All-Star Diyet Yarismasi...

Biz tulipa yi tahmin ettik ama... Onu tahmin etmeyelim mi yani.

Yuzdeye en yakin tahmini yapan +1 i alir biliyorsun.


Istiyorsan bu hafta tulipasiz yap.
Ya yapardım ama isim ve son kilo bilgisine ulaşamamıştım.Bir dahaki sefer yaparim insallah.
 
Ooo super emegine saglik.

Uc kupa sana mi gidiyor simdi. Ben de bu hafta hislerimi kullanmadan tahmin yapacagim. Bahis zamani ne zaman basliyor.

Ben senin ilk hazırladığın sayfada haftalık kilo verme hızımıza bakmıştım. Kim ne hızla veriyor 1 haftada diye. Ona göre tahmin yapmıştım. Az daha TopraKahveBob alıyordu elimden kupaları Cumartesi başlatacaktık sanırım bahisleri? Sen ne zaman istersen o zaman başlatırız. Bir de arkadaşlar ben de dahil hepimiz bence günlük menü bildirimi yapalım. Bu şekilde bu tahminleri de daha iyi yapmış oluruz. İyi spor yapan diyetine dikkat eden arkadaşın daha iyi kilo verebileceğini ön görebilmek kolay olur.
 
Ben Iki bardak neskafe kucuk lokumlar yarim poğaça yoğurt yedim bugün.Cikolatadan baska abur cubur kesinlikle almıyor ve yemiyorum.Aksam yemeginden sonra yine bitki çayı ve çikolata yaparim.Cok az spor yaparim.
 
Cumartesi bence de uygundur. Ya iste bende gonlumden geceni yaziyorum. Ne derseniz deyin. Kilo almaniza gonlum razi degil.

Menu bildirimini herkes yapsin+ sporu da ama birbirinizi gazlayin . Bi tek benim dememle olmuyor.
 


Ben aslinda tahmin konularinda iyiyimdir. Ya his ya da gozlem bilmiyorum. O gun Hannaz ablanin etiketlerine bakip hemen bir seyler yazayim ben de dedim. Bu haftalik boyle olsun bakalim
 
1: Hannaz ----- % = 2.42
2: tulipa ----- % = 2.20
3: N nscckts ----- % = 1.68
4: zinnia ----- % = 1.10
5: A AklinYolu1 ----- % = 0.33

Gecen hafta(larda) kilo aldiklari icin siralamaya giremeyenler
krizantem3 ----- % = 1.93 , %1 i gectigi icin tek kupa hakki var.
_Makaron_ ----- % = 0.78 Tahmin oyunundan uc kupasi var.


Bu hafta kilo aldiklari icin , aldiklari kilonun 100 gram asagisina dusmeden siralamaya girme haklari olmayanlar;


@_SinsireLLa_ ----- % = -2.36

@fatma7454 ----- % = -1.26

TopraKahveBob ----- % = -1.56

Ilk bese girenler, kilo verenler , tahmin oyununu kazanan herkesi tebrik ediyorum, basarilarinin devamini diliyorum.

Kilo alanlar da uzulmesin. Bu hafta yeni bir hafta yeniden basliyoruz. Kacamak yokkk. Yapmadiginiz zaman kilo verdiginiz siz de ben de biliyoruz.
 
kesınlıkle cok etkı edıyor
yemekden once 1 bardak yemekle 1 bardak bazen yemek sonrası yıne 1 bardak
okadar tok ve sısmıs oluyorum kı oyuzden kahvaltıdan sonra aksama kadar hıc acıkmıyorum
Ayran isi guzel.Ben de yapmaya çalışayım .Neguzel düzenli yapıyorsunuz.Duzen konusunda sıkıntım var benim.Yine bukadar verdiğime şükür.Ama dikkat edecem bukadar düşmüşken daha fazla düşebilirim.Calismasaydim daha duzenli olurdum belki.
 
En çok kilo veren olupda sıralama da 3. Olmak
Gerçekten heves kırıcı
1 haftada 10 kilo vermem gerek sıralamada 1. Olmak için çünkü kilom hepinizden fazla ve yüzdelik hesap yapılıyor
 
Kimler ne sporu yapiyor arkadaslar hergun düzenli yapan var mi .Sıkılaştı mi?
 
Aslında çalışmaniz büyük avantaj sürekli hareket ediyorsunuz :)
 
Aslında çalışmaniz büyük avantaj sürekli hareket ediyorsunuz :)
Yok serviste çalıştığım icin hareketim az acilde calisirken bol yürüyordum ozaman kolay düşüyordu kilom.Burda vücudum degil kafam yoruluyor.Bir de isteksizlik var spor ve yürüyüşe.Calismasaydim düzenli yürüyüş yapardım.Boyle yorasım gelmiyor kendimi.Ise enerji ayırmak enbuyuk hedefin oluyor.
 
Haftada 1 gün tempolu yürüyüş veya koşu olur aslında :) gün içinde bende olsam enerjimi saklamak isterdim :)
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…