ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası

01ebruli · 15 Temmuz 2018

AklinYolu1 .!.:
Haftalik mesaj sayilari ve tek kupalar sahiplerini buluyor:

1: A AklinYolu1 : 476
2: @kokulusabun : 149
3: @Papatya gelini: 120
4: 01ebruli : 89
5: Muttapa7555 : 88

Oteki arkadaslari saymadim cunku mesajlarin cogunlugu bu arkadaslardan olusuyor. Gorunen koy klavuz istemez.

Yarin

Ilk uce giren arkadaslar
Ben kac olurum tahmini
Takim ortalama tahmini
Eksiksiz menu bildiriminden

Kupalar var. Bizi izlediginiz icin tesekkurler .

Tebrik ler Kupaları aldınız
Hakettiniz beaaaaaa :KK53:

Sena616 · 15 Temmuz 2018

Sena616 .!.:
Günaydınnnn 70.6 çıktım mutluyum fakat canolaaar siz kilo verdiğinizde kaç kilo sonra inceldiğinizi, aynada fark olduğunu gördünüz. Bana değişim yok gibi geliyor.

Bu sorunun cevabı önemli gençler yüzüm hariç bir fark göremedim

01ebruli · 15 Temmuz 2018

Sena616 .!.:
Günaydınnnn 70.6 çıktım mutluyum fakat canolaaar siz kilo verdiğinizde kaç kilo sonra inceldiğinizi, aynada fark olduğunu gördünüz. Bana değişim yok gibi geliyor.

Bendede durumlar aynı hemenhemen 3 aydır diyet yapıyorum 12 kilodan fazla verdim kocaman bi göbeğim var
Kızım bana anne bölgesel spor yapsana diyor yapıyorum 100 yarım mekik çekiyorum 45 saniye plank ama yeterli değil demek ki
daha çok çalışmam lazim çokkkkkkk

Sena616 · 15 Temmuz 2018

ebrar1980 .!.:
Bendede durumlar aynı hemenhemen 3 aydır diyet yapıyorum 12 kilodan fazla verdim kocaman bi göbeğim var
Kızım bana anne bölgesel spor yapsana diyor yapıyorum 100 yarım mekik çekiyorum 45 saniye plank ama yeterli değil demek ki
daha çok çalışmam lazim çokkkkkkk

Anladım herkes mi bu sorunu yaşıyor acaba. Aynen sporla desteklemek gerekli diyor uzmanlar .

Sarellam · 15 Temmuz 2018

2 gundur mercimek koftesi kacamagı olmasaydı 57 olabilirdim belki

Muttapa7555 · 15 Temmuz 2018

Ben yine yerimde sayıyorum ya oy oy....

Muttapa7555 · 15 Temmuz 2018

Sena616 .!.:
Günaydınnnn 70.6 çıktım mutluyum fakat canolaaar siz kilo verdiğinizde kaç kilo sonra inceldiğinizi, aynada fark olduğunu gördünüz. Bana değişim yok gibi geliyor.

Sabret zamanla farkı da görmeye başlayacaksın. Kıyafetlerine dikkat et daha bol gelmeye başlar önce ama sen aynı görünürsün sonra incelediğinde farkedilir.

MAKE UP_ · 15 Temmuz 2018

Papatya gelini .!.:
Eki Görüntüle 2168923 Akşam o son yoğurtlu patatesi yemicektim sadece 100gr olduğuna inanamıyorum

A AklinYolu1 bu regl beni bitirdi :KK43:

Boymer · 15 Temmuz 2018

Moralim bozuk kızlar bişey verememişim bu hafta

Muttapa7555 · 15 Temmuz 2018

Papatya gelini .!.:
A AklinYolu1 bu regl beni bitirdi

Ama geçici bi durum haftaya daha iyi olur merak etme bozma moralini

Muttapa7555 · 15 Temmuz 2018

tristris .!.:
Eki Görüntüle 2168931 Moralim bozuk kızlar bişey verememişim bu hafta

