- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
-
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #5.821
Senin icin buyuk bir adim.
Aksama kadar bi sey yok o zaman sana. Sadece corba .
2 kilo gotureceksin carsambaya kadar aferin .
Sabah 2 haşlanmış yumu
Minik domates
Peynir
Ve şekersiz çay kullandım
Lucy bu gün menü yok akşama kadar .
M e g g insan o dönem cidden acayip şişiyor bol bol su iç varsa çörekotu tozunu yoğurda karıştır ye hem ödemi atarsın hem de regli söktürür .
Bugun ben de dune gore 100 gram fazla ciktim. Aksam ki kurun etkisi galiba.bugun tartıda gormek ıstedıgımden fazla sonuc cıktı nıyeyse
suan canım sıkkın
carsamba ne cıkacak merakla beklıyorum
benım yemek azaldıkca kılo kalıyor bunu anladımBugun ben de dune gore 100 gram fazla ciktim. Aksam ki kurun etkisi galiba.
bugun tartıda gormek ıstedıgımden fazla sonuc cıktı nıyeyse
suan canım sıkkın
carsamba ne cıkacak merakla beklıyorum
benım yemek azaldıkca kılo kalıyor bunu anladım
dıyetın ılk haftaları suan kı durumun 2 katı yıyordum daha kolay gıdıyordu
bırsey yemeyınce gercekden az gıdıyor
hareketı de arttırdım halbukı ama
bırde bu hafta okadar buyuk buyuk konustum soka sokucam sızı dıyeMoralini bozma olur öyle arada , benim bir keresinde tam 3 hafta üstüste tartı 59.700 'de takılıp kalmıştı ,tartının bozulduğunu sanmıştım ama bozuk da değildi
carsambaya kadar sıvı dıyetımı yapsamIste o kitlik moduna girdigin. Vucudumuz bizden akilli yani.
Sivi diyetinde sadece ayran sut ve corba olacak. Otekiler oldu mu kasiyor . Ornek salepli Turk kahvesi...carsambaya kadar sıvı dıyetımı yapsam
zaten sabah kalvaltı aksam 1 kase corba ıcıyorum baska bırsey yokta
nasıl yapsam
Sivi diyetinde sadece ayran sut ve corba olacak. Otekiler oldu mu kasiyor . Ornek salepli Turk kahvesi...
18 gun kullanmadim. Latte m bitti hadi dedim bi taneden bi sey olmaz.
hazır sahleplerde gızlı seker var ha sekerlı kahve ıcmıssın ha sahleplı kahve farklı yok paketlenmıs hazır urun cunku
orjınal sahlebı bulmaya kalksan coook pahalı malum orkıdenın kökü :)
onu bulabılırsen ıc tadının farkını anlayacaksın ıcerıgınde katkı maddelerı olmayanını soyluyorum
onu ıcınde dıger sahleplere asla yanasmazsın
seker orucuma ılk gunden berı devam edıyorum18 gun kullanmadim. Latte m bitti hadi dedim bi taneden bi sey olmaz.
Yine bi ara seker orucuna giricem ama simdi degil.
Tabi o baklavalardan sonra , miden rahatlamistir.seker orucuma ılk gunden berı devam edıyorum
cıldım nasıl parlıyor ınanamazsın adeta vernik sürmüs gıbı
Ne gibi canım ?diyet iyi gidiyor.hatta sabahki menümu paylaşmıştım.Hannaza da bayagı bir laf attım
Hıı ben bi kere sormuştum evde dondurma yapacağdım 250 gramına 400 tl demişti
hazır sahleplerde gızlı seker var ha sekerlı kahve ıcmıssın ha sahleplı kahve farklı yok paketlenmıs hazır urun cunku
orjınal sahlebı bulmaya kalksan coook pahalı malum orkıdenın kökü :)
onu bulabılırsen ıc tadının farkını anlayacaksın ıcerıgınde katkı maddelerı olmayanını soyluyorum
onu ıcınce dıger sahleplere asla yanasmazsın hemde ıcınde gızlı seker yok
tabı tabı ıcınde seker ıceren herseyTabi o baklavalardan sonra , miden rahatlamistir.
Seker orucunda meyve de yemiyorum ben.
bırde bu hafta okadar buyuk buyuk konustum soka sokucam sızı dıye
al en buyuk sok bana oldu ıyımı
carsambaya kadar hoplayıp zıplayıp su ıstedıgım kıloya duseyım