Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

TopKek · 25 Şubat 2009

sayemu .!.:
oooofff ablam süpersin yaaaaaa
bende akşama yürücem 1 saat ardndan da 150 tane mekiğimi çekeceeemmm
oohhhh gidiyo kilolar gidiyooooooooo:dance:

sende spersin canım
ben henüz 60 ı yıkarı çıkamadım mekikte
tartılmayyada koprkuyorum
vermemişsem çok moralim bozulacak yine
bu hafta iyice sıkı tutuyorum malum diyeteisyene gidecem cumaya
bide onun tartısı fazla tartıyomuş
arkadaş evdekinden 5 kilo fazla çıkıyorum dedi
buda baya canımı sıkacak benim

EU3 · 25 Şubat 2009

TopKek .!.:
günaydın güzeller
sabah klasik kahvaltı ettim
akşam kmşuya gitmiştik giremedim
dün öğleden sonra hiç menümü yazmamışım
öğle sebze tabağı yemiştim arada tane galeta ve sütlü klahve içimiştim
akşam çok az z.yalı brokoli 3 kaşık bulgur ve boooool salata yedim
sonra komşuya gittik bir sürüşey getirdiler ama ayıp olmasın diye 2 tane sarma 1 5 tanede fındık yedim
şimdik yürüyüşümü yapayım gelirim birazdan Şeniz

ayy zeynep abla süper gidiyorsun maşallahh sanaa :nazar:

fatmasel · 25 Şubat 2009

merhaba arkadaşlar...

burcum sınavını geçmene sevindim...gözün aydın canım...

diğer arkadaşlarada başarılar diliyorum...

kahvaltım klasik artı bugün canım tahin pekmez istedi abartmadan biraz yedim..

EU3 · 25 Şubat 2009

fatmasel .!.:
merhaba arkadaşlar...

burcum sınavını geçmene sevindim...gözün aydın canım...

diğer arkadaşlarada başarılar diliyorum...

kahvaltım klasik artı bugün canım tahin pekmez istedi abartmadan biraz yedim..

afiyet olsun fatma ablaa
bende tahin pekmezi çok seviyorum yaa :asigim:
1 kaseyi kendi başıma yerim şöyle ekmeği bana bana :eek:

TopKek · 25 Şubat 2009

ay bende bayılırıııım
sadece paart kahvaltısında yiyorum ben sonra kaçamak yapmayım diyen oda 2 lokmacık

TopKek · 25 Şubat 2009

cubuk_kraker .!.:
ayy zeynep abla süper gidiyorsun maşallahh sanaa

elimden geleni, yapmaya çalışıyorum canım
bu yaz artık şişko olmak istemiyorum
bide tatil var üstüne sağlık problemide eklenince fazlasını bile yapmam lazım

sayemu · 25 Şubat 2009

merhaba kızlaaar
nasılsınız bakalııım
süperiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiz dediğinizi duyar gibiyiiiim
bendee öleyiiiiim
inşallaah bu hafta çok süper olcak dimi kızlaaar
hadi bakalııım
harekeeeeeeeeeeetttt....

TopKek · 25 Şubat 2009

kızlarrr
türtk hava yolları uçağı düşmüşamsterdama inerken
135 yolcuvarmış içinde
buz gibi oldum valla

TopKek · 25 Şubat 2009

sayemu .!.:
merhaba kızlaaar
nasılsınız bakalııım
süperiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiz dediğinizi duyar gibiyiiiim
bendee öleyiiiiim
inşallaah bu hafta çok süper olcak dimi kızlaaar
hadi bakalııım
harekeeeeeeeeeeetttt....

öyle olmak zorunda emircim
8. takım ünvanımızı almayı kafaya koymuş da vermiyceeeeeeez

serap_21 · 25 Şubat 2009

Slm arada bi elma yedim yeşil çayımı içtim

sayemu · 25 Şubat 2009

aynneeen ablacııııııııııııım
onlar kiiiiiiiiiiiiiiim biziiim ünvanımızı almak kiiiiiiiiiiiim
hadiii kızlaaarr harekeeettt
valllaaa bu hafta herkez 100gr da olsun vermeye çalışsın
bu böyle olmuyo artık...

TopKek · 25 Şubat 2009

sayemu .!.:
aynneeen ablacııııııııııııım
onlar kiiiiiiiiiiiiiiim biziiim ünvanımızı almak kiiiiiiiiiiiim
hadiii kızlaaarr harekeeettt
valllaaa bu hafta herkez 100gr da olsun vermeye çalışsın
bu böyle olmuyo artık...

