ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası

AklinYolu1 · 19 Temmuz 2018

19 Temmuz 2018 menu @fatma7454

Sabah : Hindiba

Ara : Zerdecal latte

Ogle : Patatesli bir yemek ne cikar simdi kestiremiyorum.

Aksam : Bir tabak kasarli patates + 2 bardak ayran

Ara : Kafeinsiz latte , kafeinsiz cay , 1 avuc badem + kabak cekirdegi

AklinYolu1 · 19 Temmuz 2018

Ben bugunlerde yogunum kizlar . Su onumuzdeki hafta daha da mesgul olacagim ama menu bildirimleri icin buradayim. Kafaniza gore takilin, diyetinizi de aksatmayin. Pazar gunu tepenizdeyim .

AklinYolu1 · 19 Temmuz 2018

AklinYolu1 · 19 Temmuz 2018

AklinYolu1 · 19 Temmuz 2018

AklinYolu1 · 19 Temmuz 2018

AklinYolu1 · 19 Temmuz 2018

MAKE UP_ · 19 Temmuz 2018

Günaydın canolar yine mutlu bir sabah

MAKE UP_ · 19 Temmuz 2018

Kaptım ben bu işi

Neyse gevezeliğe gerek yok
19 TEMMUZ PERŞEMBE
SABAH
1 bardak limonlu su
1 fincan yeşil çay
1 yumurta
Biraz üzüm
Beyaz peynir
ARA
...
Kabak çekirdeği
1 bardak kefir
ÖĞLE
...
Semizotu yoğurtlu yulaflı
ARA
....
yok
AKŞAM
.....
Henüz bilmiyorum değişebilür

@fatma7454 A AklinYolu1

MAKE UP_ · 19 Temmuz 2018

Kahvaltım hazırr

MAKE UP_ · 19 Temmuz 2018

Bu üzümler biraz fazla yarısını yicem kaptan A AklinYolu1

MAKE UP_ · 19 Temmuz 2018

AklinYolu1 · 19 Temmuz 2018

Papatya gelini .!.:
Eki Görüntüle 2170444 Günaydın canolar yine mutlu bir sabah

Superr gidiyorsun All star farki.

Pazardan beri 1.2 kilo nazar degmesin.

Papatya gelini .!.:

Eki Görüntüle 2170458 Eki Görüntüle 2170459 Kahvaltım hazırr

Genişletmek için tıkla...

Afiyet olsun.

AklinYolu1 · 19 Temmuz 2018

Simdi kursa gidiyorum. Aralarda size bir bakarim. Bugun son taki kursum .

MAKE UP_ · 19 Temmuz 2018

AklinYolu1 .!.:
Superr gidiyorsun All star farki.

Pazardan beri 1.2 kilo nazar degmesin.

Afiyet olsun.

ÇOK mutlu oluyorum çok

tulipa · 19 Temmuz 2018

Kızlar günaydın.Hastanede eğitimdeyim.Sonra da nöbete başlayacam.
Dün menümü yazamadım akşam dışarı çıkmıştık arkadaşımla.Dondugumde de uyku sebebiyle yatağa girdim hemen.
18.07.18
Dün akşam yedim sadece neskafe ve bir tabak patlıcan tava çok az pilav ve cacık.Baska da birşey yemedim

AklinYolu1 · 19 Temmuz 2018

Papatya gelini .!.:
ÇOK mutlu oluyorum çok

Ben de mutlu oluyorum. 100 gram verdiğim hiç veremediğim zamanlarda yarışma düzenlememin nedeni buydu ama bazıları nankör çıktı. İyilik yap denize at demişler balık bilmezse halik bilir.

MAKE UP_ · 19 Temmuz 2018

AklinYolu1 .!.:
Ben de mutlu oluyorum. 100 gram verdiğim hiç veremediğim zamanlarda yarışma düzenlememin nedeni buydu ama bazıları nankör çıktı. İyilik yap denize at demişler balık bilmezse halik bilir.

Aynen

AklinYolu1 · 19 Temmuz 2018

tulipa .!.:
Kızlar günaydın.Hastanede eğitimdeyim.Sonra da nöbete başlayacam.
Dün menümü yazamadım akşam dışarı çıkmıştık arkadaşımla.Dondugumde de uyku sebebiyle yatağa girdim hemen.
18.07.18
Dün akşam yedim sadece neskafe ve bir tabak patlıcan tava çok az pilav ve cacık.Baska da birşey yemedim

O yüzden ben günde iki kere menu yazıyorum bazen ama artık kupa hakkın geçti. Haftaya artık.

AklinYolu1 · 19 Temmuz 2018

Papatya gelini .!.:
Aynen

Sen kilo vermene bak iki haftada 63 olcan kiz:)

ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Baslangic:65/güncel:62,55/hedef/55

Baslangic:65/güncel:62,55/hedef/55

Baslangic:65/güncel:62,55/hedef/55

Baslangic:65/güncel:62,55/hedef/55

Baslangic:65/güncel:62,55/hedef/55

Nirvana

Nirvana

Baslangic:65/güncel:62,55/hedef/55

ΛŁŁ -SТΛЯ başlangıç 66; güncel 62; hedef 60

Nirvana

Baslangic:65/güncel:62,55/hedef/55

Nirvana

Nirvana

Benzer Konular