Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

günaydın klzlaar
bu sabah çok enerjiğim:sm_cool:
sabah yine klasik kahvaltımı yaptım evimi toparladım
şimdir bir bardak yeşil çayımı içtikten sonra yürüyüşümü yapacam
 
Günaydın akşam ne güzel kaynatmışsınız yine ben katılamıyorum akşamları malasef. Hemen menümü aktarayım
akşam:bol yeşil biber ve soğanlı melemen yedim 1 bardak fanta ve çay içtim gece yatmadan da 1 portakal yedim ve 30 adet mekik çekik düz mekik 50 adet yarım mekik çektim ve günü kapattım.
Sabah :sirkeli su,1 bardak meyve suyu ve kalasik kahvaltı yaptım birde bi kaç tane ceviz yedim.
Kursta ki hocamız tartının 5-6 kilo az gösterdiğini söylüyo ve kesin diyo yani ben orda 67 çıkıyorum demek ki 6 kilo koyarsam 73 k,ilo olabilirim benim evde ki dijital tartı ve bi ölçümü diğerini tutmuyo acaba bozuk mu


Canım müsait olduğunda aç karnına bir de eczanede tartıl bakalım.. Bayağı fark var çünkü arada.. Aynı kıyafetle bir de evde tartılıp farka bakarsın..

Bir de canım hazır meyve sularını çok tüketmemeye çalış, kola-fanta filan.. Lightsa sorun yok tabi de, normallerinin bir bardağı 90 kalori ve sırf şeker..
 
Canlarım ben okula gidiyorum, dersten önce staj sınavım var.. Dua edin bana da sınavı geçeyim stajım geçerli olsun :Saruboceq:

Hepinizi öptüm fıstıklar kaydirigubbakcemile5

Bu arada kız Caleeeeeee kurstan sonra stepperını yapmayı unutmaaa a.s Boşuna mı para verdik kızııımmm :dilcikar:
 
Canlarım ben okula gidiyorum, dersten önce staj sınavım var.. Dua edin bana da sınavı geçeyim stajım geçerli olsun :Saruboceq:

Hepinizi öptüm fıstıklar kaydirigubbakcemile5

Bu arada kız Caleeeeeee kurstan sonra stepperını yapmayı unutmaaa a.s Boşuna mı para verdik kızııımmm :dilcikar:

başarılar tatlım
sen yaparsınnn ben sana güveniyorummm
 
günaydın arkadaşlar...

3 gündür izmirdeydim, manisaya döndüm ama şimdide 3-4 gün misafirlerim var.. yarından itibaren sık giremeyebilirim..

zeynepcim daha önce yazmışmıydım hatırlamıyorum...

5 marttan sonra umreye gidiyorum 15 günlüğüne...

ben o arada ne yapacağım, bilmiyorum...izinlimi sayılacağım...bilgi verirsen sevinirim...

burcucum inş. sınavını verir ve sevinçli bir şekilde gelirsin...
 
fatma abla allah şimdiden kabul etsin. eğer aklına gelirsem benim içinde dua edermisin. hayırlı bi iş hayırlı bi ev ve herşeyden önce bebeğime aileme sağlık sıhat versin diye. çok mu istedim
 
çubukcum senin stepper ne salemde sağlığı sıhhati yerindedir inşallahkaydirigubbakcemile3

:roflol: iyi iyi zeynep abla
yatıyor köşesinde bi güzel :roflol:
evin işlerini yetiştirebilirsem yapmayı düşünüyorum ama nerdeee
daha çamaşırlarım hala çamaşırlıkta
yıka yıka bitmedi,zor kuruyor bide
daha onların ütülenmesi var bide senağlama
 
fatma abla allah şimdiden kabul etsin. eğer aklına gelirsem benim içinde dua edermisin. hayırlı bi iş hayırlı bi ev ve herşeyden önce bebeğime aileme sağlık sıhat versin diye. çok mu istedim

gayecim hoş geldin canım...tabiki aklıma gelirsin ve tabiki dua ederim canım...hayırlısıyla bi gideyim de...

Rabbim duaları kabul olanlardan eyler inş...
 
kızlar benim iştahım nasıl açık bilemezsiniz
hani regl olacağımız zaman nasıl oluruz aynı öleyim valla
hep yemekler yemek istiyorum
tatlılar istiyorum
bi acayibim ben kafamçokkarıştı
(küçük misafirdende şüphelenmiyorum ama bellide olmaz :uhm:)
 
fatma ablacımm şimdiden mübarek olsun umren gidince sanırım 1 ay kadar buraya pek uğrayamazsın 15 gün umre sonra ziyaretçiler filan
istersen seni geri dönmek üzere ayrıldı gösteririz bir ay izinli olursun bu sayede

çubukcum bitmez o işler canım
sen önceliğini spora ver
bak bende gelendi gidendi cenazeydi ... herşey sakinleşti ama işleri bitirip başlayamıyodum ama bir kaç gündür önceliği spora verdim artık bu sayede önce sporumu yapıp kalan zamanda işlere dönüyorum
böyle kendimi daha mutlu hissettim
kıııız teyzemi oluyoz yoksa hadi hayırlısı
 

