- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #1.101
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
All-Star Diyet Yarismasi...
- Konu Sahibi AklinYolu1
- Başlangıç Tarihi
- 24 Ocak 2017
- 5.920
- 17.330
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #1.102
He tamam anladım şimdi badem dedin de canım badem şekwri çekti yahu offf
- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #1.103
- 26 Mayıs 2014
- 9.845
- 20.001
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #1.104
Benim son 1 ayda aldığım kilolar ondan biraz dikkat edince eksiliyor ama bugün çok çok çok abarttım yarın fazla çıkar
Tlc fanıyım resmen tüm gün tvde Tlc açıktlc aşkına
- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #1.105
- 14 Ocak 2018
- 3.106
- 7.195
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #1.106
- 21 Aralık 2013
- 5.029
- 8.687
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #1.107
bende öyle , yeşil çay içerken ağır ailemi izliyorum şuan
- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #1.108
- 14 Ocak 2018
- 3.106
- 7.195
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #1.109
Biz de yilbasi haftasinda geziye gitmistik
kremsokola taraflarina :) 60 i gormustum cunku cok yuruduk gunde 20 km civari yuruoduk. Geldigimizde iki gun yol yorgunlugu pizza fln takildim ve geri hop 65. Resmen bana 1 aydan fazla zaman kaybettirdi benimkiler inatci gitmiyor malesef bugun bile 60 i goremedim hala. - 14 Ocak 2018
- 3.106
- 7.195
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #1.110
O neymis ya kilo verme programi fln mi :)bende öyle , yeşil çay içerken ağır ailemi izliyorum şuan
- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #1.111
- 21 Aralık 2013
- 5.029
- 8.687
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #1.112
evet , ağır yaşamlar , sıkı dönüşüm , ağır yaşamlar şimdi ne yapıyor , ağır ailem
bunlar hep kilo verme programı bazen böyle yeşilçayla bazen cips kolayla izliyorum
- 24 Kasım 2011
- 4.599
- 6.876
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #1.113
Kilo veren Herkesi tebrik ediyorum
- 24 Kasım 2011
- 4.599
- 6.876
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #1.114
Ağır yaşamlar ı Ben de çok seviyorum
- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #1.115
Kizlar bu haftaki hedefleriniz neler.Yuzdeler kac diye gider.
- 29 Haziran 2012
- 8.307
- 5.140
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #1.116
evet latteyi severımRica ederim ne demek. Kilo verenleri gorunce ben de mutlu oluyorum. Beni sinir eden tek sey tarti resminin konmamasi. Onu yaptiginiz surece her zaman yaninizdayim.
Seni de birinciliginden dolayi tebrik ederim. Gruptaki herkesi de ayni sekilde tebrik ediyorum.
Sende benim gibi latte hastasisin hissettim sanki.
If aralikli oruc diye geciyor bence cok saglikli bir yontem ama eskileri cope atiyor. Kahvalti en onemli ogun diye duyardik halbuki degilmis. En azindan herkes icin degil. Misal ben yemedigim zaman daha enerjik oluyorum. Yedigim zaman bir rehavet cokuyor uzerime.
Aslında tam benlik bır program. Kahvaltıyı sevmıyorum zaten.birde yemek saatlerı içinde yasak yok galıba.haftada 2 gün sıvı günü yapılıyor galıba.bu hafta yapsammı acaba gaza geldim
tiramisu ve cevizli sucuk tek gecerım
- 29 Haziran 2012
- 8.307
- 5.140
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #1.117
- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #1.118
evet latteyi severım
Aslında tam benlik bır program. Kahvaltıyı sevmıyorum zaten.birde yemek saatlerı içinde yasak yok galıba.haftada 2 gün sıvı günü yapılıyor galıba.bu hafta yapsammı acaba gaza geldim
tiramisu ve cevizli sucuk tek gecerım
Sabah latte ile gunu gecirebilirim. Oglen de kahvalti tarzi oldu mu al sana aralikli oruc.
Haftada iki gun sivi diyen benim o da 5:2 diyetinden.
Aralikli oruc+ karatay + 5:2 diyeti.
B
ben yine 1 kilo hedef koyayım az olsun benim olsun
Ben de arttiriyorum yine 1.5 kilo diyorum.
- 26 Mayıs 2014
- 9.845
- 20.001
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #1.119
Benim çok uykum var o yüzden sabah izlicem çay keyfi yaparakbende öyle , yeşil çay içerken ağır ailemi izliyorum şuan
Aynen ben de çok yürüdüm ama çok da yedim Allah affetsinBiz de yilbasi haftasinda geziye gitmistik
bana da 1 aydan fazlaya mal oldu ama olsun yine olsa o Boşnak börekleri makedon kruvasanları yine yerim canları sağolsun :F - 29 Haziran 2012
- 8.307
- 5.140
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #1.120
Nettede okumuştum ben ıkı gün sıvı yapılabılır dıye.arka arkaya olmamak şartıyla dıyordu.ben sıvıya dayanamam zaten sürekli mutfakta yemekle uğraşıyorum .yanlız olsam yapardım ama sıvıyı.bende normal yapayım dıyorum bu hafta.yarın başlayayımSabah latte ile gunu gecirebilirim. Oglen de kahvalti tarzi oldu mu al sana aralikli oruc.
Haftada iki gun sivi diyen benim o da 5:2 diyetinden.
Aralikli oruc+ karatay + 5:2 diyeti.
Ben de arttiriyorum yine 1.5 kilo diyorum.
bakim Çarşamba’ya kadar kaç kilo verecegim.mesela en geç saat 4-5 te yesem olur demi.12-5 arası uygunmudur yani
Benzer Konular
