- 8 Kasım 2013
- 9.262
- 11.891
-
- Konu Sahibi Handandandan
- #126.301
Menü güzel canım ama yeşil mercimek karbon a girmiyor mu
Menü güzel canım
Menü güzel canım ama yeşil mercimek karbon a girmiyor muBugünkü menüm şöyleydi:
SABAH:
*Kıymalı yumurta+1 dilim tam buğday ekmeği+1 kk peynir
ARA ÖĞÜN-1:
*1 sütlü nescafe
ÖĞLE YEMEĞİ:
*Ton balıklı salata
ARA ÖĞÜN-2:
*1 portakal+10 fındık
AKŞAM YEMEĞİ:
*1 tabak yeşil mercimek yemeği+1 tabak havuç turp salatası
SU:
*2 litre
SPOR:
*2 mil Leslie
kartanesi58
Menü güzel canımBugunku menum kizlar;
Sabah uyandigimda 2 ceviz, 5 findik yedim ve bir bardak yesil cay ictim.
KAHVALTI: 12.00 2 dilim tb ekmegi,5 zeytin,bir kac kasik kuru biber haslama,roka,iki uc kasik kiymali yumurta,bir iki lokma peynir,cay
Ara ogun; yarim muz.
AKŞAM.17.00 bir tabak yogurtlu karnibahar(karnibaharlari yumurya bulayip firinda pisirdim) bir kucuk kase mercimek corbasi.
2.5 litre su,spor yapamadim bugun insallah hafta ici aksatmadan yapip telafi ederim.
Canim tum gun patates yemissin gibi olmus.Bana pek saglikli gorunmedi.Bende menumu yazayim
Sabah patates haslama
Oglen patates haslama
Aksam dereotu maydanoz ve limonla patates haslama
Misafirlerle kurulan sofra doluydu ben sadece 1 tane lahana dolmasi 2 kasikta yumurtali yesil fasulye kavurmasi
Su 2 ye yakindir cok ictim bugun
Odem attiriyo cnm detoks gibi o yuzdenCanim tum gun patates yemissin gibi olmus.Bana pek saglikli gorunmedi.
Ha iyi ozaman patatesin odem attirici ozelligi oldugunu bilmiyordum.Odem attiriyo cnm detoks gibi o yuzden
Menü güzel bitanemBugünkü menüm şöyleydi:
SABAH:
*Kıymalı yumurta+1 dilim tam buğday ekmeği+1 kk peynir
ARA ÖĞÜN-1:
*1 sütlü nescafe
ÖĞLE YEMEĞİ:
*Ton balıklı salata
ARA ÖĞÜN-2:
*1 portakal+10 fındık
AKŞAM YEMEĞİ:
*1 tabak yeşil mercimek yemeği+1 tabak havuç turp salatası
SU:
*2 litre
SPOR:
*2 mil Leslie
kartanesi58
Menü gayet güzel tatlımSabah 1 kk peynir 1 haşlanmış yumurta 1 dilim ekmek 6 zeytin domates salatalik
Ara 4 kuru kayısı
Aksam 16.00
6 yk taze fasulye
1 kase yoğurt
5 tane tuzsuz acı biber tursusu
Domates
Su 2 lt olur
60 dk banta yürüyüş ceza için
kartanesi58
Seninde güzel cnm Ama artık spora başla kaç gündür yapmadın heraldeBugunku menum kizlar;
Sabah uyandigimda 2 ceviz, 5 findik yedim ve bir bardak yesil cay ictim.
KAHVALTI: 12.00 2 dilim tb ekmegi,5 zeytin,bir kac kasik kuru biber haslama,roka,iki uc kasik kiymali yumurta,bir iki lokma peynir,cay
Ara ogun; yarim muz.
AKŞAM.17.00 bir tabak yogurtlu karnibahar(karnibaharlari yumurya bulayip firinda pisirdim) bir kucuk kase mercimek corbasi.
2.5 litre su,spor yapamadim bugun insallah hafta ici aksatmadan yapip telafi ederim.
Kamilem bol bol ayetel kürsi Felak nas oku çocuğabilmiyorum ki ama ani bi ciglikla uyanıyor kucakta tejrar daligo birakinca yine ağlıyor çözemedim sorun ne
Önce geçmiş olsun bitanem kas gevşeticiyle masaj yapsaydın belki iyi gelirdi bide sıcak bişey koy omzunaBugünkü menüm
Sabah 11.00
Bir yumurtadan az yeşil biberli yumurta
4/1 kk peynir
4/2 kk kaşar
1 ince salam (eşimden kalmış onu yedim)
İki y zeytin
1 dilim çavdar
İki çeri domates
Öğle 2.00
2 kaşık müsli
Akşam 5.30
7 kaşık z.yağlı pırasa pirinçsiz salçasız
İki kaşık sarımsaklı yoğurt
Su 2 lt
Spor yok boynum çok kötü
Kalan sporunuda yaparsan güzel cnmSelam kizlar bugün ki menüm.
Sabah 1 KK peynir 6 zeytin yarim turp.1 dilim ekmek bugün yumurta yemedim
Ara 1 mandalina
Ogke 1 kase yayla corbasi
Aksam firinta tavuk iki but kadar boll salata
Su iki litre
Spor yarim saat yaptim.yarim daha yaoacagim. Dünden cezaliyim:))))
Misafirleri iyi atlatmışın cnmBende menumu yazayim
Sabah patates haslama
Oglen patates haslama
Aksam dereotu maydanoz ve limonla patates haslama
Misafirlerle kurulan sofra doluydu ben sadece 1 tane lahana dolmasi 2 kasikta yumurtali yesil fasulye kavurmasi
Su 2 ye yakindir cok ictim bugun
Iki gundur yapmiyorum ama hafta ici firesiz yapiyorum.Aslinda bugun vaktim vardi yapabilirdim ama esime sinir olunca, canim hicbirsey yapmak istemedi.Menü güzel bitanem
Mercimek tabiki cıss değil ama karbon sınıfına giriyor ve akşam olmuş
O yüzden bir saatlik spor ödülünü kazandınnnnn
İnşallah yarına artılardan kurtulursun cnm
Ama mercimek nasıl etki eder bilemedim
Bana yaramadığı için herkesde öyle olacak gibi geliyor inşallah olmaz
Menü gayet güzel tatlım
Kabızlık için kuru meyveleri kuru olarak yrdiğinde pek etkisi olmuyor akşamdan sıcak suya ıslat. Sabah aç karna taze meyvede iyi olur özellikle armut
Zeytinyağlı pirinçsiz havuçsuz pırasa
Kefir, keten tohumu
Sabah meyvesini yemeyi alışkanlık haline getir
1-2 günle olmaz. Meyveleri değiştirerek her gün ye
Seninde güzel cnm Ama artık spora başla kaç gündür yapmadın heralde
Karnıbaharı öyle fırında yapınca nasıl oldu
Kamilem bol bol ayetel kürsi Felak nas oku çocuğa
Önce geçmiş olsun bitanem kas gevşeticiyle masaj yapsaydın belki iyi gelirdi bide sıcak bişey koy omzuna
Menüde salam dışında güzel cnm
Kız onu nasıl mideniz alıyor içinde benden kusur herşey var
Kalan sporunuda yaparsan güzel cnm
Misafirleri iyi atlatmışın cnm
Bakalım patatesin etkisi nasıl olacak
Azcık kazaya uğramış ama
Bende Karnıbaharı yumurtalı çok severimIki gundur yapmiyorum ama hafta ici firesiz yapiyorum.Aslinda bugun vaktim vardi yapabilirdim ama esime sinir olunca, canim hicbirsey yapmak istemedi.
karnibahari yumurtali sosa batiriyorum(sosun icinde bir yk zeytin yagi,karabiber,k.pulbiber ve kekik) firin tepsisine koyuyorum harika oluyor, tavsiye ederim.Hemde icinde yumurta olunca daha tok tutuyor.
