Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Sabah yarim çay kaşığı bal 6 zeytin 1 kk peynir domates 1 yumurta 1 dilim tam buğday ekmeği 1 bardak süt
Ara 1 hurma 2 ceviz 10 tane antep fıstığı
Öğlen : 5 yaprak sarması pirinç siz yayla çorbası.
Ara 1 elma
Aksam dışarıdaydım olan yemek ağır meyve yedim ne yazık ki.
1 elma 2 mandalina
Spor yok
1.5 lt su
 
İy aksamlar kizlar
Menüm sahur bir iki parça haslanmis tavuk başka bisey yiyemedim

Canlar aslında iftara hamsi buglama yapmistim ama hamsininhic tadi yoktu saman gibi 4 tane falan yedim sonra bir yumurta kirdim iki dilim eekmek ve azcik peynir ile yedim ve bool salata

Su simdilik bir ama 1 yaparim
Spor yarim saat yirucem
 
bu hafta tahtı bana devreder mısın
 


G goodidea
Burcu takım içi sıralamasına listede olmayanlarda dahil edecek
Gayret edersen orda derece alabilirsin tatlım
Takım içi sıralamada bu hafta ilk 3 teyim kizlar dikkatli olun
Perşembe, 86
Cuma, 85.6
Cumartesi, 85.2

Metom beni şaşkınlığa uğratıyor ama bilmeliydim regl olacağımı

Kızlar malum düğün var bugün
Birazdan hazırlanmaya başlıcam
Düğünden sonrada işe gidecem
Beni bugün beklemeyin
Yarın görüşürüz
Hepinizi mucukkkk
İyi eglenceler
Kızlar çok midem ağrıyor. Ne yapsam ki.
Yanıyor süt iyi geliyo
 
Ayy canim noolur beni utandirmayin yabu hafta taht kimin olur bilmiyirum ama ben giremem siralamaya heralde xcanim benim regl haftam bide hep gunum geciyir biliyirmusun o yuzden su tutuyor vucut hakeden alsin tahti ins
bu hafta tahtı bana devreder mısın
 
Afiyet olsun canim sendemi sahur yaoamiyorsun.ben yiyemiyorum hic bisey ben nohut yaomiyirum kimse sevmiyor benden başka bende pilavsiz yiyemiyirum o yüzden yapmiyorum:))
menum oruçtum
sahur yok
ıftar
1 dilim ekmek
1 tabak nohut yemegı
salata
su 2 lt
spor 45 dk yuruyus
 
Geç oldu ama menümü bildireyim misafirim vardı

Öğlen ev ahalisi geç kalkınca kahvaltıydı bu :)
1 haşlanmış yumurta 5 zeytin 1 kk peynir 3 dal marul 1 dilim çavdar ekmeği
Ara
Yoğurt
Akşam 10 tane fırında hamsi bol yeşil salata

1 avuç amtep fıstığı
Su 2 lt olmaya çalışıyo
Spor şimdilik yok
 
Kızlar yılbaşında düğün var eşimin teyzesinin kızının. 80 olmak istiyorum ama ben bir ayda en fazla 3.5 kilo verdim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…