Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

berilceee · 24 Aralık 2015

****9.TAKIM-- 445.Etap ***

Seydan94 (69.4/69/0.4/%0.58)
-Bin muhteşem gunes- (96.4/97.6/-1.2/%-1.24)
Poniponna(84.4/84.8/-0.4/%-0.47)
Ariver(74.7/74/0.7/%0.93)
kartanesi58(70.3///) kilosu sabit
mstb(70/69.7/0.3/%0.43)
kkkmevsim5(74.9///%)441.etapta bildirim yaparak izne ayrilan uye geri dondu. yuzdesi 4'e bölündü
9.takım genel ortalama: %

mstb · 24 Aralık 2015

berilceee .!.:
****9.TAKIM-- 445.Etap ***

Seydan94 (69.4/69/0.4/%0.58)
-Bin muhteşem gunes- (96.4/97.6/-1.2/%-1.24)
Poniponna(84.4/84.8/-0.4/%-0.47)
Ariver(74.7/74/0.7/%0.93)
kartanesi58(70.3///) kilosu sabit
mstb(70/69.7/0.3/%0.43)
kkkmevsim5(///%)
9.takım genel ortalama: %

İlk üçü kimseye kaptırmam :)))

berilceee · 24 Aralık 2015

mstb .!.:
İlk üçü kimseye kaptırmam :)))

birincilige ugras haftaya 60 lari gormek seni costursun melegim

mstb · 24 Aralık 2015

AdaisyLove Nehirrrrrrrrr ya kuzum sabah girdiğimde sen henüz bildirim yapmamıştın işyerinde kaçamak ara ara baktığımda görmedim sadece bildirimleri gördüm. Kyamam kuzum lütfen kırılma. Seni seviyorum. Böyle küsüp kaçma. Daha çok yolumuz var. Hep birlikte elele geçeceğiz bu yolkarı.

mstb · 24 Aralık 2015

berilceee .!.:
birincilige ugras haftaya 60 lari gormek seni costursun melegim

İnşallah ilk haftalarda çok hızlı veriyordum ama listede değildim işe başlayınca sporum zayıfladı. Önümüzdeki hafta izinliyim. Sporun gözüne vurcam :) İnşallah 68 i görmek istiyorum 2015 sonunda :)

mstb · 24 Aralık 2015

Bu arada menümü vereyim
Sabah 7 30
1 kade yoğurt içine ceviz ve kuru kayısı ekli
Ara 1 mandalina
Öğlen 12 00 1 dilim fırında balık tyarım kase tarhana çorbası ve salata
Ara 1 bardak tarçınlı süt
Akşam
Salata içine 1 haşlanmış yumurta doğrıcam biraz da peynir
Su 2.5 lt
Spor 30 dk yürüyüş

AdaisyLove · 24 Aralık 2015

mstb .!.:
Sağol tatlım

Hayırrrr izin yok. 700 gr süper vermişsin canım. Tebrik ederim
Harikasın

Teşekkür ederim canım

berilceee .!.:
sikma canini moral bozukluguyla hormonlarini costurma benimde kafami bozma bakiyim kocababek
haftaya telafisi yokmu varrrrrrrrr

tebrikler canim

haftaya 60 larda bulusalim diyorsun ne guzel

biz bir takimiz eksisiyle artisiyla hepimiz tek yumruguz
lütfen kendine eziyet etmeyi birak

bak kiziyom artik ay ne bu cocuk gibi aldin olsun
regl sisikinligi o kilo bile degil buna eminim ben

ay cok sevindim tebrikler

ay bebegim nerdesin sen ya
nasil ozledim seni kiz
tamam bekliyoruz ayin 7 sinde gorusmek uzere bebek

istesen kendine ket vurursun
bak bu hafta siki asil lutfen
yeyince daha iyi olmuyor sorunlarin cozulmuyor
onca sikintinin arasinda yemeyerek kendine bir iyilik yapsan canim
hadi bak toparlan yillarca yedin az mola ver
siyah giymek istemiyorsan beyaz yeme lütfen

bir özur yetermi sence
pzt
sali
carsamba aksam yemegi salata yogurt olacak tamammi
neden diye cirlama cezannnnnnn
kekler borekler vardi ya..........

bu ne guzel bir moral oldu sana bu hafta daha iyi olacagina iddiaya girerim

insallah canim
sen sabirla yola devam et mutlaka olacak

tebrik etmem gerek yok benim sanirim
nasil olsa benim tebrigimin bir onemi yok anladigim kadariyla cunku yeni geldim takima ve senin bekledigin tebrik ben degilim
ama ben yinede tebrik etmek isterim

hadi merakla bekliyorum

pekte birsey kalmamis canim
sikilasmak lazim sende

sendedemi o sorun var
ya bir caresi yokmu bu isin
tebrikler canim
300 grami azimsama yilda16 kilo eder kiz

eeeeeee simdi ne olacak poni hanim

bende cok mutlu oldum senin adina canim

tebrikler canim

canim hayirdir sen yazmadin sunum nasil gecti merak ediyorum

tamam canim
bende yaparim sorun yok evdeyim aksam

Niye böyle söyledin kaptanim tabi ki de senin tebrigin çok önemli
Sen yeni gelmedin ki hep burdaydin zaten.
Böyle düşünmene inan ki üzüldüm
Oysa ki senin fikirlerin benim için çok önemli

elifce1453 .!.:
Selam kızlar çok özledim hepinizi moraller yüksek tutun canınızı sıkıp vücudunuzu strese sokmayın inşallah hepimiz istikrarla veririz kiloları ben biraz aldım hareketsizlikten galiba ama hemen toparlayıp geri dönücem aranıza hepinizi seviyorum
Bu arada Zühal ablamın mesajını da aynen iletiyorum:
"Eliffff postacılık sırası sende
Benim için AdaisyLove é yazarmısın
Bantın gelmesine çok sevindim bu haftaki yarışıda o kazandı
Hepsine çok selam ve çok öpüyorum inşallah yılbaşından sonra görüşürüz"

Canım ablamm yaa.
Elif canım ona söyler misin ariver diyor mi çok Üzgün lütfen en kisa zamanda dönsün.
Onsuz valla olmuyor.

mstb .!.:
AdaisyLove Nehirrrrrrrrr ya kuzum sabah girdiğimde sen henüz bildirim yapmamıştın işyerinde kaçamak ara ara baktığımda görmedim sadece bildirimleri gördüm. Kyamam kuzum lütfen kırılma. Seni seviyorum. Böyle küsüp kaçma. Daha çok yolumuz var. Hep birlikte elele geçeceğiz bu yolkarı.

Canım üzüldüm açıkçası. Herkese yorum yazıyorum tebrik ediyorum bazen cevap bile gelmiyor
Çok üzülüyorum.
Ben de seni seviyorum tatlım teşekkür ederim

mstb .!.:
Bu arada menümü vereyim
Sabah 7 30
1 kade yoğurt içine ceviz ve kuru kayısı ekli
Ara 1 mandalina
Öğlen 12 00 1 dilim fırında balık tyarım kase tarhana çorbası ve salata
Ara 1 bardak tarçınlı süt
Akşam
Salata içine 1 haşlanmış yumurta doğrıcam biraz da peynir
Su 2.5 lt
Spor 30 dk yürüyüş

Menün hafif ve güzel canım

mstb · 24 Aralık 2015

Ariver .!.:
Teşekkür ederim canım

Niye böyle söyledin kaptanim tabi ki de senin tebrigin çok önemli
Sen yeni gelmedin ki hep burdaydin zaten.
Böyle düşünmene inan ki üzüldüm
Oysa ki senin fikirlerin benim için çok önemli

Canım ablamm yaa.
Elif canım ona söyler misin ariver diyor mi çok Üzgün lütfen en kisa zamanda dönsün.
Onsuz valla olmuyor.

Canım üzüldüm açıkçası. Herkese yorum yazıyorum tebrik ediyorum bazen cevap bile gelmiyor
Çok üzülüyorum.
Ben de seni seviyorum tatlım teşekkür ederim

Menün hafif ve güzel canım

Evet haklısın herkese yazıp da cevap gelmeyince insanın canı sıkılıyor ama gitme nolur

AdaisyLove · 24 Aralık 2015

mstb .!.:
Evet haklısın herkese yazıp da cevap gelmeyince insanın canı sıkılıyor ama gitme nolur

Tamam canım gitmicem burdayım
Herkes durgun bu aralar

mstb · 24 Aralık 2015

Ariver .!.:
Tamam canım gitmicem burdayım
Herkes durgun bu aralar

Sevincten dans ediyorum :)

sevilumut · 24 Aralık 2015

masal3487 .!.:
Canim benim dedigimi de dene sabah uyanir uyanmaz kahvalti yapmadan bir kucuk elma ye bana bire bir iyi geliyor.

Hmm elmayıda hiç sevmem ama bi deneyim cnm benm:)

Poni Bon · 24 Aralık 2015

Menüm
Sabah,1 b süt, 1 avuç ceviz badem

Öğle, 3 yk yağsız yumurtalı menemen, 1 d ekmek,1 kk peynir, yarım armut,yarım portakal, çay

Akşam, 1 kase mercimek çorbası, 1 kase yoğurt,4 tane közlenmiş mantar

Su,2 lt
Spor,40 dk yürüyüş

(Dünden kalan tavuklu pilav vardı eşim için ısıttım canım çok çekti ama yemedim iki saniyelik yeme ve tat zevki için pişmanlık duymak istemedim)

Tombikminyon · 24 Aralık 2015

poniponna .!.:
Menüm
Sabah,1 b süt, 1 avuç ceviz badem

Öğle, 3 yk yağsız yumurtalı menemen, 1 d ekmek,1 kk peynir, yarım armut,yarım portakal, çay

Akşam, 1 kase mercimek çorbası, 1 kase yoğurt,4 tane közlenmiş mantar

Su,2 lt
Spor,40 dk yürüyüş

(Dünden kalan tavuklu pilav vardı eşim için ısıttım canım çok çekti ama yemedim iki saniyelik yeme ve tat zevki için pişmanlık duymak istemedim)

Menün güzelmiş afiyet olsun ekmek normal mi? Spora haftaya bende başlıcam çok özledim özeniyorum sizde gördükçe

Poni Bon · 24 Aralık 2015

berilceee .!.:
sikma canini moral bozukluguyla hormonlarini costurma benimde kafami bozma bakiyim kocababek
haftaya telafisi yokmu varrrrrrrrr

tebrikler canim

haftaya 60 larda bulusalim diyorsun ne guzel

biz bir takimiz eksisiyle artisiyla hepimiz tek yumruguz
lütfen kendine eziyet etmeyi birak

bak kiziyom artik ay ne bu cocuk gibi aldin olsun
regl sisikinligi o kilo bile degil buna eminim ben

ay cok sevindim tebrikler

ay bebegim nerdesin sen ya
nasil ozledim seni kiz
tamam bekliyoruz ayin 7 sinde gorusmek uzere bebek

istesen kendine ket vurursun
bak bu hafta siki asil lutfen
yeyince daha iyi olmuyor sorunlarin cozulmuyor
onca sikintinin arasinda yemeyerek kendine bir iyilik yapsan canim
hadi bak toparlan yillarca yedin az mola ver
siyah giymek istemiyorsan beyaz yeme lütfen

bir özur yetermi sence
pzt
sali
carsamba aksam yemegi salata yogurt olacak tamammi
neden diye cirlama cezannnnnnn
kekler borekler vardi ya..........

