Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

goodidea · 4 Aralık 2015

mefkurem .!.:
Gerçekmi kızz
Eğer yapabilirsen önce kendin çok sevineceksin hemde kendine güvenin artıcak
Bak ben 3 gündür iyi gidiyorum ve çok iyi hissediyorum
Kaçamak demek mutsuzluk demek

Evet sadece yerken bikaç dakika mutluluk sonra uzun bir pismanlik ve mutsuzluk

goodidea · 4 Aralık 2015

Bende toparlamaya başladım hissediyorum

Mefkurem · 4 Aralık 2015

goodidea .!.:
Bugün ise başlarken 42 beden gömlek 40 beden pantolon giydim fark etmiş biraz
Bir arkadaş da şöyledi zayiflamissin diye sevindim

Demekki senin üstün daha fazla
Sende bi albüm yapsaydında farkı görseydik
Boyumuz aynı
Şu anda benden zayıfsın
Ama hızlı adımlarla ensendeyim

goodidea · 4 Aralık 2015

kartanesi58 .!.:
İyi aksamlar
Menüm
Sahur 1 bardak sut

İftar iki kasik pirasa tavuk haşlama iki dilim ekmek bir kase sarimsakli yogurt

Su iki litre olur yatana kadar
Spor yok simdilik
Ama.yapmaya calisacagim

Menü güzel bence

Mefkurem · 4 Aralık 2015

goodidea .!.:
Evet sadece yerken bikaç dakika mutluluk sonra uzun bir pismanlik ve mutsuzluk

Aslında yerken bile mutluluk vermiyor

goodidea · 4 Aralık 2015

mefkurem .!.:
Demekki senin üstün daha fazla
Sende bi albüm yapsaydında farkı görseydik
Boyumuz aynı
Şu anda benden zayıfsın
Ama hızlı adımlarla ensendeyim

Çok hızlı geliyon korkuyorum zaten
Sollayip geçicen herhalde

goodidea · 4 Aralık 2015

Albüm falan anlamıyorum ki pek buraya eklerim şimdiki Resmimi şimdi Üstüm pek musait değil halim de yok pek. Yoruldum .is yerinde bayagi değişiklikler var. Uyum sağlamam zaman alicak

goodidea · 4 Aralık 2015

OrucTüm ama iftar çok oldu sanki benim

Mefkurem · 4 Aralık 2015

goodidea .!.:
Albüm falan anlamıyorum ki pek buraya eklerim şimdiki Resmimi şimdi Üstüm pek musait değil halim de yok pek. Yoruldum .is yerinde bayagi değişiklikler var. Uyum sağlamam zaman alicak

Kız ben bu teknoloji özürlü halimle yapabildiysem siz haydi haydi yaparsınız

Bi vaktin olduğu zaman yaparsın
Buraya yüz konmuyor ama
Yüzden bile insan okadar değişiyorki

Mefkurem · 4 Aralık 2015

goodidea .!.:
OrucTüm ama iftar çok oldu sanki benim

Menüne yorum yaptımya görmedinmi

Nohutun yanında ekmek ve yulaf olmaması lazımdı

Mefkurem · 4 Aralık 2015

goodidea .!.:
Çok hızlı geliyon korkuyorum zaten
Sollayip geçicen herhalde

Şimdi hergün heyecan oluyor
Acaba yarına ne kadar gidecek

kartanesi58 · 4 Aralık 2015

Canim ben sporu iftardan 1 yada 2 saat sonra yapiyorum en erken hic sorun olmuyor

goodidea .!.:
Oruca devam ediyorsun oruçla spor zor mu

goodidea · 4 Aralık 2015

Ariver .!.:
Canım spor suz olmaz. İşe giderken yürüyerek git yanda eve dönerken yürü.
Eve gidince egzersiz yap atlayabiliyorsan ip atla..
Hiç olmadı aç müzik başla oynamaya .

Yapıcam ins

mefkurem .!.:
Tabiki Sahur olmaması iyi değil
Akşam için doğru menü nohut salata Yoğurt olmalıydı

Şimdi gördüm aslında oraları okumuştum arada kaynamis
İşte açtım iftarı yanımda yoğurt yulaf vardı
Gelince de yemem iyi olurdu ama nohutlu ekmeği yedim

mefkurem .!.:
Menüne yorum yaptımya görmedinmi

Nohutun yanında ekmek ve yulaf olmaması lazımdı

Mefkurem · 4 Aralık 2015

goodidea .!.:
Yapıcam ins

Şimdi gördüm aslında oraları okumuştum arada kaynamis
İşte açtım iftarı yanımda yoğurt yulaf vardı
Gelince de yemem iyi olurdu ama nohutlu ekmeği yedim

Tmm ozaman aynı anda yemedin
Yulaf masum oldu

mstb · 4 Aralık 2015

mefkurem .!.:
CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 442.ETAP SONUC LİSTELERİ
27 Kasım- 4 Aralik 2015

TAKIM DERECELERİ

...................6.TAKIM % 0.894

.................9. TAKIM % 0.882

....................1. TAKIM% 0.638

Tüh ya kıl payı kaçırmışız ama çok yaklaştık haftaya inşallah

Mefkurem · 4 Aralık 2015

9.TAKIM BU HAFTANIN
- EN İYİLERİ -

1.------KARTANESI58 _______%2.57

2-------ARİVER ______________% 1.17

3-------MSTB_________________%1.09

kartanesi58 · 4 Aralık 2015

Abla böyle yazman çok iyi olmuş şuan Cok gaza geldim valla eminim diğer arkadaslarimda ayni şeyi dusunecek

mefkurem .!.:
9.TAKIM BU HAFTANIN
- EN İYİLERİ -

1.------KARTANESI58 _______%2.57

2-------ARİVER ______________% 1.17

3-------MSTB_________________%1.09

AdaisyLove · 4 Aralık 2015

mstb .!.:
Suyun az ama .(

Evet canım 1.5 lt ye cikarbildim anca

poniponna .!.:
Baya fark var canım
Bravo

Teşekkür ederim canım benim :)

kartanesi58 .!.:
Canim menun güzel ama su bbaya bi az en azindan1 buçuk yapmaya calis.