evvet aynen öyle emircim
bu arada hatırlatayım tekrar:
bundan sonra 300 gram veremeyen arkadaşımız en iyi veren arkadaşımızdan koçluk alcak menüsün belirlenecek ve ceza alacak
3 hafta üst üste kilo verememiş arkadaşımız diyetisyene gidecek artık ki takımımız amacına ulaşmak için gerçekten bişey yapıyor olsun

sayemu · 25 Şubat 2009

TopKek .!.:
kızlarrr
türtk hava yolları uçağı düşmüşamsterdama inerken
135 yolcuvarmış içinde
buz gibi oldum valla

ayyyy ablaaaa
nezaman düşmüş yaaa
du bakem biii haber kanalarınaa

sayemu · 25 Şubat 2009

TopKek .!.:
evvet aynen öyle emircim
bu arada hatırlatayım tekrar:
bundan sonra 300 gram veremeyen arkadaşımız en iyi veren arkadaşımızdan koçluk alcak menüsün belirlenecek ve ceza alacak
3 hafta üst üste kilo verememiş arkadaşımız diyetisyene gidecek artık ki takımımız amacına ulaşmak için gerçekten bişey yapıyor olsun

bide şey yapalım abla
herhangi mazereti olmadan 4 hafta üst üste kilo veremeyen arkadaş
takımdan diskalifiye olsuuun
bişeyler yapmak lazım artık
kendimde dahil olmak üzereee yaydıkça yayıyoruz
sinir oluyorum bu durumaa
aslında veremediğimizden değil haa
çok yediğimizden veremiyoruz
istisnalar var tabi amaaaaaa
çoğumuzda itiraf edeliim
çok yiyoruzz...

selcencik · 25 Şubat 2009

selam kızlar nasılsınız nasıl gidiyor???

TopKek · 25 Şubat 2009

evt emircim kesinlikşle öyle
bak itiraf edeyim bende benim kilo veremememin asıl sebebi atıştırma
öğünlerimde gerçekten ölçülü yiyorum ama çocuklra bişeyler hazırlarken filan aman bilokmaddan ne olur derken bir bakıyorum almamışım ama olduğum yerde sayıyorum
ben kendi adıma bu na ikkat etmeye başladım artık
mesele az önce oğlum öğle yemeğine geldi sosis patates istedi başka zaman olsa ölçüsüzce atıştırırdım ama bu sefer sonra abartmıym diye sadece 1 parmak patates yedim daha da yemedim hatta tabağında kalanıoıda çöpe attım
israf demeyin onu yediğimdede vücuduma zarar vermiş olacam veya saklasam belki elim yine gidecek

TopKek · 25 Şubat 2009

selcencik .!.:
selam kızlar nasılsınız nasıl gidiyor???

iyiyiz canım benim hoş geldin çok özzzledik
nasıl gidiyor diyetin kaçamak yok inşallah

TopKek · 25 Şubat 2009

kızlar öğle menüm yine dünkğü gibi karışık haşlanmış sebze veee zerine bol isot + yoğurt
şöyle ballandıra aballandıra anlatayımda hep zararlı şeylere canımız çekmesin
arık yediğimiz şeylerden zevk almayıda bilelşim
bu bizi hedefe bi,r adım daha yaklaştırır

selcencik · 25 Şubat 2009

TopKek .!.:
iyiyiz canım benim hoş geldin çok özzzledik
nasıl gidiyor diyetin kaçamak yok inşallah

YOK ABLA ÇOK İYİ GİDİYOR YA BENDE ŞAŞIRIYORUM AMA HIZLI VERİYORUM. YENİ TARTILDIM GEÇEN HAFTA 66.2 DÜ BUGÜN 65 :1no2: ANLAMADIM AMA BU BENİ ACAYİP SEVİNDİRİYOR.
KALAN PATATESLERİ İYKİ ÇÖPE DÖKMÜŞSÜN ABLA.ABİM EVE BİRAZ GEÇ GELİYOR VE DOLAYISIYLA BİZDEN SONRA YEMEK YİYOR.ABİM YEMEK YERKEN BEN HEP YANINDA OTURUR UCUN UCUN ATIŞTIRIRDIM AMA ŞİMDİ MUTFAĞA BİLE GİRMİYORUM.FARKINDA OLMADAN GEREKSİZ YERE KALORİ ALIYORDUM.BUNUN FARKINDA OLABİLMEK BİLE ÇOK GÜZEL TEBRİK EDERİM ABLA SENİ:teytey:

TopKek · 25 Şubat 2009

sayemu .!.:
bide şey yapalım abla
herhangi mazereti olmadan 4 hafta üst üste kilo veremeyen arkadaş
takımdan diskalifiye olsuuun
bişeyler yapmak lazım artık
kendimde dahil olmak üzereee yaydıkça yayıyoruz
sinir oluyorum bu durumaa
aslında veremediğimizden değil haa
çok yediğimizden veremiyoruz
istisnalar var tabi amaaaaaa
çoğumuzda itiraf edeliim
çok yiyoruzz...

kızlar buna ne diyosunuz bence de artık bi yaptırım uygulamak gerek kişi 3 haft6a verememşişse ve diyetisyene gitmemişse bunun sonunda 4. hafta durum yine aynıysa durumu aramızda bir konuşalım gereğini hep bi,rlikte kararlaştıralım
biraz katı olacak bellki ama gerçektende artık ciddi adımlar atmamaız lazım ressmen kendimizi yıpratıyoruz çünküüü

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Popüler Üye

EU3

Ziyaretçi

Popüler Üye

EU3

Ziyaretçi

Popüler Üye

Popüler Üye

masal perisi...

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

masal perisi...

Popüler Üye

masal perisi...

masal perisi...

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular