Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

lacey .!.:

günaydınn, dilerim güzel ve sağlıklı bir haftanın başlangıcı olur hepimiz içinŞeniz



burcum çok sevindim senin adına 9. takım bir mezun daha veriyor. :sm_cool::sm_cool: herşey gönlünce olsun şeker:1hug:

Genişletmek için tıkla...

Çok teşekkürler Nilgün ablacımmm :1hug: Sizlerin sayesinde :asigim:

Arkadaşlar ben hazırlanıp okula gidiyorum.. Hoşçakalın, akşama görüşürüz Şeniz

kızlar sadece süt içtiğim için acıkmıştım
saat 10da patronumuz domatesli bberli peynirli sandviç getirmiş
1 sandviç yedim bende 1 bardak çayla hihoyyyt

merhaba arkadaşlarr
yoğun bir haftasonundan sonra yine burdayım:)
cumartesi gecesi 2,5 ta abim yengem ve yiğenim geldiler bize sabah 6 gibi uyuduk ve dün akşamda yolcu ettim harika bi gün geçirdik ve çok iyi geldi bana
ama felaket yorulmuşum bugün hiç kalkmak istemedim yataktan ve kursada gitmedim dolayısıyla . az önce kahvaltı olarak 1 tane küçük poğaça yedim yeşil çayımın demlenmesini bekliyorum

kızlar nerdesiniz yahuuuuuu :dilcikar:
saat 10-10,30 gibi sandviç yediğim için henüz acıkmadım
o yüzden 1 kutu nesquikli süt içtim (200ml)
acıkırsam eti form yiyeceğim ayranla

haa ama 2 tane bisküvi yedim bide (eti aşkolsun varya onlardan)

afiyet olsun çubukçumm

Slm ögle yemegim sadece salata akşama da hafif bişeyler yerim artık

sayemu .!.:

ablacım telefonum vestiyerdde çantamın içinde kalmış şimdi gördüm ssen aramışsın
kusura bakma duymamışım ablam
kolidordaydıı
sana dönemedimdeee kontürüm yoook

Genişletmek için tıkla...

hoş geldin emircim
seni arayan kızımdı
bir sürü kişiyi aramış bu gün
herkes arıyor niye aradında konuşmadın diye
yaramaz işte

akşam çok kötü bişey yaptım ben yaa çok pişmanım
kızımın saçları çok seyrek ve düzensizdi
herkes kes şunları beslensinler deyip duruyordu bende akşam banyo ettirirken eşimin traş bıçağını aldım kafawsını traş ettim ama şimdi çok pişman oldum
yavrum başını yastığa koyup yatamıyor huylanıyo

emircim hoşgeldin tatlım maşallah sana kaçamakta yapmamışsın
zeynep abla malesef saçı kazıtmak işe yaramıyor banda sürekli kazıt gürleşir çok ince diyorlardı hatta ünv. hazırlıktayken bir arkadaşımın aklına uyup aniden kazıtmıştım saçlarımı ama değişen hiçbirşey olmuyor malesef

kızlar
5 tane eti form sunta
3 dilim (kare yani) kaşar
birkaç tutam maydonoz yedim
1 bardak ayran içtim

yeşilçay içtim,şimdide form çayı içiyorummm hihoyyyt

arkadaşlar ben bu kilo çizelgesini kaldırıyorum
beni olumsuz yönde etkiliyor psikolojik olarak

merhaba kızlar a.s. kurstan geldiğimden beri girmeye çalışıyorum kk ya ama bir süreliğine kapalı diyip durdu..yapım aşamasındaymış...
ay ben sizi çok özlüyorum yaaaa...kurstayken falan aklım hep burada
sabah yarım bardak süt,yarım bardak meyve suyu içtim :) kutuların diplerini boşalttım yani..
eve gelincede(saat 1 gibi...)kahvaltı yaptım..2 dilim kepekli ekmek,1 dilim peynir,5 adet zeytin ve maydanozla..az öncede 1 fincan 3 ü 1 arada ve 3 tane damla çikolatalı bisküvi...akşamada brokoli salatası yicem nasipse..
ya kurs çok iyi geldi ve iyi gidiyor ama yeme düzenim bozuldu ona yanıyorum kafamçokkarıştı hemen geçmişi okuyayım a.s.

