡HEDEF 55♡

☆ALL - STAR☆ 73>61> ♡HEDEF 55♡

☆ALL - STAR☆ 73>61> ♡HEDEF 55♡

Nirvana

Boy=> 1.58 B=> 80.4 H => 65 °°9.takım°° 😉

Boy=> 1.58 B=> 80.4 H => 65 °°9.takım°° 😉

Popüler Üye

Boy=> 1.58 B=> 80.4 H => 65 °°9.takım°° 😉

Benzer Konular