Günaydın canlarım
Takıma katılışımın üzerinden neredeyse 4 ay geçti ve yaklaşık bunun 4 katı bildirim yaptım.Bunca zaman artı olduğum bir bildirim yapmadım.Yine ne gariptir ki bu 4 ayda sporumu ihmal etmediğim,suyumu en az 2 lt içtiğim ve menülerimin en sapasağlam olduğu hafta belki de bu haftaydı.
Sonuç=97.6
İnanamıyorum ve ne diyeceğimi bilemiyorum
1.2 kilogram artıdayım.Hepinizden çok özür diliyorum.Yemin ederim pazartesi tek öğün hariç kaçamağım olmadı bu hafta;kesinlikle anlam veremediğim bi durum.Tekrar çok özür dilerim,çok üzgünüm
-Bin muhtesem gunes-
Geçen haftaki kilom:96.4
Bu haftaki kilom:97.6
Fark:1.2
Mesaj sayım:77
(96.4/97.6/+1.2/%-1.24)
sikma canini moral bozukluguyla hormonlarini costurma benimde kafami bozma bakiyim kocababek
haftaya telafisi yokmu varrrrrrrrr
Kızlar günaydın.
Geçwn hafta : 83.5
Bu hafta : 82.5
Fark : 1kg
Az ama olsun. Normalde az değil fakat daha yakın zamanda 77 yi gördüğüm için yeni olan kilolar.
tebrikler canim
Gunaydin kizlar gecen cuma katilmistim kilom 71.9 du suan tartida 70.9 gordum cok sukur kacamaksiz bir bes gun sonucu aldim insallah sizlerde beklediginiz sonuclari alirsiniz
haftaya 60 larda bulusalim diyorsun ne guzel
@elifce80
masal3487
tebrik ederim canlarım gerçekten sizin adınıza çok sevindim.1'er kilo eksinizi görünce,daha da mahçup oldum artımdan ama önümüzdeki haftaya herşeyimi ortaya koyucam ve kendimi affettiricem söz veriyorum hepinize
biz bir takimiz eksisiyle artisiyla hepimiz tek yumruguz
lütfen kendine eziyet etmeyi birak
Takıma katıldığımdan beri 4 aydır ilk kez artı gördüm.Ama söz veriyorum ki haftaya hiç vermediğim kadar çok vericem bunca ay.Evet çok üzüldüm ama çok da hırslandım.Haftaya bana güveninizi boşa çıkarmıycam canlarım söz
bak kiziyom artik ay ne bu cocuk gibi aldin olsun
regl sisikinligi o kilo bile degil buna eminim ben
Günaydıınn kızlaaarrr
800 gr eksideyim çok muluyum bukadar beklemiyodum açıkcası... geçen hafta çarşamba 75.20 ile başlamıştım 9 günde 2 kilo gitti çok mutluyummmm
(buraya çarşamba başladım)
Eski kilom 74.00
Yeni kilom 73.20
Giden 800 gr
Mesaj sayım 73
74.0/73.2/-0.80=1.81
ay cok sevindim tebrikler
Günaydın kızlar. Hepinizi çok özledim. Umarım diyet maceranız tam gaz başarı ile devam ediyordur. Geçmişi okumaya pek fırsatım olmadı ama Nilüfer im kendini üzme bu kadar bu hafta biraz ödem atıcı maydanoz vs. Tarzı Şeyler tüketmeye çalış. Elif im umarım sen de iyisindir. Zuhal abla asla terk i diyar veya unutmak söz konusu değil inanın hep aklımdasınız. Ancak yıl sonu malum işler çok yoğun bir hal Aldı. O nedenle gelemiyorum. Eğer
Mefkurem
abla ve
@seydan94 sizin için de bir mahsuru yoksa iznimi 7 Ocak a kadar uzatmak istiyorum. Çünkü bu yoğunlukta buraya vakit ayırabileceğimi sanmıyorum. Cevabınızı bekliyorum. Sağlıkla ve diyette kalın.
ay bebegim nerdesin sen ya
nasil ozledim seni kiz
tamam bekliyoruz ayin 7 sinde gorusmek uzere bebek
berilceee
İstiyorum tabi ki zayıflamayı istemez miyim. Ama bu aralar biraz sıkıntılarım var sanırım onlardan kaynaklı olabilir
Ama bu sabah bak 1 yumurta, 1 dilim ekmek, 5 zeytin, 1 kk peynir yedim. ara öğünümde var. Ha birde regl oldum ondan da olabilir bu bırakmam.
istesen kendine ket vurursun
bak bu hafta siki asil lutfen
yeyince daha iyi olmuyor sorunlarin cozulmuyor
onca sikintinin arasinda yemeyerek kendine bir iyilik yapsan canim
hadi bak toparlan yillarca yedin az mola ver
siyah giymek istemiyorsan beyaz yeme lütfen
Geçen hafta, 84.4
Bugün, 84.8
Fark, +0.4
Mesaj sayım, 152
Tüm gruptan özür dilerim
Eki Görüntüle 1726593
bir özur yetermi sence
pzt
sali
carsamba aksam yemegi salata yogurt olacak tamammi
neden diye cirlama cezannnnnnn
kekler borekler vardi ya..........
günaydın
ben de kilo bildirimimi yapayım
geçen hafta 70
bugün 69,7
giden -300
hatta pazartesiye göre -1500 bile olmuş :)
6 yı gördüm ya 5 kg vermiş kadar mutluyum.
mesajımı sayamadım 35in üstündedir. akşam bakacağım
bu ne guzel bir moral oldu sana bu hafta daha iyi olacagina iddiaya girerim
Günaydınn cnm tebrik ederim.
Hamileliğimden beridir 6 lı rakamları göremedim malesef bende sabırsızlıkla 69 u görmek istiyorum. Zaten ilk hedefimde 69 inş bigün bende görebilirim :))
insallah canim
sen sabirla yola devam et mutlaka olacak
Geçen perşembe 74.7
Bugün 74.0
Giden 700 gr
Mesaj sayım 124
tebrik etmem gerek yok benim sanirim
nasil olsa benim tebrigimin bir onemi yok anladigim kadariyla cunku yeni geldim takima ve senin bekledigin tebrik ben degilim
ama ben yinede tebrik etmek isterim
Kızlar dun esim aamis tartiyi ins aksama soz vrrdi alicak bildirimi o zaman yapicam ama ins ekdideyim diye umuyorum
hadi merakla bekliyorum
pekte birsey kalmamis canim
sikilasmak lazim sende
Kizlar.gunaydin
Gecen hafta 75.6
Bubhafta 75.3
Fark -300 gr
Daha dikkat etseydim daha fazla giderdi haftaya daha fazka olacaj ins. Bide 3 gundur tuvalete cikamiyorum
sendedemi o sorun var
ya bir caresi yokmu bu isin
tebrikler canim
300 grami azimsama yilda16 kilo eder kiz
Aslında belirtileri var ama bu ay başında olmuştum bilmiyorum. Bu hafta ilk 4 gün cozuttum börekler biskuviler makarnalar +1200 oldum pazartesi sonra kaptanım hizaya soktu beni menulerim düzeldi yine de artıdayım
eeeeeee simdi ne olacak poni hanim
Selam kızlar
Geçen hafta 89
Bugün 88.1
Fark - 900
çok mutluyum ilk kez 1 haftada bu kadar çok kilo verdim..
bende cok mutlu oldum senin adina canim
Baslangiç P.tesi: 59.5
Perşembe: 59.00
-500gr
tebrikler canim
kızlar kilo bildirimim bugün 69
geçen hafta 69.4
fark0.4
canim hayirdir sen yazmadin sunum nasil gecti merak ediyorum
kızlar ben şimdi okula gidiyorum
lütfen bildirim yapmayan kalmasın
berilceee
akşam gelince listeyi hazırlarım ben sana atarım bi yanlış var mı kontrol edersin fıstık
dikkat edin kendinize
çok öptüm hepiciniziii
tamam canim
bende yaparim sorun yok evdeyim aksam