cubuk_kraker .!.:

arkadaşlar ben bu kilo çizelgesini kaldırıyorum
beni olumsuz yönde etkiliyor psikolojik olarak

Genişletmek için tıkla...

bende aynen öyle yapmayı düşünüyorum canım
bi ara kaldırdıydım yine koydum aşağı inmeyince canımı sıkıyor

Berith .!.:

Günaydınlaaar günaydınlar takımcım a.s. Mutlu ve hayırlı bir hafta olsun hepimizeee...

Kızlar bu hafta birinciyiz unutmayın.. Herkes ona göre başlasın haftaya :roflol:

Hem deeeee ben bu hafta mezun oluyorum :dance: Takımların takımından mezun olayım değil mi.. Ünvanımızı başka bir takımla paylaşıyoruz şu an, hiç yakışmıyor bize =)

Uyanır uyanmaz sirkeli su içtim yarım litre. Şimdi de kahvaltımı yapacağım.

Genişletmek için tıkla...

yaniii ünvanımız gitmeden biran önce mezun olayım diyosuuunnn
:dilcikar:senin adına çok sevindim canııımmmm:1hug:kilonu hep korursun inşallah kıvırcık salatam beniiimmmŞeniz

sayemu .!.:

merhaba fıstıklarııııııııım....
nasılsınız bakalım keyifler nasıl
ben süper bi hafta sonu geçirdim
düğün çok güzel geçti
bol bol döktürdüm
ailemle vakit geçirdim
hiiiiç kaçamak yapmadıııım
bu sabah tartıldım kilo aynı
ooohhh süper içim huzurlu vallahiiiii

Genişletmek için tıkla...

ooo süpersin canişkom korksun bizden kilolar...bu sefer geri dönmemek üzere gidecekler inşallah:jeyyar:

TopKek .!.:

hoş geldin emircim
seni arayan kızımdı
bir sürü kişiyi aramış bu gün
herkes arıyor niye aradında konuşmadın diye
yaramaz işte

akşam çok kötü bişey yaptım ben yaa çok pişmanım
kızımın saçları çok seyrek ve düzensizdi
herkes kes şunları beslensinler deyip duruyordu bende akşam banyo ettirirken eşimin traş bıçağını aldım kafawsını traş ettim ama şimdi çok pişman oldum
yavrum başını yastığa koyup yatamıyor huylanıyo

Genişletmek için tıkla...

ayyy Zeynep abla naaaptıııınnnnklava:yazık çocuğa yaaaa,keşke yazın yapsaydın..biz bikere alpereninde kazımıştık ama Hazirandı ve gürleşsin diye değil rahatlasın diyeydiii..saçları kıpkıvırcık ve sık olduğu için çok terliyordu...o zaman bile üzülmüştüm ben:1closedeyes:

cubuk_kraker .!.:

kızlar
5 tane eti form sunta
3 dilim (kare yani) kaşar
birkaç tutam maydonoz yedim
1 bardak ayran içtim

yeşilçay içtim,şimdide form çayı içiyorummm hihoyyyt

Genişletmek için tıkla...

kıııızzz cimcime seniiii ne güzel yemişsin bugün böyleeeeeyerimsenibensık sık beslenmişsin,iyi de olmuş...afiyet olsun..böylesi yarar belkide sanaa.s

cubuk_kraker .!.:

arkadaşlar ben bu kilo çizelgesini kaldırıyorum
beni olumsuz yönde etkiliyor psikolojik olarak

Genişletmek için tıkla...

TopKek .!.:

bende aynen öyle yapmayı düşünüyorum canım
bi ara kaldırdıydım yine koydum aşağı inmeyince canımı sıkıyor

Genişletmek için tıkla...

çizelgesini kaldıran kaldırana maşallah..çizelge modası geçiyo galiba:roflol: