Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Boncuk2307 .!.:

Buyrunuz canımlar, listemiz bu şekildedir. Eksik kalan varsa şimdiden kusura bakmasın. Sonradan katılacak olan kişi varsa önce mavi takıma katılacak. 1 kişi eksik zaten. Hazırlıktan takıma girmek isteyen söylesin ekleyelim bluegreeneyes sana biraz emrivaki yaptık gibi oldu ama kabul etmezsen takımdaki başka birinden rica ederiz kendini mecbur hissetme. Yapmak istersen de çok mutlu oluruz tabiii

Masterfit 145.Etap ​

KIRMIZI TAKIM

@Purple58 Kırmızı Takım Kaptanı

Sem2024

@Beklenen2

@FitFiliz

Jou

@Azmet5255

@bnnu

@Deltavealfa

MAVİ TAKIM

bluegreeneyes Mavi Takım Kaptanı

N Nazlimuuu

Ellssa

@Lavinia_98

Mthn83

@sibel_84

@Ilyusa

HAZIRLIK

@94bassuk

@arke

aazra

Boncuk2307

@Cicekbocekkaktus

Genişletmek için tıkla...

FitFiliz .!.:

Ay bak görüyor musun ne varsa bilimde varbyine. Çok sevindim. Hem de aç kalmadin di mi? Güzeldi yani menülerin bence

Genişletmek için tıkla...

Boncuk2307 .!.:

Buyrunuz canımlar, listemiz bu şekildedir. Eksik kalan varsa şimdiden kusura bakmasın. Sonradan katılacak olan kişi varsa önce mavi takıma katılacak. 1 kişi eksik zaten. Hazırlıktan takıma girmek isteyen söylesin ekleyelim bluegreeneyes sana biraz emrivaki yaptık gibi oldu ama kabul etmezsen takımdaki başka birinden rica ederiz kendini mecbur hissetme. Yapmak istersen de çok mutlu oluruz tabiii

Masterfit 145.Etap ​

KIRMIZI TAKIM

@Purple58 Kırmızı Takım Kaptanı

Sem2024

@Beklenen2

@FitFiliz

Jou

@Azmet5255

@bnnu

@Deltavealfa

MAVİ TAKIM

bluegreeneyes Mavi Takım Kaptanı

N Nazlimuuu

Ellssa

@Lavinia_98

Mthn83

@sibel_84

@Ilyusa

HAZIRLIK

@94bassuk

@arke

aazra

Boncuk2307

@Cicekbocekkaktus

Genişletmek için tıkla...

60kiloyum .!.:

canım ani bir kararla ben de listeye girmek istiyorum çok uzak kaldım buralardan

Genişletmek için tıkla...

aazra .!.:

Kaptanım Boncuk2307 eger takımlarda eksik varsa ben girebilirim

Genişletmek için tıkla...

Sem2024 .!.:

Bende bugün diyetisyene msj attım başlangıç 90 bitiş 95.5 yazdım kadın 15dakika sonra cevap yazdı

Genişletmek için tıkla...

Sem2024 .!.:

Kızlar bugünkü menüm
Diyetisyenime serbest gün yapmak istemediği söyledim. Eğer yapmazsan vücut kendini kitler dedi. Oyuzden bugün serbest gün yaptım.

Sabah 2 omlet yağda 1diljm t.b ekmeği 1dilim peynir 3diljm sucuk

Ara 1mandalina

Saat 15.30 kıymalı pide yaptım tam buğday ucuyla 1 tane yedim ayran ile

Akşam yayla çorbası içerim
Su 3litre
Boncuk2307 Ellssa @Purple58

Genişletmek için tıkla...

