Valla bende bir degisiklik olmadigi halde aman zayiflama yuzun coker,boyle daha guzelsin falan diyenler oluyor ama sallamiyorum artik.Ben sadece guzellesmek degil, saglikli olmak icin kilo vermek istiyorum diyorum.Hem bana boyle soyleyenler bir kilo bile aldiklarinda strese giriyorlar o yuzden kulaklari tikamak lazim.
Aynen ya bnim yüzüm yuvarlak 95 kiloyla 83 kilo arasında baya fark etti 70 olunca nasıl olacak çok merak ediyorum hiç zayıf olmadığı m icin bu arada ne ameliyatı olacaksınBnm yuzum pek tontos degil sanirim ya demi zuhal abla.ama hamileyken fena sisti
Babanne vasfindan toruna terfiye edilmis gibi oluyo valla cok kilolu olanlarda
Okulöncesi canım seninki neydi?? Boyu da 1.50 çok kilolu gorunuyor zaten iyi oldu. Keşke verse
Harikasın canım maşallahGünaydınnnn
Mutlu huzurlu pazarlar
Yarın eksi olmak isteyen pazar tuzaklarına düşmesin
Dün sabah erken kalkmama rağmen akşam uyuyamadım saat 3 ü geçiyordu ve bişey yememeyi başardım
Erkenden de uyandım tabiki millet yatıyor
Bende sabah meyvelerimi yiyim en azından
Ben de bugün bol su içiyorum ve kaçamak yapmadım hiç ama ne hikmetse artıdayım.Sporumu da akşam güzelce yaparsam inşallah yarına yüzüm güler biraz
bilmiyorum ki ama ani bi ciglikla uyanıyor kucakta tejrar daligo birakinca yine ağlıyor çözemedim sorun ne
Ön çapraz bag ve meniskus cnm dizden
Aynen katılıyorum kimseyi dinlemiyorum artık çirkinleşeyim boşverin diyorum.
Her çocuk bir olmuyor çocuğunda bi karakteri var bebekte olsa ama benim oğlumu alıştırmıştım ben oda meyilliydi rahat oldu benim için. Gündüz 1 buçuk saate bir uyurdu gecede 1 veya 2 defa uyanırdı. 2 buçuk aylıkken kendi kendine uyuması için alıştırdım odası ayrıydı zaten koyardım karnı tok altı temizse beşiğe bakına bakına uyurdu. İlk alıştırmaya çalıştığımda bazen mızırdanırdı ama ağlamadığı sürece kendimi göstermezdim. Sonra sonra alıştı şükür ama dediğim gibi çocuğada bağlı.Nasi yapmaliyim kiii
kartanesi58
kartanesi58 bilmiyorum ki ama ani bi ciglikla uyanıyor kucakta tejrar daligo birakinca yine ağlıyor çözemedim sorun ne
Belli saatlerde uyanoyosa sürekli gaz yada kolik olabilir cnm internetten bi araştır istersen.
güzel cnm ben beğendimBugünkü menüm şöyleydi:
SABAH:
*Kıymalı yumurta+1 dilim tam buğday ekmeği+1 kk peynir
ARA ÖĞÜN-1:
*1 sütlü nescafe
ÖĞLE YEMEĞİ:
*Ton balıklı salata
ARA ÖĞÜN-2:
*1 portakal+10 fındık
AKŞAM YEMEĞİ:
*1 tabak yeşil mercimek yemeği+1 tabak havuç turp salatası
SU:
*2 litre
SPOR:
*2 mil Leslie
güzel cnm sporunda güzelSabah 1 kk peynir 1 haşlanmış yumurta 1 dilim ekmek 6 zeytin domates salatalik
Ara 4 kuru kayısı
Aksam 16.00
6 yk taze fasulye
1 kase yoğurt
5 tane tuzsuz acı biber tursusu
Domates
Su 2 lt olur
60 dk banta yürüyüş ceza için
Güzel cnm