Moralini sakin bozma bak bende 3 haftadır aynı kilodayım. Vücut bazen direnç gösteriyor malesef

Boymer · 15 Temmuz 2018

fatma7454 .!.:
Moralini sakin bozma bak bende 3 haftadır aynı kilodayım. Vücut bazen direnç gösteriyor malesef

Malesef .detoksta yapamıyorum emziriyorum.sporu arttırmak lazım baskacare bulamadım :KK43:

Muttapa7555 · 15 Temmuz 2018

tristris .!.:
Malesef .detoksta yapamıyorum emziriyorum.sporu arttırmak lazım baskacare bulamadım

Detoks sadece tek tip beslenme değildir canım. Sularını detoks suyu yapabilirsin o şekilde de destek olur vücuduna. Tuzu azalt aromalı sular yap suyuna salatalık nane limon dilimleyebilirsin.

Bir de 1 tam ceviz içini geceden 1 bardak suya koyup sabah aç karnına o suyu iç cevizi de ye bana desteği olmuştu. Emzirmeye de bi sıkıntısı olmaz.

Sena616 · 15 Temmuz 2018

Başkaaan nerdesin uyandın mıı biz tartı fotoları ile bekliyoruz

AklinYolu1 · 15 Temmuz 2018

Sena616 .!.:
Başkaaan nerdesin uyandın mıı biz tartı fotoları ile bekliyoruz

Geldim geldim burada saat 9.28 daha.

AklinYolu1 · 15 Temmuz 2018

Gunaydin kizlar iyi pazarlar,

Gecen hafta 59.7

Bu hafta 58.2

AklinYolu1 · 15 Temmuz 2018

Papatya gelini .!.:
Eki Görüntüle 2168923 Akşam o son yoğurtlu patatesi yemicektim sadece 100gr olduğuna inanamıyorum

Cok ugrasiyorsun papatya moralini bozma. Sadece bir hafta bekle.

Sena616 .!.:
Günaydınnnn 70.6 çıktım mutluyum fakat canolaaar siz kilo verdiğinizde kaç kilo sonra inceldiğinizi, aynada fark olduğunu gördünüz. Bana değişim yok gibi geliyor.

5 kiloda bir beden farkediyor.

ebrar1980 .!.:
Eki Görüntüle 2168925 70li rakamı ucunda yakaladım bende durumlar böyle
Geçen hafta 71 7 di A AklinYolu1

Insulin direncine ragmen cok iyi gidiyorsun ebrar

AklinYolu1 · 15 Temmuz 2018

ebrar1980 .!.:
Tebrik ler Kupaları aldınız
Hakettiniz beaaaaaa

Sagollll ebrarcim beeaaaaaa. Mesaj sayilarindan goruldugu uzere kendi adima cok ugrastim.

Muttapa7555 · 15 Temmuz 2018

Tebrik ederim kozlar kilo verenleri veremeyenler alanlar üzülmeyin olur mu

AklinYolu1 · 15 Temmuz 2018

fatma7454 .!.:
Tebrik ederim kozlar kilo verenleri veremeyenler alanlar üzülmeyin olur mu

Aynen oyle haftada 100 gram da verdigim cok oldu. Bknz. gecen hafta. Nesine uzulucem kilo bu , ne zaman gidecegi belli olmaz. :KK66:

Gecen hafta patates yemedim hic. Bu hafta her gun patates yedim dun haric.

ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Neye niyet yine mi diyet?

Eklentiler

☆ALL - STAR☆ 73>61> ♡HEDEF 55♡

☆ALL - STAR☆ 73>61> ♡HEDEF 55♡

Baslangic:65/güncel:62,55/hedef/55

Popüler Üye

☆ALL - STAR☆ 73>61> ♡HEDEF 55♡

☆ALL - STAR☆ 73>61> ♡HEDEF 55♡

Popüler Üye

☆ALL - STAR☆ 73>61> ♡HEDEF 55♡

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

Eklentiler

Nirvana

Nirvana

☆ALL - STAR☆ 73>61> ♡HEDEF 55♡

Nirvana

Benzer Konular