ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası

MAKE UP_ · 17 Temmuz 2018

17 TEMMUZ SALI
SABAH
.....
1 fincan bitki çayı
1 bardak Limonlu su
1 yumurta
3 zeytin
Biraz haşlanmış sosis
ARA
.....
Yok
ÖĞLE
....
1 kase yoğurt
Tavuk haşlama
ARA
......
2 tane çiğ enginar
AKŞAM
......
Çorba
4 kaşık şehriye pilavı

Muttapa7555

kokulusabun · 17 Temmuz 2018

17 temmuz menüsü

Muttapa7555
Sabah;
1 yumurta
Domates, salatalik, yeşil biber
Labne, süzme peynir
Ceviz, badem, leblebi karışık kuruyemiş
Çay

Akşam;
Nohutlu, yeşil mercimekli, bulgurlu yoğurt çorbası

Detoks çorbasıymış, bugün yapıp içelim bakalım :)

01ebruli · 17 Temmuz 2018

Papatya gelini .!.:
Günaydınn canlar güzel bi tartıyla güne başladım 65,60 süper çok mutlu oldum şahsen neyse menümüze gelelim

Çok sevindim canım Tebrikler hafta sonuna kadar daha çok eksi görürsün :KK9:

MAKE UP_ · 17 Temmuz 2018

ebrar1980 .!.:
Çok sevindim canım Tebrikler hafta sonuna kadar daha çok eksi görürsün

Teşekkürler canım :KK200:

01ebruli · 17 Temmuz 2018

kokulusabun .!.:
17 temmuz menüsü Muttapa7555
Sabah;
1 yumurta
Domates, salatalik, yeşil biber
Labne, süzme peynir
Ceviz, badem, leblebi karışık kuruyemiş
Çay

Akşam;
Nohutlu, yeşil mercimekli, bulgurlu yoğurt çorbası

Detoks çorbasıymış, bugün yapıp içelim bakalım :)

Afiyet olsun 2 gün yapılıyor değilmi bu çorba :kk77:

kokulusabun · 17 Temmuz 2018

ebrar1980 .!.:
Afiyet olsun 2 gün yapılıyor değilmi bu çorba

Evet canım 2 gün.
Aslında sabahta içiliyor ama ben sabah içemem. Oyüzden normal kahvaltımı yaparım. Akşamları içerim artık.

01ebruli · 17 Temmuz 2018

kokulusabun .!.:
Evet canım 2 gün.
Aslında sabahta içiliyor ama ben sabah içemem. Oyüzden normal kahvaltımı yaparım. Akşamları içerim artık.

Inşallah güzel sonuçlar alırsın canım çok etkili diyolar bu çorbaya

01ebruli · 17 Temmuz 2018

Bende ev ahalisi uyanmasını bekliyorum kahvalti için

AklinYolu1 · 17 Temmuz 2018

Papatya gelini .!.:
Günaydınn canlar güzel bi tartıyla güne başladım 65,60 süper çok mutlu oldum şahsen neyse menümüze gelelim

Ooo super. Ne yapıyorsan aynen devam :))

AklinYolu1 · 17 Temmuz 2018

Kizlar ben niyeti bozdum. Mc Donald's dayim:)

AklinYolu1 · 17 Temmuz 2018

Kahvalti yapmadım ne zaman yaptım ki. İçim yanıyor çok sıcak Bi mocha frappe aldım. Sonra normae dönerim artik :)

01ebruli · 17 Temmuz 2018

AklinYolu1 .!.:
Kizlar ben niyeti bozdum. Mc Donald's dayim:)

MAKE UP_ · 17 Temmuz 2018

AklinYolu1 .!.:
Ooo super. Ne yapıyorsan aynen devam :))

Limonlu su bi arkadaş tavsiye etti :KK70:

MAKE UP_ · 17 Temmuz 2018

AklinYolu1 .!.:
Kizlar ben niyeti bozdum. Mc Donald's dayim:)

Çık çabuk ordan

MAKE UP_ · 17 Temmuz 2018

Kızlar ben dün yazdığım lahana çayını yapıcam akşamda detoks :KK66:

Muttapa7555 · 17 Temmuz 2018

Günaydın kızlar @Papatya gelini maşallah kız devam böyle. Ayran çorbasını ben de yapmıştım bulgur olunca bende işe yaramadı. :)) tuzsuz içiliyor biliyorsun değil mi...

Muttapa7555 · 17 Temmuz 2018

A AklinYolu1 17 temmuz menüm
Sabah 1 şeftali 1 yumurta 1 dilim tam buğday domates salatalık biber çay peynir 2 zeytin
Ara sade kahve maden suyu 1 kare bitter portakallı bademli.
Akşam 1 kabak 3 kaşık yoğurt 2 ceviz
Su 2lt spor yok zaten spora vakitte kalmıyor mecalim de :KK43:

Muttapa7555 · 17 Temmuz 2018

A AklinYolu1 kaptan koz ne işin var senin oralarda.... latteyi burakcan diye yeni alışkanlık edinme sakin soya latte iç yada zencefili olandan iç bence daha masum

AklinYolu1 · 17 Temmuz 2018

ebrar1980 .!.:

Ben diyeti bıraktım siz divim idin :))

Papatya gelini .!.:
Çık çabuk ordan

Ciktim ama frappe aldıktan sonra:))

fatma7454 .!.:
A AklinYolu1 kaptan koz ne işin var senin oralarda.... latteyi burakcan diye yeni alışkanlık edinme sakin soya latte iç yada zencefili olandan iç bence daha masum

Hastane ve kurs olunca stres oluyorum fatma biliyorsun beni:)

Muttapa7555 · 17 Temmuz 2018

AklinYolu1 .!.:
Ben diyeti bıraktım siz divim idin :))

Ciktim ama frappe aldıktan sonra:))

Hastane ve kurs olunca stres oluyorum fatma biliyorsun beni:)

Stresin kraliçesiyiz diyorsun.... Bende çikolata yiyeceğim bugün

ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası

Baslangic:65/güncel:62,55/hedef/55

Boy=> 1.58 B=> 80.4 H => 65 °°9.takım°° 😉

Aktif Üye

Baslangic:65/güncel:62,55/hedef/55

Aktif Üye

Boy=> 1.58 B=> 80.4 H => 65 °°9.takım°° 😉

Aktif Üye

Aktif Üye

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Aktif Üye

Baslangic:65/güncel:62,55/hedef/55

Baslangic:65/güncel:62,55/hedef/55

Baslangic:65/güncel:62,55/hedef/55

☆ALL - STAR☆ 73>61> ♡HEDEF 55♡

☆ALL - STAR☆ 73>61> ♡HEDEF 55♡

☆ALL - STAR☆ 73>61> ♡HEDEF 55♡

Nirvana

☆ALL - STAR☆ 73>61> ♡HEDEF 55♡

Benzer Konular