Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

suspushanimcim .!.:

Selamlar ben de menümü yazayim .

Sabah 10.30
Bi mandalina
Bi Armut kücük


Ögle 14.20
Iki dilim tt ekmek
Biraz kavurma
Biraz bamya
Bikac aci biber tursusu
Yogurt salata

Su 1,5
Spor 7000 adim
LenaG

Genişletmek için tıkla...

Faunaa .!.:

İyi Akşamlar Hanımlar
Bugün menüsü
Sabah:1 haşlanmış yumurta, 1domates , peynir , 1dilim ekmek
Ara: Sade Türk kahvesi
Öğlen: Yeşil mercimekli pazı çorbası
1yeşil elma,maden suyu
Akşam : Tavuklu salata,1bardak ayran
6500adım
LenaG , Sitare55 , Boncuk2307

Genişletmek için tıkla...

Faunaa .!.:

Sitare55 kaptanım içli köfte yemedim dayandım sabaha da pazılı gözleme planları yapıyorlar

Genişletmek için tıkla...

gezegenfeza .!.:

Özel bir program canım, dün dışardaydım, kuruyemişi yanıma almıştım, yarım saat içinde evde olunca çorbayı ısıtmadan aldım yedim, hemen arkasından yerelması yedim
Arada 1 saat olaydı çorba ve yerelması da olmayacaktı

Genişletmek için tıkla...

Purple58 .!.:

Bende fazladan var hemen gönderiyorum

Genişletmek için tıkla...

Boncuk2307 .!.:

Aynısından bende de var, 3 yaşında siz beni sevmiyorsunuz diyor saatlerce top oynuyorum onunla sen benimle ilgilenmiyorsun diyor çenesi düşük bir de hiç susmuyor bıdıbıdıbıdı beynim davul oluyor Rabbim hepimize sabır versin

Aaaayyy gözümde canlandı evdeki erkek kokusundan buhran geçirir insan bu neyy

Halime şükür dedim vallahi

Genişletmek için tıkla...

Nergis 35 .!.:

Ayyy ben 2 yaş sendromu olan kız torun baktım aman aman birde 3 yaş mı varmış hemde erkek alalh yardımcınız olsun

Allah yardımcınız olsun

Genişletmek için tıkla...

Sitare55 .!.:

Allah seni tesadüfen görmem peki

İrademşze sahip çıkalım regle yapacak bir şey yok canım

Çok geçmiş olsun canım menün de azıcık zaten bol eksin olsun



Oy anam anam Allah can sağlığı vetsin bu günler de geçer benim bir oğlum var ama kızlarımdan daha naif kızlar da zaten çeneden ibaret hahaha tabiatlarına uygun davranıyorlar yani

Çok geçmiş olsun canım

Afiyet eksi olsun canım Canım sucuklu tostlar ne ekmeğinden tahminen ne kadar ekmek? akşamki pilav geç saat olmuş mandalina bir tanr olsa daha iyiymiş

Çok yoğundu spora bile gidemedim

Genişletmek için tıkla...

LenaG .!.:

Afiyet olsun canım güzel bir menü olmuş korumalıl

Afiyet olsun canım sabah ekmeği ve patatesi bir arada değil de ya onu ya onu seçsek daha güzelti olarmış

Afiyet olsun omad yaptığım bişeydi eskiden pek fayda görmedim inşallah sende işe yarar su az olmuş canım

Afiyet olsun pembeli su umarım 2lt üzeri

Anammm yok kine bişii afiyet olsun



Afiyet olsun gün içi çok az olmuş yine de akşam kuvvetli yendikten sonraki baklavalar

Ayaklarına sağlık gece pek önerilmiyor egzersiz yapmak sabah erken saatler daha uygun diyollaa

Günaydın queen

Afiyet olsun poğaça dışında gayet güzel ama o da minnak bişi

Günaydın canım duana kocaman bir AMİN diyorum

Genişletmek için tıkla...

