All-Star Diyet Yarismasi...

A AklinYolu1
M e g g
TopraKahveBob
_Makaron_
krizantem3
tulipa
N nscckts
Hannaz
Spor yarışmasına çok sevilen direnç egzersizlerini de ekliyoruz kızlar şöyle ki

20 squat = 20 mekik = 20 sinav = 20 saniye plank = 20 ip atlama = 20 biceps = 20 ters mekik = 20 triceps dip, bir gunes yapıyor ,

10 gunes de bir yildiz.

Bildirim yaparken yine aynı kişiler etiketlenecek ve günlük bildirim yapılacak yani kardio egzersizi ile aynı şartlar
 
Sevgiler tarti bakani


Sagol fatma cim aynen boyle.

Benden bugünlük bu kadar iyi geceler kendim topikte kalakaldım bir başıma

Benim yasamadigim durum degil. Iyi geceler.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…