Bu hafta da gümbür gümbür geliyorsun
Menüm
Sabah,cennet elması, 2 ceviz
Öğle, 1 d ekmek,1 kk peynir, çay, domates
Ara,neskafe
Akşam, 1 tabak taze fasulye,1 kase yoğurt, 1 ince d ekmek,marul
Su,1.5 lt(yatincaya kadar 2 oluyor hergun)
Spor,şimdilik yok.
Haftanın yorgunluğu var maalesef dinlenebilirsem yapacağım
İyi akşamlar canlarım
Bugünkü menüm şöyleydi:
SABAH:
*1 dilim çavdar ekmeği +1 haşlanmış yumurta+roka
ARA ÖĞÜN-1:
*1 bardak sütlü nescafe+5 badem
ÖĞLE YEMEĞİ:
*2 dilim çavdar ekmeği ile yapılmış tost
ARA ÖĞÜN-2:
*1 ayva+5 badem
AKŞAM YEMEĞİ:
*Balık+salata
SU:
2 litre
Selam canlarim nasilsiniz bugün ki menüm sabah iki haslanmis yumurtaya soğan.marul.maydonoz dograyip iki dilim ekmek ile yedim
Aksam 1 kase kuru fasulye 2 kasik pilav yedim ekmek yerine bol salata
Su iki litre
SSpor olarak ta yarim saat yuruycem inş yaoamazsam yazarim buraya
Güzelim sabah öğle güzel ama emzirenler için akşam az
4 km ne kadar sürüyor, dışardamı
cok elim telefona gitti geri kapattim bunaltmak istemedim.bir kezde pirili aramak istedim hatunun watsaapi aramaya kapaliymis.Ama böyle deme yaaa
İnan çok özledim seni, canlılığını, neşeni
Böyle konuşmak yakışmıyor sana
Kaç gündür aklımdasın ama rahatsız etmek istemiyom
Hatta geçen rüyamda bana mesaj yazdın
Sağol canımBaşınız sağolsun
Güzel olmuş canım
Akşamki lahanaların üstüne biraz daha su içip 2 ye tamamlamaya çalış. Hatta uzanıp yere 20 mekik ya da yarım mekik çekebilirsin
Menü güzel canımSıra menüde
Sabah 7 30
1 fincan yeşil çay 1 kase yoğurt 1 yumurta roka 1 dilim çavdar ekm 1 kk peynir
Öğlen 12 00
1 kase işkembe çorbası 5 kaşık kıymalı karnıbahar yeneği 1 kase yoğurt
Akşam kuru meyve ile taçlandırılılmış yoğurt
Bugün yoğurtçuyum :))
Su 2 lt tamamlarım
Spor yaklaşık 4 km yürüme
Sevmem mi ömrümün sonuna kadar sadece meyve yiyerek yaşayabilirim :):) ama ne meyve yicem bilmiyorum elma dan başka.Canım meyve sevmiyor musun
Menün güzel canimMenüm
Sabah,cennet elması, 2 ceviz
Öğle, 1 d ekmek,1 kk peynir, çay, domates
Ara,neskafe
Akşam, 1 tabak taze fasulye,1 kase yoğurt, 1 ince d ekmek,marul
Su,1.5 lt(yatincaya kadar 2 oluyor hergun)
Spor,şimdilik yok.
Haftanın yorgunluğu var maalesef dinlenebilirsem yapacağım
Gayet guzelİyi akşamlar canlarım
Bugünkü menüm şöyleydi:
SABAH:
*1 dilim çavdar ekmeği +1 haşlanmış yumurta+roka
ARA ÖĞÜN-1:
*1 bardak sütlü nescafe+5 badem
ÖĞLE YEMEĞİ:
*2 dilim çavdar ekmeği ile yapılmış tost
ARA ÖĞÜN-2:
*1 ayva+5 badem
AKŞAM YEMEĞİ:
*Balık+salata
SU:
2 litre
Menü güzel canım kuru fasulye çekmiş canım yapmam lazım :)Selam canlarim nasilsiniz bugün ki menüm sabah iki haslanmis yumurtaya soğan.marul.maydonoz dograyip iki dilim ekmek ile yedim
Aksam 1 kase kuru fasulye 2 kasik pilav yedim ekmek yerine bol salata
Su iki litre
SSpor olarak ta yarim saat yuruycem inş yaoamazsam yazarim buraya
Hosgeldin kaptanim özledik seni nerelerdeydinbir gorusmemi var
sanirim davetsiz misafir oldum bu gece...
konu neydi kizlar
hosbuldum annemmmmmmmmmmmSağol canım
Menü güzel canım
Sevmem mi ömrümün sonuna kadar sadece meyve yiyerek yaşayabilirim :):) ama ne meyve yicem bilmiyorum elma dan başka.