bu ne guzel bir moral oldu sana bu hafta daha iyi olacagina iddiaya girerim

insallah canim
sen sabirla yola devam et mutlaka olacak

tebrik etmem gerek yok benim sanirim
nasil olsa benim tebrigimin bir onemi yok anladigim kadariyla cunku yeni geldim takima ve senin bekledigin tebrik ben degilim
ama ben yinede tebrik etmek isterim

hadi merakla bekliyorum

pekte birsey kalmamis canim
sikilasmak lazim sende

sendedemi o sorun var
ya bir caresi yokmu bu isin
tebrikler canim
300 grami azimsama yilda16 kilo eder kiz

eeeeeee simdi ne olacak poni hanim

bende cok mutlu oldum senin adina canim

tebrikler canim

canim hayirdir sen yazmadin sunum nasil gecti merak ediyorum

tamam canim
bende yaparim sorun yok evdeyim aksam

Hakettim bu cezayı

AdaisyLove · 24 Aralık 2015

mstb .!.:
Sevincten dans ediyorum :)

berilceee · 24 Aralık 2015

mstb .!.:
Bu arada menümü vereyim
Sabah 7 30
1 kade yoğurt içine ceviz ve kuru kayısı ekli
Ara 1 mandalina
Öğlen 12 00 1 dilim fırında balık tyarım kase tarhana çorbası ve salata
Ara 1 bardak tarçınlı süt
Akşam
Salata içine 1 haşlanmış yumurta doğrıcam biraz da peynir
Su 2.5 lt
Spor 30 dk yürüyüş

kac ceviz
kac kuru kayisi ayrintisinida yazin lütfen
ama guzel olmus

Poni Bon · 24 Aralık 2015

Ariver .!.:

Ne bu alınganlık canım noldu?

berilceee · 24 Aralık 2015

poniponna .!.:
Menüm
Sabah,1 b süt, 1 avuç ceviz badem

Öğle, 3 yk yağsız yumurtalı menemen, 1 d ekmek,1 kk peynir, yarım armut,yarım portakal, çay

Akşam, 1 kase mercimek çorbası, 1 kase yoğurt,4 tane közlenmiş mantar

Su,2 lt
Spor,40 dk yürüyüş

(Dünden kalan tavuklu pilav vardı eşim için ısıttım canım çok çekti ama yemedim iki saniyelik yeme ve tat zevki için pişmanlık duymak istemedim)

2-3 ceviz yada 15 tane kadar cig badem bir porsiyon goz onunde bukundur istersen avuc isi biraz riskli
menu guzel canim

kartanesi58 · 24 Aralık 2015

AdaisyLove canim brnim bitanem.niye kirildin oyle deme uzulurum ( grrcekten iznr mi ayrilacaksin sende tebrik ederim inan aklimfaydi kutlamak ama giremedim duzgun

berilceee · 24 Aralık 2015

poniponna .!.:
Hakettim bu cezayı

uyguayacaksin yani

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

3 kuruşluk adama 5 kuruşluk değer mi olur

77.5 ile başladım 9.kasımda şuan 67.3 boy 165

3 kuruşluk adama 5 kuruşluk değer mi olur

77.5 ile başladım 9.kasımda şuan 67.3 boy 165

77.5 ile başladım 9.kasımda şuan 67.3 boy 165

77.5 ile başladım 9.kasımda şuan 67.3 boy 165

Guru

77.5 ile başladım 9.kasımda şuan 67.3 boy 165

Guru

77.5 ile başladım 9.kasımda şuan 67.3 boy 165

B:70.7 G:68.7 H:65 1.70 cm

🦄

Tombik tosbaaa ❤

🦄

Guru

3 kuruşluk adama 5 kuruşluk değer mi olur

🦄

3 kuruşluk adama 5 kuruşluk değer mi olur

by1.63.bşlagiç 85.5.guncel85.5 hdf 80şimdilik

3 kuruşluk adama 5 kuruşluk değer mi olur

Benzer Konular