- 2 Aralık 2015
- 245
- 471
- 18
- Konu Sahibi Handandandan
- #120.301
perşembe 76
buqün 75,3
buqün 75,3
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 9takımmenuvesporlistesi
- 10 Haziran 2015
- 2.126
- 3.325
- 133
- Konu Sahibi Handandandan
- #120.302
Günaydın kızlar artı 400
- 10 Haziran 2015
- 2.126
- 3.325
- 133
- Konu Sahibi Handandandan
- #120.303
Pazar menüsü
Sabah 1 elma 1 armut
Öğle 150 g Karışık leblebi 2 paket eti form Zeytinli fesleğenli 1/2 paket eti form kepekli
Ara 1 elma
Akşam 2 tabak dolusu Ciğer sote
Normalde ciğerin eve girmesine bile dayanamam. Kokusundan ötürü. Annemin ağzı açık kaldı. Sinirime bütün tencereyi yedim. Sefam olsun.
Sabah 1 elma 1 armut
Öğle 150 g Karışık leblebi 2 paket eti form Zeytinli fesleğenli 1/2 paket eti form kepekli
Ara 1 elma
Akşam 2 tabak dolusu Ciğer sote
Normalde ciğerin eve girmesine bile dayanamam. Kokusundan ötürü. Annemin ağzı açık kaldı. Sinirime bütün tencereyi yedim. Sefam olsun.
- 8 Ocak 2015
- 1.776
- 2.247
- 133
- 38
- Konu Sahibi Handandandan
- #120.304
Gunaydin arkadaşlar
Benimde kkilom sabit yani 72 tahmin ettiğim gibi ve reglim bir gün geçti daha bakalim kaç gün gececek
Benimde kkilom sabit yani 72 tahmin ettiğim gibi ve reglim bir gün geçti daha bakalim kaç gün gececek
- 8 Kasım 2013
- 9.262
- 11.891
- 498
- Konu Sahibi Handandandan
- #120.305
Çok geçmiş olsun ablacım bol bol c vitamini al mandalina portakal kivi limon.. kuşburnu da bol c vitaminli
Tebrik ederim canım. Bugün ise basliyordun dimi hadi hayirli olsun :)
Menü güzel canım
Tebrik ederim canım çok iyi
Günaydın. Niye arti ki listelerin güzeldi bu hafta
Gunydin rakibem sıkma canını reglden dolayi olur böyle.Gunaydin arkadaşlar
Benimde kkilom sabit yani 72 tahmin ettiğim gibi ve reglim bir gün geçti daha bakalim kaç gün gececek
Artı çıkmamışsn en azından o da güzel bişey :)
- 8 Kasım 2013
- 9.262
- 11.891
- 498
- Konu Sahibi Handandandan
- #120.306
Günaydın herkese.
Bol eksili bir gün olsun inşallah.
Perşembe 76.1
Bugün 75.7....
Tam olarak 10 kilo verdim daha iki ay bile olmadan 50 günde.
Geriye kaldı 10 kilo inşallah kısa sürede onlar da gidecek eski kıyafetlerime girebilecem
Ayrıca koşu bandı konusunda eşimi ikna ettim annemle konuş getirelim dedi .
Sevindim kaynamama onu kirmadan söylemem lazımdı hatirlarsaniz bir ara al demişti kullanmıyorum haftasonu sordum kullanıyor musun diye sanki alacağımi hissetti kullanmıyorum ama kullanacam dedi. . Kullanmayacagini biliyorum ama nasıl olacak bu iş bilmiyorum
Bol eksili bir gün olsun inşallah.
Perşembe 76.1
Bugün 75.7....
Tam olarak 10 kilo verdim daha iki ay bile olmadan 50 günde.
Geriye kaldı 10 kilo inşallah kısa sürede onlar da gidecek eski kıyafetlerime girebilecem
Ayrıca koşu bandı konusunda eşimi ikna ettim annemle konuş getirelim dedi .
Sevindim kaynamama onu kirmadan söylemem lazımdı hatirlarsaniz bir ara al demişti kullanmıyorum haftasonu sordum kullanıyor musun diye sanki alacağımi hissetti kullanmıyorum ama kullanacam dedi. . Kullanmayacagini biliyorum ama nasıl olacak bu iş bilmiyorum
- Konu Sahibi Handandandan
- #120.307
GÜNAYDIN KIZLAR
persembe 73,6
bugun 72,9
-700
persembe 73,6
bugun 72,9
-700
- 8 Kasım 2013
- 9.262
- 11.891
- 498
- Konu Sahibi Handandandan
- #120.308
Tebrikler
- Konu Sahibi Handandandan
- #120.309
teşekkur ederım bende senı ebrıl ederım 10 kılo super hemde kısa surede
- Konu Sahibi Handandandan
- #120.310
tebrık ederım yanlış yazmışım
- 8 Kasım 2013
- 9.262
- 11.891
- 498
- Konu Sahibi Handandandan
- #120.311
Teşekkür ederim canım :) anladım ben
- 16 Eylül 2013
- 14.882
- 52.454
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #120.312
Gunaydın arkadaşlar, 4. takımlar selamlar:) Bu hafta takımlarımızın motivasyonunu daha da arttırmak adına sizinle yarışmak istiyoruz. Ne dersiniz?
- 24 Ocak 2012
- 14.422
- 50.806
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #120.313
Perşembe, 86
Cuma, 85.6
Cumartesi, 85.2
Pazar,85.4
Pazartesi, 85.5
Düne göre artıda olsamda perşembeye göre -500. Biraz iyileştim perşembe günü en az -1 kilo görmek istiyorum.
Ekside olan herkesi tebrik ediyorum. Artida olan arkadaslarim silkelenin hadi
Cuma, 85.6
Cumartesi, 85.2
Pazar,85.4
Pazartesi, 85.5
Düne göre artıda olsamda perşembeye göre -500. Biraz iyileştim perşembe günü en az -1 kilo görmek istiyorum.
Ekside olan herkesi tebrik ediyorum. Artida olan arkadaslarim silkelenin hadi
- Konu Sahibi Handandandan
- #120.314
Sen neden soruyorsun ki kullanıyor musun diye.esin razi olduysa yollasaydin. Alıp getirşeydi. Kadın kiskancligindan koşu bandında koşarsa sasirmiycamGünaydın herkese.
Bol eksili bir gün olsun inşallah.
Perşembe 76.1
Bugün 75.7....
Tam olarak 10 kilo verdim daha iki ay bile olmadan 50 günde.
Geriye kaldı 10 kilo inşallah kısa sürede onlar da gidecek eski kıyafetlerime girebilecem
Ayrıca koşu bandı konusunda eşimi ikna ettim annemle konuş getirelim dedi .
Sevindim kaynamama onu kirmadan söylemem lazımdı hatirlarsaniz bir ara al demişti kullanmıyorum haftasonu sordum kullanıyor musun diye sanki alacağımi hissetti kullanmıyorum ama kullanacam dedi. . Kullanmayacagini biliyorum ama nasıl olacak bu iş bilmiyorum
- 24 Ocak 2012
- 14.422
- 50.806
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #120.315
Sen kiloları verip aramızdan erken ayrılacaksın gibi geliyor bana. Kalan on kilo için ve hedefine ulaştıktan sonra kilonu koruman için bant evde olsa çok iyi olur. Sırf sen kilo vereme diye KV vermemiş olabilirGünaydın herkese.
Bol eksili bir gün olsun inşallah.
Perşembe 76.1
Bugün 75.7....
Tam olarak 10 kilo verdim daha iki ay bile olmadan 50 günde.
Geriye kaldı 10 kilo inşallah kısa sürede onlar da gidecek eski kıyafetlerime girebilecem
Ayrıca koşu bandı konusunda eşimi ikna ettim annemle konuş getirelim dedi .
Sevindim kaynamama onu kirmadan söylemem lazımdı hatirlarsaniz bir ara al demişti kullanmıyorum haftasonu sordum kullanıyor musun diye sanki alacağımi hissetti kullanmıyorum ama kullanacam dedi. . Kullanmayacagini biliyorum ama nasıl olacak bu iş bilmiyorum
- 8 Kasım 2013
- 9.262
- 11.891
- 498
- Konu Sahibi Handandandan
- #120.316
Tebrik ederim canım sen istedikten sonra yaparsın güveniyorum sana.Perşembe, 86
Cuma, 85.6
Cumartesi, 85.2
Pazar,85.4
Pazartesi, 85.5
Düne göre artıda olsamda perşembeye göre -500. Biraz iyileştim perşembe günü en az -1 kilo görmek istiyorum.
Ekside olan herkesi tebrik ediyorum. Artida olan arkadaslarim silkelenin hadi
Valla nasıl bir eseklik ettim bilmiyorum direk soyleyecektim aslında şimdi nasıl toparlicam bilmiyorum.
Sen neden soruyorsun ki kullanıyor musun diye.esin razi olduysa yollasaydin. Alıp getirşeydi. Kadın kiskancligindan koşu bandında koşarsa sasirmiycam
Yapar mı yapar beklerim ondan...
Sizden ayrilamam canım çok alıştım buraya ilk hedefim 65 sonra 60 55 de düşünüyorum :)yani burdayım uzun süre.
Evet şu an evde olsa mükemmel olur.
Çünkü artık spor yqpamicam tek sporum dışarıda akşam yurumekti e havalar soğudu yağmur oluyor bebişi alıp çıkarsam hasta olur eşime birakayim diyorum olmaz diyor.
- 2 Aralık 2015
- 245
- 471
- 18
- Konu Sahibi Handandandan
- #120.317
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
- #120.318
Selamlar kızlar
Sabah oğlum aradı gelin hastaymış
Çocukta durmuyomuş. Kalkıp oraya gittim hemen, o yüzden tartılamadım
Gece bende başağrısı ve öksürükten uyuyamadım
İlaç içmek için bişeyler atıştırdım ilaç çay falan içtim
Tabi sabaha kadarda su içip durdum
Kızlar 4.Takım yarış teklifinde bulunmuş
Nedersiniz kabul edelimmi
Sabah oğlum aradı gelin hastaymış
Çocukta durmuyomuş. Kalkıp oraya gittim hemen, o yüzden tartılamadım
Gece bende başağrısı ve öksürükten uyuyamadım
İlaç içmek için bişeyler atıştırdım ilaç çay falan içtim
Tabi sabaha kadarda su içip durdum
Kızlar 4.Takım yarış teklifinde bulunmuş
Nedersiniz kabul edelimmi
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
- #120.319
Bu arada genelde çok iyi sonuçlar
Herkesi tebrik ederim
İnşallah perşembe ye dahada iyi olacak
Herkesi tebrik ederim
İnşallah perşembe ye dahada iyi olacak
- 8 Kasım 2013
- 9.262
- 11.891
- 498
- Konu Sahibi Handandandan
- #120.320
