Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

serap_21 .!.:

Günaydın akşam ne güzel kaynatmışsınız yine ben katılamıyorum akşamları malasef. Hemen menümü aktarayım
akşam:bol yeşil biber ve soğanlı melemen yedim 1 bardak fanta ve çay içtim gece yatmadan da 1 portakal yedim ve 30 adet mekik çekik düz mekik 50 adet yarım mekik çektim ve günü kapattım.
Sabah :sirkeli su,1 bardak meyve suyu ve kalasik kahvaltı yaptım birde bi kaç tane ceviz yedim.
Kursta ki hocamız tartının 5-6 kilo az gösterdiğini söylüyo ve kesin diyo yani ben orda 67 çıkıyorum demek ki 6 kilo koyarsam 73 k,ilo olabilirim benim evde ki dijital tartı ve bi ölçümü diğerini tutmuyo acaba bozuk mu

Genişletmek için tıkla...

Berith .!.:

Canlarım ben okula gidiyorum, dersten önce staj sınavım var.. Dua edin bana da sınavı geçeyim stajım geçerli olsun :Saruboceq:

Hepinizi öptüm fıstıklar kaydirigubbakcemile5

Bu arada kız Caleeeeeee kurstan sonra stepperını yapmayı unutmaaa a.s Boşuna mı para verdik kızııımmm :dilcikar:

Genişletmek için tıkla...

TopKek .!.:

çubukcum senin stepper ne salemde sağlığı sıhhati yerindedir inşallahkaydirigubbakcemile3

Genişletmek için tıkla...

SEHER YILDIZI .!.:

fatma abla allah şimdiden kabul etsin. eğer aklına gelirsem benim içinde dua edermisin. hayırlı bi iş hayırlı bi ev ve herşeyden önce bebeğime aileme sağlık sıhat versin diye. çok mu istedim

Genişletmek için tıkla...

TopKek .!.:

çubukcum bitmez o işler canım
sen önceliğini spora ver
bak bende gelendi gidendi cenazeydi ... herşey sakinleşti ama işleri bitirip başlayamıyodum ama bir kaç gündür önceliği spora verdim artık bu sayede önce sporumu yapıp kalan zamanda işlere dönüyorum
böyle kendimi daha mutlu hissettim
kıııız teyzemi oluyoz yoksa hadi hayırlısı

Genişletmek için tıkla...

cubuk_kraker .!.:

ya zeynep abla öyle olmuyoki işte
benim daha sabahki kahvaltı bulaşığım duruyor
çamaşırlar koridorun ortasında çamaşırlıkta
akşam 7de eve gidiyorum
şimdi o işler dururken,evde yemek yokken hadi ben bi spor yapayım diyemiyorumki
mecbur önce yemekti bulaşıktı onları hallediyorum
biraz ortalığı toplayıp az az ütü yapıyorum
sonrada halim kalmıyor
ne yapca bilmiyorum
yaa reglimde yeni bitti,hiç şüphelenmiyorum ama acaba önceki aydanmı devir etti küçük misafir
hani üstüne görme varya öle bişimi acaba dedim :uhm:

Genişletmek için tıkla...

TopKek .!.:

fatma ablacımm şimdiden mübarek olsun umren gidince sanırım 1 ay kadar buraya pek uğrayamazsın 15 gün umre sonra ziyaretçiler filan
istersen seni geri dönmek üzere ayrıldı gösteririz bir ay izinli olursun bu sayede

Teşekkürler canım...

Tamam zeynepcim sen nasıl uygun görürsen öyle olsun...

Genişletmek için tıkla...

TopKek .!.:

Haklısın csnım bende öğretmenlik yptığım dönemde öyleydim ama eşimle iş bölümü yapmıştık senede biraz ondan yardım al
gerçi eşler buna pek sıcak bakmıyolar ya
ve ya hafta sonu filan halletmeye çalış
sadece spor açısından değil hep bi koşuşturma içinde oluyo insan beyni yoruluyor yoksa
zor anacım zor allah yardımcın olsun
canım geçen ay her zmanki yoğunlukta adet görmüşsen öyle bişey değildir
çünkü genlede üstüne adet görenler az olduğunu söylüyolar
nayse şimdiden panik yapma iyice gecikir yoksa
stres çok etkiliyor biliyorsun

Genişletmek için tıkla...

berith .!.:

canım müsait olduğunda aç karnına bir de eczanede tartıl bakalım.. Bayağı fark var çünkü arada.. Aynı kıyafetle bir de evde tartılıp farka bakarsın..

Bir de canım hazır meyve sularını çok tüketmemeye çalış, kola-fanta filan.. Lightsa sorun yok tabi de, normallerinin bir bardağı 90 kalori ve sırf şeker..

Genişletmek için tıkla...

Berith .!.:

Canlarım ben okula gidiyorum, dersten önce staj sınavım var.. Dua edin bana da sınavı geçeyim stajım geçerli olsun :Saruboceq:

Hepinizi öptüm fıstıklar kaydirigubbakcemile5

Bu arada kız Caleeeeeee kurstan sonra stepperını yapmayı unutmaaa a.s Boşuna mı para verdik kızııımmm :dilcikar:

Genişletmek için tıkla...