Menün güzel canim
Gayet guzel
Menü güzel canım kuru fasulye çekmiş canım yapmam lazım :)
Hosgeldin kaptanim özledik seni nerelerdeydin
Bak böyle dersen üzülürüm cnmzuhalimm
cok elim telefona gitti geri kapattim bunaltmak istemedim.bir kezde pirili aramak istedim hatunun watsaapi aramaya kapaliymis.
ama icimde cozmeye calisiyorum herseyi yuttukca yutuyorumhayirdir rüyanda nasildim.ayin 23 ünde istanbuldaydim 3 gunlugune saydayi arayim dedim yeni gelin gezmesi vardir diye rahatsiz etmedim ama hepinizi korkunc ozledim bilemessiniz.
seninlede tanisma yildonumumze gunler kaldi degilmi.
5 ocakti evet kap kap o kadini diye yazismistik selinle kulaklari cinlasinBak böyle dersen üzülürüm cnm
Biliyosun beni her An arayabilirsin bi mesaja bakar evdeysem sorun yok
Yaa sene dolmasına az kaldı cnm
5 ocakta akşam gelmiştim takıma
Duygulandım şimdi
İşte kader dedikleri bu olsa gerek5 ocakti evet kap kap o kadini diye yazismistik selinle kulaklari cinlasin
bir yilda ne cok sey yasadik dersin.ama iyiki varsin.............
Ben birisine beraber içelim diye bişey yazmışımhani rüyanda gormustun nasil gordum catlatma beni zuhal
keske yaramazlik olsa aradaBen birisine beraber içelim diye bişey yazmışım
Sende bana kızıyon, içmiceğini biliyorum niye öyle yazıyon diye
Kız yoksa senmi yaramazlık yaptın
Bak şimdi daha çok üzüldümkeske yaramazlik olsa arada
beni ilk tanidigin haldeyim sen anla.......ama caktirma aramizda neticede uzum suyu dimi...
yasanan cook seyi anlatacak kelime haznem yok sanirimBak şimdi daha çok üzüldüm
Güzelim sen kendini bırakacak zayıf karakterde biri değilsin
Ne olur topla kendini
Hatırlarsansan ramazanda demiştim, bu duyguları yaşadığın için sana çok imreniyorum diye
Bazı şeyleri yaşadıktan sonra eskisi gibi olmak seni daha mutsuz eder
İyiyiz çok şükür burada iyi olmamak mümkün değil zaten ne zaman dagilsak başta zuhal abla olmak üzre diğer arkadaşlar da müsade etmiyor topalriyor hemen. Geri dönüyorsun dimi :)hosbuldum annemmmmmmmmmmm
nasilsin guzelim iyisindir umarim
kaptan firarda dermisim
haklisin bagimlilik yapiyorlar kendileri ayrilmak ne mumkunku...........İyiyiz çok şükür burada iyi olmamak mümkün değil zaten ne zaman dagilsak başta zuhal abla olmak üzre diğer arkadaşlar da müsade etmiyor topalriyor hemen. Geri dönüyorsun dimi :)
Ben aynı şekilde debeleniyom cnmyasanan cook seyi anlatacak kelime haznem yok sanirim
bir ara yazarim anlatirim bosalirim sana
sen neler napiyon takim nasil aksamki toplantinin konusu ne
kiz kafa dagitmaya geldim ben size.........
Aynen öyle .haklisin bagimlilik yapiyorlar kendileri ayrilmak ne mumkunku...........
gelecek olanda yok sanirimBen aynı şekilde debeleniyom cnm
Takımda idare eder. Son haftalarda genelde derecedeydik ama 1.olamadık
Bugün 4.yüz
İzine Çıkanlar çoğaldı ve geri gelen yok
duzelecek insallah canimAynen öyle .
Sorunların var sanırım.
Umarim kısa zamanda düzelir.
Huzura kavusursun.
Bu kadar dinlenmek yeter Beril hanımhaklisin bagimlilik yapiyorlar kendileri ayrilmak ne mumkunku...........
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?