ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası

Gecen haftadan bu yana sadece 100 gram gitmis ama haftaya daha iyi olurum biliyorum.

Evimdeki fazlaliklardan kurtuldum.
 

Eklentiler

  • Photo0242.webp
    6,6 KB · Görüntüleme: 37
08.07.2018menü:
Sabah:1yumurta 1salatalık yarım domates 2zeytin 4-5catal karpuz 1bardak 2dilim beyaz peynir
Ögle aksam:bamya yemegi yapıyorum zeytinyaglı bol domatesli yanında yogurtla tüketirim.
Ara:meyve hakkımı seftaliden yana kullanacam:)
Sekersiz 4.günümbu sekilde olacak insallah.sekersiz 21güne benimle beraber baslayanlar durumlar nasıl?nasıl gidiyor:) Muttapa7555
 
Ben kendi yolumdan gidicem, patates yemedim bu hafta kilo veremedim. Bugun patates gunum.

... ama sen iyi gidiyorsun, o yüzden sekersiz yolunda basarilar. Herkes kendine uyan yontemi bulsun canim.
 
Son düzenleme:
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…