Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Bu çok güzel fikir cnm
O hafta en az veren
Menü ve spor takibi yapsın

Bide önerim haftada 4 gün en az 30 dk spor zorunluluğu olsun
bu hafta kirmassan beni grup basi sen ol
senin icin onerecegin spru kesintisiz kosulsuz herkes yapsin olurmu
bende tabiki
haftaya sende birini secersin onun sporunu yapariz
ama her hafta yuruyus olasin
 
Ayyyyy ben oğluşu emzirirken amma yazmışsonız. berilceee berilceee hoşgeldin. İsmini görüyordum merak da ediyordum seni. Bence kurucu olup sonra kaçmak yok. Bu vesileyle start verebilirsin. Hiçbir şey için geç değil.
Bu paylaşım mevzuuna gelince mümkün olduğunca akşam menümü yazıp diğer arkadaşlara kısa da olsa yorum yapmaya çalışıyorum. Evet menüme yorum yapılnadıysa rahatsız oluyorum. Beni uyaran ya da teşvik eden ve ya takdir eden minicik bir yorum ya da beğeni olmadığında bazen neden yazdığımı da sorguluyorum.
bebegim hosbulduk su sira biraz buhranl gunlerdeyim
gerci varkende nusubettim ya iste
tanisiriz canim
 
bu hafta kirmassan beni grup basi sen ol
senin icin onerecegin spru kesintisiz kosulsuz herkes yapsin olurmu
bende tabiki
haftaya sende birini secersin onun sporunu yapariz
ama her hafta yuruyus olasin

Aslında Zuhal abla zaten her gün hepimizin menüsünü kontrol ediyor.
 
bu hafta kirmassan beni grup basi sen ol
senin icin onerecegin spru kesintisiz kosulsuz herkes yapsin olurmu
bende tabiki
haftaya sende birini secersin onun sporunu yapariz
ama her hafta yuruyus olasin
Kırmak nedemek bitanem
Zaten dün söylemiştim artık menü kontrolü var diye

Spor çeşidini kişi kendine göre yapsa
Ama cardiyo yürüyüş eliptik leslie ne olursa
En az 4 gün 30 dk
İsteyen tabi fazlasını yapsın
Sguat mekik Vs.sayılmaz, onlar ekstra kişinin kendi için
 
Yok canım ya nerdee az yedim diye bünyem zayıf kaliyormuş,sağlıklı olmak zayıf olmaktan daha önemliymiş,beni böyle seviyormuş filan filan
O zaman sevgisinden yapıyor canım senin düşünüyor kırmak istemiyor ama yine de sen onu duyma. Önemli olan senin kendini nasıl gördüğün.
Benim eşim bana çok şişko gorunuyorsun demişti yemek yerken Oha yeter diyordu bazen ahh ahh ne çok kırdı beni.
 
Simdi menulerini paylasmayanlarimi not alacahiz yoksa ciss yaoanlari falan mi tam anlamadim:))
sana gore yorum yap mesela beril sali gunu pilav yedin
cuma pastayi goturdun sporunda yoktu ayvayi yedin iste dersin bana misal
sence dogrumuzu yanlisimizi belirle
tabiki herkes herkese yorum yapacakta
 
X