Nazlimuuu .!.:

Selamlar kızlarr

Jelibon yiyim bı kaçamak yapayım dedim oğlum gelip kendime koydugumun yarısını yedi kaçamağı bile yapamadım hakkıyla

Genişletmek için tıkla...

aazra .!.:

8 Şubat menü
Sabah kahve
Öğlen 15:00 da dogum günü vardı
Bir kase makarna salatası
1 poğaça
Küçük dilim yaş pasta
Günü kapattım
2 lt su
500ml karışık bitki çayı( kayısı ,yeşil ,hibuskus)
Sporuda gece paylaşayım inşallah uygunsa
Ellssa Boncuk2307

Genişletmek için tıkla...

bnnu .!.:

Kilo bildirimin sabit

Geçen cuma:64.0
Bugün: 64.0
Fark: 0
Ellssa @Azmet5255
Eki Görüntüle 3541284

Genişletmek için tıkla...

Cicekbocekkaktus .!.:

Ellssa
Boncuk2307

Gecen hafta 78.5
Bugun 79 5
+1 kg
Eki Görüntüle 3541285

Genişletmek için tıkla...

Nazlimuuu .!.:

Merhaba kilo bildirimi yapayım hemen ben de

Geçen hafta:89
Bugün:87.3
Fark: 1.7 kg
Eki Görüntüle 3541288

Genişletmek için tıkla...

Ilyusa .!.:

Reglin 2.gunu bugun
Gecen hafta 74.5
Bu hafta 74.4
Fark -100
Ellssa
Boncuk2307
@Azmet5255
Eki Görüntüle 3541290

Genişletmek için tıkla...

Boncuk2307 .!.:

Ben artıdayım maalesef, wc problemi var 3-4 gündür. Regl de geldi gelecek
Geçen cumartesi :60.05
Bugün : 60.60
+550 gr

Genişletmek için tıkla...

Boncuk2307 .!.:

SEVGİLİ MASTERFİT AİLESİİ

Bir haftanın daha sonuna geldik bu haftanın spor yarışı kazananı Purple58 oluyooorr veee hem kendine hem takımına +1 puan kazandırıyor. Bizden de 1adet ETİ KARAM GURME kazanıyor (istediğin çikilatayla değiştirebilirsin şekerim) azminden dolayı tebrik ediyoruz. Pembe şerit eksiksiz menü, gri işaretli yerler eksiksiz spor paylaşımını belirtiyor canımlar

Eki Görüntüle 3541312

Çok güzel bir hafta geçirdik, eksiler havalarda uçuştu. Harikasınız Bu haftanın kazanan takımı görüldüğü üzere KIRMIZI TAKIM oluyooorrr KIRMIZI takım kaptanım Sem2024 seni ve takımını tebrik ediyorum. @Azmet5255 kaptanım seni de tebrik ediyorum. Çok iyi yarıştınız ama karşı takımda olağanüstü kilolar verilmiş.

Bu haftanın kırmızı takım kaptanı açık ara farkla, kabul ederse @Purple58 oluyor. Mavi takım kaptanını seçebilirsin canikom.

Öpüyorum sizii

MASTERFİT 147. ETAP​

KIRMIZI TAKIM​	01.02.2025	08.02.2025	FARK	ORAN
Sem2024 Kırmızı Takım Kaptanı	87.80	85.55	-2.250	2.562
@Purple58	107.30	103.90	-3.400	3.168 + 1= 4.168
N Nazlimuuu	89.00	87.30	-1.700	1.910
Mthn83	76.50	74.90	-1.600	2.091
Ellssa	73.40	71.70	-1.700	2.316
@sibel_84	75.35	75.00	-0.350	0.464
Jou	69.90	-	-	0
TOPLAM ORAN				1.356
MAVİ TAKIM	​
@Azmet5255 Mavi Takım Kaptanı	69.20	68.60	-0.600	0.867
bluegreeneyes	64.40	64.50	+0.100	-0.155
@FitFiliz	82.10	81.70	-0.400	0.487
@bnnu	64.00	64.00	0	0
@Ilyusa	74.50	74.40	-0.100	0.134
@Deltavealfa	67.70	67.55	-0.150	0.221
TOPLAM ORAN				0.259
HAZIRLIK
@94bassuk	71.60	-
@arke	83.30	-
Boncuk2307	60.05	60.60	+0.550	-0.915
@Cicekbocekkaktus	78.50	79.50	+1.000	-1.273
@Lavinia_98	-	64.00
@Beklenen2	-	75.00
aazra (başlangıç)	-	58.40

Genişletmek için tıkla...