Haklısın canim valla icemiyorum 1 buçuk yaptım . Şişe yanımda ama sorun icemiyorum

poniponna .!.:
Menüm
Sabah,1 salatalık
Öğle, peynirli,2 halka sucuklu omlet, 1 salatalık, çay
Ara,neskafe
Akşam, 1 kase çorba, poşette tavuk(2 but) patates (mandalina kadar),turp

Su,2 lt
Spor,

Menü güzel canım ama 3 öğün yap ve biraz da spor yap arada

kartanesi58 .!.:
İyi aksamlar
Menüm
Sahur 1 bardak sut

İftar iki kasik pirasa tavuk haşlama iki dilim ekmek bir kase sarimsakli yogurt

Su iki litre olur yatana kadar
Spor yok simdilik
Ama.yapmaya calisacagim

Menü güzel canım

goodidea .!.:
Senin bebis 1 tanemiydi
2 tane benim bazen tuvaletimi bile tutuyorum inanmazsınız herkes olemi bilmiyorum

Havaalanında. KaynanaM bakacak. Nöbetli caliscam

Canım inan seni çok iyi anlıyorum benim 1 tane. Valla 5 saattir tuvalete cikacam az önce çıktım daha. Çok yoruluyorum bu hafta çok yoğun geçti

mefkurem .!.:
Güzelim denediklerin dar kesimdir
Mesela ben 40 -42 giyiyorum normalde
Tr de bazı abiyelerde 44 bile dar geldi

Menü güzel Tatlişim sadece belki akşama 1 yemek ve salata olabilirdi
Çorban pirinçliyse barbunyayla beraber olmaz
Önemli olan yatıncaya kadarki su miktarın
Menüler erken yazıldığı için o anda olmasada yatıncaya kadar 2 lt Tamamla

Oğluşa şifa olsun cnm

Menüde herzamanki gibi gayet güzel

Bugün ekmek yememişin cnm
Sadece patates yediğin için o ekmek yerine geçer
Bence iyi gibi
Ama ne çorbası olduğunuda yazalım

Hepsi çok güzel fıstık
Ama Sahur az olmuş

Evet olabilir abla.
Çorba da pirinç çok çok az var tabağıma gelmedi dibe çökmüştu zaten yiyemedim Corbayi misafir gekdi . Barbunya yedim sadece.

goodidea .!.:
Yapıcam ins

Şimdi gördüm aslında oraları okumuştum arada kaynamis
İşte açtım iftarı yanımda yoğurt yulaf vardı
Gelince de yemem iyi olurdu ama nohutlu ekmeği yedim

İnşallah canım

mefkurem .!.:
9.TAKIM BU HAFTANIN
- EN İYİLERİ -

1.------KARTANESI58 _______%2.57

2-------ARİVER ______________% 1.17

3-------MSTB_________________%1.09

Ben üzüldüm ama geçen hafta birinci olmuştum öyle yapmadınız abla gaza geldim şimdi
Şaka yapıyorum Tai

kartanesi58 tebrik ederim canım bu hafta süperdin

AdaisyLove · 4 Aralık 2015

Çok yorgunum bu hafta misafirlik olayı bitmedi. Eşim geldi yoğunluk başladı.
Yarın da aksama kadar dışarıdayiz çok yoruluyorum kızım da çok mız mız.
Yastığa 5 kalayım şu an ama kızım uyumadi hâlâ

kartanesi58 · 5 Aralık 2015

Sende iyiyidin canim bence.bu hafta hedefim 1 kilo,inş sen beni gecersin canim çok ciddiyim Cok sevinirim ben 1 kilo vereyim yeter:))

Ariver .!.:
Evet canım 1.5 lt ye cikarbildim anca

Teşekkür ederim canım benim :)

Haklısın canim valla icemiyorum 1 buçuk yaptım . Şişe yanımda ama sorun icemiyorum

Menü güzel canım ama 3 öğün yap ve biraz da spor yap arada

Menü güzel canım

Canım inan seni çok iyi anlıyorum benim 1 tane. Valla 5 saattir tuvalete cikacam az önce çıktım daha. Çok yoruluyorum bu hafta çok yoğun geçti

Evet olabilir abla.
Çorba da pirinç çok çok az var tabağıma gelmedi dibe çökmüştu zaten yiyemedim Corbayi misafir gekdi . Barbunya yedim sadece.

İnşallah canım

Ben üzüldüm ama geçen hafta birinci olmuştum öyle yapmadınız abla gaza geldim şimdi
Şaka yapıyorum Tai kartanesi58 tebrik ederim canım bu hafta süperdin

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Baslangic kilo 80.9 12.11.2020

Baslangic kilo 80.9 12.11.2020

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Baslangic kilo 80.9 12.11.2020

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Baslangic kilo 80.9 12.11.2020

Baslangic kilo 80.9 12.11.2020

Baslangic kilo 80.9 12.11.2020

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

by1.63.bşlagiç 85.5.guncel85.5 hdf 80şimdilik

Baslangic kilo 80.9 12.11.2020

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

77.5 ile başladım 9.kasımda şuan 67.3 boy 165

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

by1.63.bşlagiç 85.5.guncel85.5 hdf 80şimdilik

Guru

Guru

by1.63.bşlagiç 85.5.guncel85.5 hdf 80şimdilik

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency