-
- Konu Sahibi Handandandan
- #120.161
Evet sadece yerken bikaç dakika mutluluk sonra uzun bir pismanlik ve mutsuzluk
Evet sadece yerken bikaç dakika mutluluk sonra uzun bir pismanlik ve mutsuzlukGerçekmi kızz
Eğer yapabilirsen önce kendin çok sevineceksin hemde kendine güvenin artıcak
Bak ben 3 gündür iyi gidiyorum ve çok iyi hissediyorum
Kaçamak demek mutsuzluk demek
Demekki senin üstün daha fazlaBugün ise başlarken 42 beden gömlek 40 beden pantolon giydim fark etmiş biraz
Bir arkadaş da şöyledi zayiflamissin diye sevindim
Menü güzel benceİyi aksamlar
Menüm
Sahur 1 bardak sut
İftar iki kasik pirasa tavuk haşlama iki dilim ekmek bir kase sarimsakli yogurt
Su iki litre olur yatana kadar
Spor yok simdilik
Ama.yapmaya calisacagim
Aslında yerken bile mutluluk vermiyorEvet sadece yerken bikaç dakika mutluluk sonra uzun bir pismanlik ve mutsuzluk
Çok hızlı geliyon korkuyorum zatenDemekki senin üstün daha fazla
Sende bi albüm yapsaydında farkı görseydik
Boyumuz aynı
Şu anda benden zayıfsın
Ama hızlı adımlarla ensendeyim
Kız ben bu teknoloji özürlü halimle yapabildiysem siz haydi haydi yaparsınızAlbüm falan anlamıyorum ki pek buraya eklerim şimdiki Resmimi şimdi Üstüm pek musait değil halim de yok pek. Yoruldum .is yerinde bayagi değişiklikler var. Uyum sağlamam zaman alicak
Menüne yorum yaptımya görmedinmiOrucTüm ama iftar çok oldu sanki benim
Şimdi hergün heyecan oluyorÇok hızlı geliyon korkuyorum zaten
Sollayip geçicen herhalde
Oruca devam ediyorsun oruçla spor zor mu
Yapıcam insCanım spor suz olmaz. İşe giderken yürüyerek git yanda eve dönerken yürü.
Eve gidince egzersiz yap atlayabiliyorsan ip atla..
Hiç olmadı aç müzik başla oynamaya .
Şimdi gördüm aslında oraları okumuştum arada kaynamisTabiki Sahur olmaması iyi değil
Akşam için doğru menü nohut salata Yoğurt olmalıydı
Menüne yorum yaptımya görmedinmi
Nohutun yanında ekmek ve yulaf olmaması lazımdı
Tmm ozaman aynı anda yemedinYapıcam ins
Şimdi gördüm aslında oraları okumuştum arada kaynamis
İşte açtım iftarı yanımda yoğurt yulaf vardı
Gelince de yemem iyi olurdu ama nohutlu ekmeği yedim
CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 442.ETAP SONUC LİSTELERİ
27 Kasım- 4 Aralik 2015
TAKIM DERECELERİ
...................6.TAKIM % 0.894
.................9. TAKIM % 0.882
....................1. TAKIM% 0.638
9.TAKIM BU HAFTANIN
- EN İYİLERİ -
1.------KARTANESI58 _______%2.57
2-------ARİVER ______________% 1.17
3-------MSTB_________________%1.09
Evet canım 1.5 lt ye cikarbildim ancaSuyun az ama .(
Teşekkür ederim canım benim :)Baya fark var canım
Bravo
Haklısın canim valla icemiyorum 1 buçuk yaptım . Şişe yanımda ama sorun icemiyorumCanim menun güzel ama su bbaya bi az en azindan1 buçuk yapmaya calis.
Menü güzel canım ama 3 öğün yap ve biraz da spor yap aradaMenüm
Sabah,1 salatalık
Öğle, peynirli,2 halka sucuklu omlet, 1 salatalık, çay
Ara,neskafe
Akşam, 1 kase çorba, poşette tavuk(2 but) patates (mandalina kadar),turp
Su,2 lt
Spor,
Menü güzel canımİyi aksamlar
Menüm
Sahur 1 bardak sut
İftar iki kasik pirasa tavuk haşlama iki dilim ekmek bir kase sarimsakli yogurt
Su iki litre olur yatana kadar
Spor yok simdilik
Ama.yapmaya calisacagim
Canım inan seni çok iyi anlıyorum benim 1 tane. Valla 5 saattir tuvalete cikacam az önce çıktım daha. Çok yoruluyorum bu hafta çok yoğun geçtiSenin bebis 1 tanemiydi
2 tane benim bazen tuvaletimi bile tutuyorum inanmazsınız herkes olemi bilmiyorum
Havaalanında. KaynanaM bakacak. Nöbetli caliscam
Evet olabilir abla.Güzelim denediklerin dar kesimdir
Mesela ben 40 -42 giyiyorum normalde
Tr de bazı abiyelerde 44 bile dar geldi
Menü güzel Tatlişim sadece belki akşama 1 yemek ve salata olabilirdi
Çorban pirinçliyse barbunyayla beraber olmaz
Önemli olan yatıncaya kadarki su miktarın
Menüler erken yazıldığı için o anda olmasada yatıncaya kadar 2 lt Tamamla
Oğluşa şifa olsun cnm
Menüde herzamanki gibi gayet güzel
Bugün ekmek yememişin cnm
Sadece patates yediğin için o ekmek yerine geçer
Bence iyi gibi
Ama ne çorbası olduğunuda yazalım
Hepsi çok güzel fıstık
Ama Sahur az olmuş
İnşallah canımYapıcam ins
Şimdi gördüm aslında oraları okumuştum arada kaynamis
İşte açtım iftarı yanımda yoğurt yulaf vardı
Gelince de yemem iyi olurdu ama nohutlu ekmeği yedim
Ben üzüldüm ama geçen hafta birinci olmuştum öyle yapmadınız abla gaza geldim şimdi9.TAKIM BU HAFTANIN
- EN İYİLERİ -
1.------KARTANESI58 _______%2.57
2-------ARİVER ______________% 1.17
3-------MSTB_________________%1.09
Evet canım 1.5 lt ye cikarbildim anca
Teşekkür ederim canım benim :)
Haklısın canim valla icemiyorum 1 buçuk yaptım . Şişe yanımda ama sorun icemiyorum
Menü güzel canım ama 3 öğün yap ve biraz da spor yap arada
Menü güzel canım
Canım inan seni çok iyi anlıyorum benim 1 tane. Valla 5 saattir tuvalete cikacam az önce çıktım daha. Çok yoruluyorum bu hafta çok yoğun geçti
Evet olabilir abla.
Çorba da pirinç çok çok az var tabağıma gelmedi dibe çökmüştu zaten yiyemedim Corbayi misafir gekdi . Barbunya yedim sadece.
İnşallah canım
Ben üzüldüm ama geçen hafta birinci olmuştum öyle yapmadınız abla gaza geldim şimdi
Şaka yapıyorum Taikartanesi58 tebrik ederim canım bu hafta süperdin