Boncuk2307 .!.:

Hazırlıkta olup da takımda olmak isteyen tartı bildirimini atsın. Takımlara ekleriz. Tartı atıp hazırlıkta olan takımlara girmek isteyenler fikir değiştiren varsa söyleyin canımlar.

Masterfit 146.Etap Yarışmacı Listesi​

@Azmet5255

@Beklenen2

bluegreeneyes

@bnnu

@Deltavealfa

Ellssa

@FitFiliz

@Ilyusa

Jou

@Lavinia_98

Mthn83

N Nazlimuuu

@Purple58

Sem2024

@sibel_84

HAZIRLIK

@94bassuk

@arke

aazra

Boncuk2307

@Cicekbocekkaktus

Genişletmek için tıkla...

Boncuk2307 .!.:

@Ellssa kaptanım da okeylerse başlayalım sen mavi takım kaptanı olarak bluegreeneyes ablayı seçiyorsun değil mi kabul eder inşallah

Genişletmek için tıkla...

Boncuk2307 .!.:

Buyrunuz canımlar, listemiz bu şekildedir. Eksik kalan varsa şimdiden kusura bakmasın. Sonradan katılacak olan kişi varsa önce mavi takıma katılacak. 1 kişi eksik zaten. Hazırlıktan takıma girmek isteyen söylesin ekleyelim bluegreeneyes sana biraz emrivaki yaptık gibi oldu ama kabul etmezsen takımdaki başka birinden rica ederiz kendini mecbur hissetme. Yapmak istersen de çok mutlu oluruz tabiii

Masterfit 145.Etap ​

KIRMIZI TAKIM

@Purple58 Kırmızı Takım Kaptanı

Sem2024

@Beklenen2

@FitFiliz

Jou

@Azmet5255

@bnnu

@Deltavealfa

MAVİ TAKIM

bluegreeneyes Mavi Takım Kaptanı

N Nazlimuuu

Ellssa

@Lavinia_98

Mthn83

@sibel_84

@Ilyusa

HAZIRLIK

@94bassuk

@arke

aazra

Boncuk2307

@Cicekbocekkaktus

Genişletmek için tıkla...

Boncuk2307 .!.:

LİG SIRALAMASI

50'LER LİGİ	KİLO
aazra	58.40

60'LAR LİGİ	KİLO	70'LER LİGİ	KİLO
Boncuk2307	60.60	Ellssa	71.70
@bnnu	64.00	@Ilyusa	74.40
@Lavinia_98	64.00	Mthn83	74.90
bluegreeneyes	64.50	@Beklenen2	75.00
@Deltavealfa	67.55	@sibel_84	75.00
@Azmet5255	68.60	@Cicekbocekkaktus	79.50

80' LER LİGİ	KİLO
@FitFiliz	81.70
Sem2024	85.55
N Nazlimuuu	87.30

ALTIN LİG	KİLO
@Purple58	103.90

Herhangi bir yanlışlık gördüyseniz lütfen bildirin can ablalarım, ŞİMDİDEN KUSURUMA BAKMAYIN
Lig tablosu etap sonunda (08.02.2025) sadece bildirim yapan arkadaşlarımızı kapsamaktadır. Aynı kiloda olma durumunda alfabetik sıraya göre yerleştirilmiştir.

Tabloda olmak istemeyen ya da olmak isteyip de tabloda olmayan varsa söyleyin bir dahakine kaydedeyim

Genişletmek için tıkla...

