- 13 Ekim 2010
- 8.139
- 4.871
-
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #8.801
Ya yapardım ama isim ve son kilo bilgisine ulaşamamıştım.Bir dahaki sefer yaparim insallah.
Ya yapardım ama isim ve son kilo bilgisine ulaşamamıştım.Bir dahaki sefer yaparim insallah.Biz tulipa yi tahmin ettik ama... Onu tahmin etmeyelim mi yani.
Yuzdeye en yakin tahmini yapan +1 i alir biliyorsun.
Istiyorsan bu hafta tulipasiz yap.
Ooo super emegine saglik.
Ooo super emegine saglik.
Uc kupa sana mi gidiyor simdi.Ben de bu hafta hislerimi kullanmadan tahmin yapacagim. Bahis zamani ne zaman basliyor.
Kimin kupa?
Benim +4Kimin kupa?
Cumartesi bence de uygundur. Ya iste bende gonlumden geceni yaziyorum. Ne derseniz deyin. Kilo almaniza gonlum razi degil.Ben senin ilk hazırladığın sayfada haftalık kilo verme hızımıza bakmıştım. Kim ne hızla veriyor 1 haftada diye. Ona göre tahmin yapmıştım. Az dahaTopraKahveBob alıyordu elimden kupaları Cumartesi başlatacaktık sanırım bahisleri? Sen ne zaman istersen o zaman başlatırız. Bir de arkadaşlar ben de dahil hepimiz bence günlük menü bildirimi yapalım. Bu şekilde bu tahminleri de daha iyi yapmış oluruz. İyi spor yapan diyetine dikkat eden arkadaşın daha iyi kilo verebileceğini ön görebilmek kolay olur.
Ben senin ilk hazırladığın sayfada haftalık kilo verme hızımıza bakmıştım. Kim ne hızla veriyor 1 haftada diye. Ona göre tahmin yapmıştım. Az dahaTopraKahveBob alıyordu elimden kupaları Cumartesi başlatacaktık sanırım bahisleri? Sen ne zaman istersen o zaman başlatırız. Bir de arkadaşlar ben de dahil hepimiz bence günlük menü bildirimi yapalım. Bu şekilde bu tahminleri de daha iyi yapmış oluruz. İyi spor yapan diyetine dikkat eden arkadaşın daha iyi kilo verebileceğini ön görebilmek kolay olur.
Ayran isi guzel.Ben de yapmaya çalışayım .Neguzel düzenli yapıyorsunuz.Duzen konusunda sıkıntım var benim.Yine bukadar verdiğime şükür.Ama dikkat edecem bukadar düşmüşken daha fazla düşebilirim.Calismasaydim daha duzenli olurdum belki.kesınlıkle cok etkı edıyor
yemekden once 1 bardak yemekle 1 bardak bazen yemek sonrası yıne 1 bardak
okadar tok ve sısmıs oluyorum kı oyuzden kahvaltıdan sonra aksama kadar hıc acıkmıyorum
Aslında çalışmaniz büyük avantaj sürekli hareket ediyorsunuz :)Ayran isi guzel.Ben de yapmaya çalışayım .Neguzel düzenli yapıyorsunuz.Duzen konusunda sıkıntım var benim.Yine bukadar verdiğime şükür.Ama dikkat edecem bukadar düşmüşken daha fazla düşebilirim.Calismasaydim daha duzenli olurdum belki.
Tebrik ederiiimmmm :)
Yok serviste çalıştığım icin hareketim az acilde calisirken bol yürüyordum ozaman kolay düşüyordu kilom.Burda vücudum degil kafam yoruluyor.Bir de isteksizlik var spor ve yürüyüşe.Calismasaydim düzenli yürüyüş yapardım.Boyle yorasım gelmiyor kendimi.Ise enerji ayırmak enbuyuk hedefin oluyor.Aslında çalışmaniz büyük avantaj sürekli hareket ediyorsunuz :)
Haftada 1 gün tempolu yürüyüş veya koşu olur aslında :) gün içinde bende olsam enerjimi saklamak isterdim :)Yok serviste çalıştığım icin hareketim az acilde calisirken bol yürüyordum ozaman kolay düşüyordu kilom.Burda vücudum degil kafam yoruluyor.Bir de isteksizlik var spor ve yürüyüşe.Calismasaydim düzenli yürüyüş yapardım.Boyle yorasım gelmiyor kendimi.Ise enerji ayırmak enbuyuk hedefin oluyor.
Haftada bir olabilir aslinda.Haftada 1 gün tempolu yürüyüş veya koşu olur aslında :) gün içinde bende olsam enerjimi saklamak isterdim :)