diyetisyene gittiğimde tartıdan sonra sorduğu ilk şey sporcumuydun oldu.... dedim yok sporcu olsam bu göbekle işim ne9
çok güzel spor yapıyorsunroxen2303 spor demişken
100 mekik
20 şınav
70 dakika yürüyüş
150 ip atlama
Akşam fitnessa gidebilirim etiket atarım gidersem
Teşekkür ederim canım benimçok güzel spor yapıyorsun
MATEMATİK canım.Fen lisesinde çalışıyorum o yüzden matematik kusuyorum
Arkadaşlar branşım İngilizce, zümre değilmişiz, ama meslektaşız, diyettaşızfen bilimleri benim branşımzümre miyiz
bir kaç uygulama bende indirmiştim telefona daha çok karın antrenmanıydı
Muttapa7555 benim de yapim kaslanmaya musait bence genetik biraz, agirliktan oldum olasi odum kopar pilatesle bile kollarmda 2 gunde pazu cikar Aaa kaç kilosu boyun kaç
Spor yaptım canım ve bol bol su. Kafein selülit yapar diyorlar ama valla hepsi yok olmuş bardak bardak kahve içmeye rağmenKizlar gunaydin, dun en son yemegi 5 de yemistim saat 10 da kalktim 2 saat daha dayanip ole kahvalti yapcam. Bugun ben de if i bi denemis oluorum :)
B bilinmeyenkullanici demek selulitin yok extra bisey yaptin mi
A AklinYolu1 ne guzelmis onlar
Buarada ne cok ortmen varmis grubumuzda
Canım yanlış anlama şimdiden özür diliyorum söyleyeceklerim için ama kocanın kafasına tavayla vurasım geldi tam da sana bu halin hoşuma gitmiyor derken ağzına ağzına.... dediğim gibi okuyunca aklıma ilk gelen bu oldu kusura bakma olur mu... yarışmaya katılamasan da takıl bize yarışma dışı takip eden arkadaşlarımız var
14.gruba katildim ona bu sozlerini yedirmem lazim hic yalnis anlamadim canim
14.gruba katildim
Tamam iste ben de o takimlari onerecektim sana. Orada kilo veren cok arkadas var. Umarim motivasyonu bulursun. Kolay gelsin.
Oncelikle esin icin zayiflama kendin icin zayiflamak istiyorsan yap bunu. Kendisi once Brad Pitt olsun baklava yapsin sonra sana laf soylesin.
Gecmis olsun canimKizlar merhaba bugün reglimin ilk günü...ve kabus gibi geçiyor.ilk 3 gün başağrısı kasık ağrısı ve sinir basıyor.yatıyorum.
Menümü paylaşıp kacıyorum
Sabah:2 ceviz 2kayısı az peynir 5 zeytin 1 yumurta
Öğlen:4 kaşık ıspanak yemeği
80 gr ton balığı
Akşam: bizimkiler yemek istemedi.kahvaltı yaptık.sabahkiyle ayni menüm
Spor yok...ama suyumu içiyorum.hepinizi öpüyorum..çok halsizim cok
Verano_porteno dizi ariyorum hosuma giden bir dizi bulamiyorum. O krakerler guzel cerezlik eskiden sevmezdim diyette gideri varmis. 