çubukcum bitmez o işler canım
sen önceliğini spora ver
bak bende gelendi gidendi cenazeydi ... herşey sakinleşti ama işleri bitirip başlayamıyodum ama bir kaç gündür önceliği spora verdim artık bu sayede önce sporumu yapıp kalan zamanda işlere dönüyorum
böyle kendimi daha mutlu hissettim
kıııız teyzemi oluyoz yoksa hadi hayırlısı

ya zeynep abla öyle olmuyoki işte
benim daha sabahki kahvaltı bulaşığım duruyor
çamaşırlar koridorun ortasında çamaşırlıkta
akşam 7de eve gidiyorum
şimdi o işler dururken,evde yemek yokken hadi ben bi spor yapayım diyemiyorumki
mecbur önce yemekti bulaşıktı onları hallediyorum
biraz ortalığı toplayıp az az ütü yapıyorum
sonrada halim kalmıyor
ne yapca bilmiyorum
yaa reglimde yeni bitti,hiç şüphelenmiyorum ama acaba önceki aydanmı devir etti küçük misafir
hani üstüne görme varya öle bişimi acaba dedim :uhm:
 
ya zeynep abla öyle olmuyoki işte
benim daha sabahki kahvaltı bulaşığım duruyor
çamaşırlar koridorun ortasında çamaşırlıkta
akşam 7de eve gidiyorum
şimdi o işler dururken,evde yemek yokken hadi ben bi spor yapayım diyemiyorumki
mecbur önce yemekti bulaşıktı onları hallediyorum
biraz ortalığı toplayıp az az ütü yapıyorum
sonrada halim kalmıyor
ne yapca bilmiyorum
yaa reglimde yeni bitti,hiç şüphelenmiyorum ama acaba önceki aydanmı devir etti küçük misafir
hani üstüne görme varya öle bişimi acaba dedim :uhm:

Haklısın csnım bende öğretmenlik yptığım dönemde öyleydim ama eşimle iş bölümü yapmıştık senede biraz ondan yardım al
gerçi eşler buna pek sıcak bakmıyolar ya
ve ya hafta sonu filan halletmeye çalış
sadece spor açısından değil hep bi koşuşturma içinde oluyo insan beyni yoruluyor yoksa
zor anacım zor allah yardımcın olsun
canım geçen ay her zmanki yoğunlukta adet görmüşsen öyle bişey değildir
çünkü genlede üstüne adet görenler az olduğunu söylüyolar
nayse şimdiden panik yapma iyice gecikir yoksa
stres çok etkiliyor biliyorsun
 
fatma ablacımm şimdiden mübarek olsun umren gidince sanırım 1 ay kadar buraya pek uğrayamazsın 15 gün umre sonra ziyaretçiler filan
istersen seni geri dönmek üzere ayrıldı gösteririz bir ay izinli olursun bu sayede

Teşekkürler canım...

Tamam zeynepcim sen nasıl uygun görürsen öyle olsun...
 
Haklısın csnım bende öğretmenlik yptığım dönemde öyleydim ama eşimle iş bölümü yapmıştık senede biraz ondan yardım al
gerçi eşler buna pek sıcak bakmıyolar ya
ve ya hafta sonu filan halletmeye çalış
sadece spor açısından değil hep bi koşuşturma içinde oluyo insan beyni yoruluyor yoksa
zor anacım zor allah yardımcın olsun
canım geçen ay her zmanki yoğunlukta adet görmüşsen öyle bişey değildir
çünkü genlede üstüne adet görenler az olduğunu söylüyolar
nayse şimdiden panik yapma iyice gecikir yoksa
stres çok etkiliyor biliyorsun

haftasonu hallediyorum aslında
çamaşırları cuma akşamı eve gider gitmez atıyorum makineye
tabi tek bir seferde bitmiyor
yıkananları asıyorum
2-3 günde ancak kuruyor
kuruyanları ütüleyip kaldırıyorum
pazar günleride derin temizlik yapıyorum
valla yoruldum artık yaa
geçen sefer aynı yoğunluktaydıı o zaman bişey yok demektir
bu benim normal kendi iştahım yaniii senağlama
 
canım müsait olduğunda aç karnına bir de eczanede tartıl bakalım.. Bayağı fark var çünkü arada.. Aynı kıyafetle bir de evde tartılıp farka bakarsın..

Bir de canım hazır meyve sularını çok tüketmemeye çalış, kola-fanta filan.. Lightsa sorun yok tabi de, normallerinin bir bardağı 90 kalori ve sırf şeker..

haklısın canım geçen hafta bayagı bi içmiştim ve kendini belli etti
 
Canlarım ben okula gidiyorum, dersten önce staj sınavım var.. Dua edin bana da sınavı geçeyim stajım geçerli olsun :Saruboceq:

Hepinizi öptüm fıstıklar kaydirigubbakcemile5

Bu arada kız Caleeeeeee kurstan sonra stepperını yapmayı unutmaaa a.s Boşuna mı para verdik kızııımmm :dilcikar:

CANIM BAŞARILAR DİLİYORUM İNŞ VERİRSİN SINAVINI:Saruboceq:
 
allah yardım etsin canım
bebek ist,iyomusun ki şu anda
bu yoğunluğun ikiye katlanacak o zaman bu güneri arıycaksın valla
hem dur bi kiloları bitir sonra düşün
gerçi o zamande al ver al ve oluyo ya
tam anlamıyla iki ucu pisli değnek
oooof ne zor biz kadınların işi
böyle skıntılarla uğraşır caanımızdan can besleriz sonrada eşlerin kilolusun değiştin gibi eleştirileriyle uğraşırız
 
X