Purple58 .!.:

Ve eveeet yine bir kırmızı takım macerası ile karşınızdayım kırmızı güller bu hafta çok iyi olacağını yine yine yine biliyorum o yüzden hepimize güzel eksiler diliyorum lütfen bugün kacamaklarimiz bir ogun ile sınırlı olsun kii sonra üzülen biz olmayalım.. hepinizi seviyorum ve boll bolll hareketli geldin haftamız sporlarimizi sularimizi eksik etmeyelim kuzucuklarim
Sem2024
@Beklenen2
@Azmet5255
@bnnu
@Deltavealfa
@FitFiliz
Jou

Genişletmek için tıkla...

Sem2024 .!.:

Kızlar bugünkü menüm
Diyetisyenime serbest gün yapmak istemediği söyledim. Eğer yapmazsan vücut kendini kitler dedi. Oyuzden bugün serbest gün yaptım.

Sabah 2 omlet yağda 1diljm t.b ekmeği 1dilim peynir 3diljm sucuk

Ara 1mandalina

Saat 15.30 kıymalı pide yaptım tam buğday ucuyla 1 tane yedim ayran ile

Akşam yayla çorbası içerim
Su 3litre
Boncuk2307 Ellssa @Purple58

Genişletmek için tıkla...

aazra .!.:

Kaptanım Boncuk2307 eger takımlarda eksik varsa ben girebilirim

Genişletmek için tıkla...

aazra .!.:

8 Şubat menü
Sabah kahve
Öğlen 15:00 da dogum günü vardı
Bir kase makarna salatası
1 poğaça
Küçük dilim yaş pasta
Günü kapattım
2 lt su
500ml karışık bitki çayı( kayısı ,yeşil ,hibuskus)
Sporuda gece paylaşayım inşallah uygunsa
Ellssa Boncuk2307

Genişletmek için tıkla...

60kiloyum .!.:

Boncuk2307 sabah tartıda 81.9 çıktım ama foto çekmedim. çünkü takıma girmek aklımda değildi. kahvaltı yapıp hemen dışarı çıktım zaten. saat 18.00 e doğru girdim eve

Genişletmek için tıkla...

Mthn83 .!.:

Menüm
Sabah çay tabağı kadar mantarlı yumurta domates salatalık 1 TK tahin pekmez 1 kk kadar ekmek 2 çubuk patates kızartması
Öğlen 1 muz yerli
Akşam 2 YK makarna 2 YK mantarlı et sote
2 çatal ayva tatlısı
Su 2 bardak
Adım henüz 6 bin olmamış olunca haber veririm
Ama 20 dk zumba lesli arası bişey yaptım sabah ama adımın içinde
Çok halsizdim o yüzden adım az geldi
bluegreeneyes Boncuk2307 Ellssa

Genişletmek için tıkla...

Ellssa .!.:

Ellerine sağlık canım

Ellerine emeğine sağlık canım.
70 leri göğüslemişim. İnşallah kurtulurum 70 lerden

Sem2024 Jou bu hafta ayrı düştük

Afiyet olsun balım

Genişletmek için tıkla...

Mthn83 .!.:

O da bı şok olmuş
Kimle çalışıyorsun online mı

Bugün benimde serbest günüm
Hiç canım bişey istemiyor dedim. Ben kendime acirken kadın bunu fırsata çevirip detoks yapalım dedi
Serbest bile olamadan detoksa girdim

Hakkın o kadarmış demekki

Genişletmek için tıkla...

Boncuk2307 .!.:

Yarın sabah tartı fotoğrafını atarsın ablam mavi takıma dahil olabilirsin. fotoyu unutma ama

Ablam senin 1 hafta hazırlık sürecin var. Hem alışma adaptasyon süreci gibi hem de tanışma süreci gibi. 1 hafta sonra takımlara girmeye başlayacaksın. kimisi hafta içinde bırakıyor da o yüzden listelerde varsın zaten menü spor tartı bildirimlerini kaydediyorum senin de sadece takımları etkilemiyor.

Genişletmek için tıkla...