Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

alleysen .!.:

iyi akşamlar kızlaarra.s.
dün hiç uğrayamadım valla kusura bakmayııınnn..kurstan çıktıktan sonra güne gittik..eve gelincede yemek hazırla,mutfağı toparla,egzersizlerini yap derken çok geç oldu...bugünde kurstan çıktıktan sonra banka işlerimi hallettim..bi bankaya kurs paramı,bi bankayada öğrenci harcımı yatırdım..sonra Alperen "anne ben seni hiç görmedimki bugüüüünn" diyince dayanamadııımmm onunla oynadım biraz..

diyette çok kötü gidiyooooorrrr...

dün yediklerim;
kahvaltı yok...
öğlen günde 1 kase kısır ve turşu...
akşam 1 kase mercimek çorbası..yarım saat sonra falan 1 eti cin :)
bugün yediklerim;
kahvaltı yok...
öğlen yarım paket kepekli form bisküviden ve 1 bardak ayran..
akşam 2 yk patates yemeği...

belki bunun neresi kötü diyenleriniz vardır ama ben böyle az yedimmi ters tepiyo ve kilo alıyorum..sık ve az yemek yiyince kilo verebiliyorum...yandımki ne yandım..hı bi de ikindide 1 bardak 3 ü birarada içiyorum zararı olurmuki onun yaaa?

bi de kendi yaptığım egzersizler yetmiyomuş gibi yarın spor kursuna gidicem..kurs 3 gün olmuş başlayalı..ben gidicem öyle habersiz..hoca kabul ederse katılırım...13 le 14.30 arasıymış...15.30 da da çizgi sinema gösterimi var Alpereni oraya götürücem nasipse...

bugün kurstaki arkadaşlar sen kurs başladığından beri kilo verdin dediler ama tartıda bi değişiklik yoook..acaba egzersizlerin sayesinde sıkılaşmayamı başladım :S

Genişletmek için tıkla...

jnaz .!.:

iyi akşamlar arkadaşlar
dünden beri uğrayamadım malesef. dün akşam kurstan gelince eve girip çıkmam bir oldu ney gösterisine gittik eşimle ve harika bi akşamdı sonrasında da sıra gecesi vardı. bugünde komşularım geldiler oturmaya tanışmış olduk . anca vakit bulabildim girmeye
bi geçmişi okuyayım ne var ne yok

Genişletmek için tıkla...

TopKek .!.:

jaleee kaldır neticeyi
yarından sonra her gün egzersiz raporu bekliyorum senden
en az yarım saat
yapmadığın gün 50 mekik cezalısın

Genişletmek için tıkla...

jnaz .!.:

sorma tatlımyaa hala yeni gelin modundayım dahada gelmek için haber gönderenler oluyor ve böylede devam edecek gibi:)

Genişletmek için tıkla...

Berith .!.:

Ayy ne güzel yaa.. Gelen giden olunca bayılıyorum ben.. Sohbet muhabbet filan. Maalesef çok akrabamız yok, bayramdan bayrama görüşüyoruz :1rolleyes:

Genişletmek için tıkla...

jnaz .!.:

canım benimyaa bende çok severim misafir ağırlamayı . benim akrabalarım yok malesef burda ama eşimin akrabaları ve komşular var ve yeni yeni tanıyorum bende bide küçük yer olunca herkes birbirini tanıyomuş zaten . bende yeni insanlarla tanışıyorum böylelikle

Genişletmek için tıkla...

Berith .!.:

Tam benlik =)

Ama senin için de iyi olmuş, tanımadığın yerde yalnız kalmamış oluyorsun böylece a.s

Canikom artık bana müsaade.. Sabah erken kalkacağım benneyaptımki Öpüyorum herkes
iyi geceler :1hug:

Genişletmek için tıkla...

ADANALI EDA .!.:

çokk iyi fikirr olmuşşş zeynepcimm ve emircimm en azındann gruptann çıkma korkusu olursaaaa daha dikkatlii oluruzzzz
benimm içindee iyi olurr barii aşkımınn yanına gidene kadarrr kurtulurummm bir ann evvell

birde zeynepcimm sankiii eskisi gibi artıkk kimmm yazı yazmışş yada yazmamışş bakılmıyorr
eskidenn hergünn yazı yazmakk mecburuydii ama kurall kalktımııııııııııııııı artıkkk sankii bazıı arkadaşlarımızz fazla yazmıyorrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr sadece cumadan cumaya yazanlarr varrrrrr

Genişletmek için tıkla...

jnaz .!.:

tamam canımcım iyi geceler tatlı rüyalar sana
benim kocişede bişeyler oldu bu gece boğazı durmuyo çayla ikramlıklardan yedi , ardından kuruyemiş istedi, o bittikten sonra türk kahvesinide içti şimdide mısır patlat diyo . hey Allahım yaaa

Genişletmek için tıkla...

Berith .!.:

Sen neden kahvaltı yapmıyosun bakiiimmmm klava: 1 bardak süt olsun, iki lokma ekmek olsun at ağzına şekercim a.s.

Ara öğün niyetine içiyorsan birşey olmaz diye düşünüyorum Leyloşum.. Bisküvi filan da yiyoruz sonuçta, aynı şeker onda da var... Hatta biliyorsun ki ben wanted bumbaya sardım, öğleni hafif geçirmek kaydıyla ara öğünde yiyorum :jeyyar:

Genişletmek için tıkla...

hayal gözlü .!.:

herkese günaydın çubuğum tatlım Allahım yardım etsin,
burdan neden ayrılıyorsun ki onu anlamadım...

Genişletmek için tıkla...