Boncuk2307 .!.:

YİNE BİR DESTANLA GELDİM KUSURA BAKMAYIN CANIMLAR, SEVİYORUM SİZİ

Aslında bana bir tık fazla geldi ama neyin fazla geldiğini çözemedim afiyet olsun ablam

Afiyet olsun ablam güzel olmuş

Aaa neden, eskisi gibi değil ama yine de diğer saçma dizilerden iyidir diyerek devam ediyorum

Ah o lavabo problemleri, ben karahindiba kahveyle çözdüm şimdilik bakalım sana da tavsiye ederim, afiyet olsun

Çok az ama öz olmuş sen doyduysan iyi, afiyet olsun, Allah kabul etsin

Yoğurtlu buğday salatası nasıl oluyor, buğdaylı şeyleri severim ben de, tarif alabilir miyim afiyet olsun

Ayy çok az yemek çok fazla su, hasta olacaksın diye korkuyorum

Ayy geçmiş olsun, inşallah yatışa gerek kalmadan antibiyotik tedavisi sonuç verir. Ne hastalığı vardı acaba

Afiyet olsun şekerparem güzel menü olmuş yine şu kahvaltıların çok hoş

Haha ben de sade içemediğim için karıştırıyordum kefiri yarı yarıya kabak tatlısı olmayaymış harikaymış ama olsun yarın yine mükemmel menü sonraa cumartesi müthiş eksi inşallah

Harikaaa, afiyet olsun kuşum, senin sporlarını hesaplarken kafam tuhaf oluyor

Bırak kırılan bardak olsun kuşum senden çıkmasın da maazallah

Eveeet yedim bugün hurmayı da azalttım

Geçmiş olsuun, Rabbim korumuş. Ne özürü ablacım olur mu öyle şey. Kaç yaşındaydı küçük mü oğluş

Aaaa çok az ya balım, acıkmadın mı, afiyet olsun

Bugün galeta ekmek pide wasa hepsi biraz fazla olmuş mavişim, afiyet olsun

Su az olmuş 2 olsaymış daha iyiymiş ama güzel menü afiyet olsun, helvayı görmüyorum

Sabah simit ve ekmek bir arada olmamış, biri olsaymış daha iyiymiş çünkü Kızartma da var. Afiyet olsun

Afiyet olsun boza ablam

Korumadayken bile bu kadar dikkat ediyorsun senden örnek almalıyız afiyet olsun papatyam

Güzel menü olmuş afiyet olsun

Kendini sevmene çok sevindim. Menü güzel ama az geldi bana afiyet olsun, sütü tarçınla içmiş olman çok hoş

Afiyet olsun güzel menü olmuş

İyice azaltıyorsun yediklerini ablacım ya sen de korkutuyorsun beni dikkat et kendine afiyet olsun

Genişletmek için tıkla...

suspushanimcim .!.:

Kizlar hint yagi kullanan var mi yada duyan ?

Genişletmek için tıkla...

Faunaa .!.:

Sitare55 kaptanım içli köfte yemedim dayandım sabaha da pazılı gözleme planları yapıyorlar

Genişletmek için tıkla...

60kiloyum .!.:

evet duydum. bağırsak boşaltımı için kullanılıyor.

Genişletmek için tıkla...

Lotus1234 .!.:

İyi akşamlar, Hayirli Cumalar

Gün kapanışı
LenaG Boncuk2307 Cicekbocekkaktus
Kahvaltı 15.00
Yumurta
İnce dilim kaşar Peynir
3 Zeytin
1 tk reçel
Yarımşar tatlı kaşığı bal ve çikolata
Çeyrek simit
1 dilim kızarmış ekmek
1 sigara böreği
3 er dilim domates, salatalik
2 sosis

19.45 akşam
Tavuklu çorba
3 vişneli sarma

Ev işleri
2.5 lt su

Genişletmek için tıkla...

bluegreeneyes .!.:

15 Kasım menü
08.00 2 bardak limonlu su
09.30 1 fincan kahve 1 hurma
11.00 4 kasik lorlu soğan kavurma, yeşillik, turp, 1 dilim tb ekmek 1 fincan beyaz çay
13.00 1 elma, 12 beyaz leblebi, 1 fincan süt artırıcı bitki çayı
16.00 1 bardak süt, yarım ejder meyvesi
18.30 3 parça kuzu pirzola, bolca salata, 2 dilim tb ekmek
3.5 litre su spor yok emzirmeye devam
LenaG Cicekbocekkaktus Boncuk2307

Genişletmek için tıkla...

suspushanimcim .!.:

Nasil kullaniliyor biliyor musun ? Daha nete tam bakamadim. Aldim bugun marketten. Deneyecegim bi .

Genişletmek için tıkla...