Uzerine de nane,k.pulbiber ve bir tutam corek otu atiyorum cok guzel oluyor.Insallah sende begenirsin ablacim:))Bende Karnıbaharı yumurtalı çok severim
Mutlaka denicem cnm teşekkür ederim
Teşekkür ederim abla deneyecemMenü güzel bitanem
Mercimek tabiki cıss değil ama karbon sınıfına giriyor ve akşam olmuş
O yüzden bir saatlik spor ödülünü kazandınnnnn
İnşallah yarına artılardan kurtulursun cnm
Ama mercimek nasıl etki eder bilemedim
Bana yaramadığı için herkesde öyle olacak gibi geliyor inşallah olmaz
Menü gayet güzel tatlım
Kabızlık için kuru meyveleri kuru olarak yrdiğinde pek etkisi olmuyor akşamdan sıcak suya ıslat. Sabah aç karna taze meyvede iyi olur özellikle armut
Zeytinyağlı pirinçsiz havuçsuz pırasa
Kefir, keten tohumu
Sabah meyvesini yemeyi alışkanlık haline getir
1-2 günle olmaz. Meyveleri değiştirerek her gün ye
Seninde güzel cnm Ama artık spora başla kaç gündür yapmadın heralde
Karnıbaharı öyle fırında yapınca nasıl oldu
Kamilem bol bol ayetel kürsi Felak nas oku çocuğa
Önce geçmiş olsun bitanem kas gevşeticiyle masaj yapsaydın belki iyi gelirdi bide sıcak bişey koy omzuna
Menüde salam dışında güzel cnm
Kız onu nasıl mideniz alıyor içinde benden kusur herşey var
Kalan sporunuda yaparsan güzel cnm
Misafirleri iyi atlatmışın cnm
Bakalım patatesin etkisi nasıl olacak
Azcık kazaya uğramış ama
Oh menü süper abla afiyet olsunBenimde menüm gelsinnnnn
Kalkınca 1 ceviz +1 yk goji ve suları
12.30 ___3 kş pastırmalı omlet, 3 zeytin, peynir, roka, bikaç dilim domates, 2 tb Ekm
18.30 ___tavada yağsız 1 çupra, roka, biraz soğan
Su 2 lt olur
Sporu birazdan yapıcam inşallah
Sabah 12.00Kizlar deprem oldu elim ayagim bosaldi. Kirsehir merkezli 5.4 mus cok korktum kizi emziriyorjm kanepe bi geldi gitti ay cok kotu ya
1 haslanmis yunurta
1 kk peynir
4 zeytin
1 dilim tb
Sekersiz cay
Ogle 15.00
1 kase yogurt
1 sade turk kahvesi
Aksam 18.00
6 yk kendi yagiyla kavrulmus et
Salata
1 kase yayla corba
Ara 20.00
1 su bardagi yagsiz patlamis misir
2 litre su
Spor yok
Geçmiş olsun bitanem acaba hasar falan varmıkiSabah 12.00Kizlar deprem oldu elim ayagim bosaldi. Kirsehir merkezli 5.4 mus cok korktum kizi emziriyorjm kanepe bi geldi gitti ay cok kotu ya
1 haslanmis yunurta
1 kk peynir
4 zeytin
1 dilim tb
Sekersiz cay
Ogle 15.00
1 kase yogurt
1 sade turk kahvesi
Aksam 18.00
6 yk kendi yagiyla kavrulmus et
Salata
1 kase yayla corba
Ara 20.00
1 su bardagi yagsiz patlamis misir
2 litre su
Spor yok
Sağol cnm çayımıda içeyim bisiklete başlıcamTeşekkür ederim abla deneyecem
Oh menü süper abla afiyet olsun
Slm kizlarSabah 12.00Kizlar deprem oldu elim ayagim bosaldi. Kirsehir merkezli 5.4 mus cok korktum kizi emziriyorjm kanepe bi geldi gitti ay cok kotu ya
1 haslanmis yunurta
1 kk peynir
4 zeytin
1 dilim tb
Sekersiz cay
Ogle 15.00
1 kase yogurt
1 sade turk kahvesi
Aksam 18.00
6 yk kendi yagiyla kavrulmus et
Salata
1 kase yayla corba
Ara 20.00
1 su bardagi yagsiz patlamis misir
2 litre su
Spor yok