All-Star Diyet Yarismasi...

bende dün yaptım kuru fasulye yarına ne pişirsem diye düşünüyorum
fırında tavuk yapabılırsın
sogan sarımsak patates domates bıber dogruyorum salcalı sos yapıyorum bol baharat
tavugu sooooyylleeee bır tereyaglayıp tepsıye koyup fırına atıyorum
1 saat pısıyor mıs gıbı
 
ısıtılacak bi yemek olmalı yemeğim hazır olunca işten gelince spor sorun olmuyor
yemeğin pişmesini beklerken zaman geçiyor
spor için yemekler birgün önceden yapılıyor bizde
 
ısıtılacak bi yemek olmalı yemeğim hazır olunca işten gelince spor sorun olmuyor
yemeğin pişmesini beklerken zaman geçiyor
spor için yemekler birgün önceden yapılıyor bizde
ozamaaaann
taze fasulye olurr
yayla corbası oluurrr
etlı nohutlu salcalı bol lımonlu corba olurrr
bamya olurrr
patateslı bezelyelı sulu salcalı yemek olur ıster zeytınyaglı ıster etlı
 
türlu de yapabılırsın
kabak patlıcan patates sogan sarımsak salcalı ıster etlı ıster zeytınyaglı hafıf sulu
 
gonul ıster kı içli kofte yapsan :KK70: dolma sarma yapsan :KK70:
ama onlar sonra kalorı yag olarak gerı donuyor
 
mücver de yapabılırsın
kabagı patatesı havucu rendeleyıp
ıcıne maydonoz taze sogan sarımsak bol baharat yogurt azcık un 1 yumurta koyup goz kararı olacak unla yogurt
tepsıde yaglı kagıda kasık kasık koyup fırında pısırıyorum ben kızartmam hıc bunu normalde kızartılır

yanına sarımsaklı suzme yogurt batıra batıra ye :KK70:
bunu yapıp tupper da muhafaza edıp tekrar yıyebılırsın ısıtma derdı de yok dolaptan cıkarıp dırek yıyedebılırsın 3-5 gun kalıyor bırsey olmuyor
 
X