ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası

E dün dedim ya 700-800gr veririm :/
 
Her hafta ortalama 700-800 veririm bence diye dünde yazdım konustuk ya
He eşimle birlikte soruyosan o ayrı :/
Ikisi ayri tahmin , kiloyu da spesifik olarak belirtmelisin. Gram olarak belirtmek yeterli degil.. 54.5 yazilmissin listeye zaten. Carsamba gunu de 54 olurum demistin.

Ortalama da takim ortalamasi. Hatta ebrar sordu ben de 0 ile 1 arasinda bir sayi yaz dedim.
 
:) hiç anlamadıgım seyler gercekten
0.850 olsun o zaman
 
7 Temmuz 2018 Menusu Muttapa7555

Sabah : Iki bardak yeni aldigim kahve alternatifi icecek - kafeinsiz ve dogal

Ogle : Bir kase sebze corbasi

Ara: 1 kupa zerdecal latte
Aksam : Kac gundur bitiremedigim kabak, bir tabak yagsiz.

Ara : 2 adet Domates

Bitki caylari ve kahve alternatifi aralarda. Belirli bir saati yok.
 
Canım 4temmuz benim gruba katıldıgım gün.sonradan katıldım diye o günü yazmamıştım.suan hatırlayamıyorum neler yediğimi.dger günleri eksiksiz paylastım
Kaptan sana hatırlatmıştı diye ben eksik yazdım. Zaten ilk gün eksik sadece diğerleri tam onda sıkıntı yok A AklinYolu1 kaptan ne diyorsun
 
A AklinYolu1 07. 07 menüm
Sabah domates salatalık biber çay booool peynir 1 zeytin biraz omlet 1 dilim ekmek
Canım çekti yedim :)
Ödem çayı
Akşam 3 kaşık yoğurt 3 kaşık haşlama kuru sebze
Ara sade kahve maden suyu
Su 2.5 olur
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…