Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Bugün ise başlarken 42 beden gömlek 40 beden pantolon giydim fark etmiş biraz
Bir arkadaş da şöyledi zayiflamissin diye sevindim
Demekki senin üstün daha fazla
Sende bi albüm yapsaydında farkı görseydik
Boyumuz aynı
Şu anda benden zayıfsın
Ama hızlı adımlarla ensendeyim :KK48:
 
Albüm falan anlamıyorum ki pek buraya eklerim şimdiki Resmimi şimdi Üstüm pek musait değil halim de yok pek. Yoruldum .is yerinde bayagi değişiklikler var. Uyum sağlamam zaman alicak
 
Albüm falan anlamıyorum ki pek buraya eklerim şimdiki Resmimi şimdi Üstüm pek musait değil halim de yok pek. Yoruldum .is yerinde bayagi değişiklikler var. Uyum sağlamam zaman alicak
Kız ben bu teknoloji özürlü halimle yapabildiysem siz haydi haydi yaparsınız

Bi vaktin olduğu zaman yaparsın
Buraya yüz konmuyor ama
Yüzden bile insan okadar değişiyorki
 
Canım spor suz olmaz. İşe giderken yürüyerek git yanda eve dönerken yürü.
Eve gidince egzersiz yap atlayabiliyorsan ip atla..
Hiç olmadı aç müzik başla oynamaya .
Yapıcam ins

Tabiki Sahur olmaması iyi değil
Akşam için doğru menü nohut salata Yoğurt olmalıydı
Şimdi gördüm aslında oraları okumuştum arada kaynamis
İşte açtım iftarı yanımda yoğurt yulaf vardı
Gelince de yemem iyi olurdu ama nohutlu ekmeği yedim

Menüne yorum yaptımya görmedinmi

Nohutun yanında ekmek ve yulaf olmaması lazımdı
 
En Büyük TÜRKİYECUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 442.ETAP SONUC LİSTELERİEn Büyük TÜRKİYE
27 Kasım- 4 Aralik 2015




En Büyük TÜRKİYETAKIM DERECELERİEn Büyük TÜRKİYE

0022.gif
...................6.TAKIM % 0.894 :nazar: :KK9:En Büyük TÜRKİYE
0023.gif
.................9. TAKIM % 0.882:nazar::KK76::KK68:

0024.gif
....................1. TAKIM% 0.638:nazar::KK76::KK60:

Tüh ya kıl payı kaçırmışız ama çok yaklaştık haftaya inşallah
 
Abla böyle yazman çok iyi olmuş şuan Cok gaza geldim valla eminim diğer arkadaslarimda ayni şeyi dusunecek:KK49:
En Büyük TÜRKİYE 9.TAKIM BU HAFTANIN En Büyük TÜRKİYE
- EN İYİLERİ -

1.------KARTANESI58 _______%2.57 :nazar: :nazar::nazar:


2-------ARİVER ______________% 1.17:nazar: :nazar:


3-------MSTB_________________%1.09 :nazar:


:KK9: :KK9: :KK9::KK9::KK9::KK9::KK9:
 
Evet canım 1.5 lt ye cikarbildim anca
Baya fark var canım
Bravo :KK9:
Teşekkür ederim canım benim :)
Canim menun güzel ama su bbaya bi az en azindan1 buçuk yapmaya calis.
Haklısın canim valla icemiyorum 1 buçuk yaptım . Şişe yanımda ama sorun icemiyorum
Menüm
Sabah,1 salatalık
Öğle, peynirli,2 halka sucuklu omlet, 1 salatalık, çay
Ara,neskafe
Akşam, 1 kase çorba, poşette tavuk(2 but) patates (mandalina kadar),turp

Su,2 lt
Spor,:KK43:
Menü güzel canım ama 3 öğün yap ve biraz da spor yap arada
İyi aksamlar
Menüm
Sahur 1 bardak sut

İftar iki kasik pirasa tavuk haşlama iki dilim ekmek bir kase sarimsakli yogurt

Su iki litre olur yatana kadar
Spor yok simdilik
Ama.yapmaya calisacagim
Menü güzel canım
Senin bebis 1 tanemiydi
2 tane benim bazen tuvaletimi bile tutuyorum inanmazsınız herkes olemi bilmiyorum


Havaalanında. KaynanaM bakacak. Nöbetli caliscam
Canım inan seni çok iyi anlıyorum benim 1 tane. Valla 5 saattir tuvalete cikacam az önce çıktım daha. Çok yoruluyorum bu hafta çok yoğun geçti
Güzelim denediklerin dar kesimdir
Mesela ben 40 -42 giyiyorum normalde
Tr de bazı abiyelerde 44 bile dar geldi


Menü güzel Tatlişim sadece belki akşama 1 yemek ve salata olabilirdi
Çorban pirinçliyse barbunyayla beraber olmaz
Önemli olan yatıncaya kadarki su miktarın
Menüler erken yazıldığı için o anda olmasada yatıncaya kadar 2 lt Tamamla


Oğluşa şifa olsun cnm

Menüde herzamanki gibi gayet güzel


Bugün ekmek yememişin cnm
Sadece patates yediğin için o ekmek yerine geçer
Bence iyi gibi
Ama ne çorbası olduğunuda yazalım


Hepsi çok güzel fıstık
Ama Sahur az olmuş
Evet olabilir abla.
Çorba da pirinç çok çok az var tabağıma gelmedi dibe çökmüştu zaten yiyemedim Corbayi misafir gekdi . Barbunya yedim sadece.
Yapıcam ins


Şimdi gördüm aslında oraları okumuştum arada kaynamis
İşte açtım iftarı yanımda yoğurt yulaf vardı
Gelince de yemem iyi olurdu ama nohutlu ekmeği yedim
İnşallah canım
En Büyük TÜRKİYE 9.TAKIM BU HAFTANIN En Büyük TÜRKİYE
- EN İYİLERİ -

1.------KARTANESI58 _______%2.57 :nazar: :nazar::nazar:


2-------ARİVER ______________% 1.17:nazar: :nazar:


3-------MSTB_________________%1.09 :nazar:


:KK9: :KK9: :KK9::KK9::KK9::KK9::KK9:
Ben üzüldüm ama geçen hafta birinci olmuştum öyle yapmadınız abla gaza geldim şimdi
Şaka yapıyorum Tai kartanesi58 kartanesi58 tebrik ederim canım bu hafta süperdin
 
Çok yorgunum bu hafta misafirlik olayı bitmedi. Eşim geldi yoğunluk başladı.
Yarın da aksama kadar dışarıdayiz çok yoruluyorum kızım da çok mız mız.
Yastığa 5 kalayım şu an ama kızım uyumadi hâlâ
 
Sende iyiyidin canim bence.bu hafta hedefim 1 kilo,inş sen beni gecersin canim çok ciddiyim Cok sevinirim ben 1 kilo vereyim yeter:))
Evet canım 1.5 lt ye cikarbildim anca

Teşekkür ederim canım benim :)

Haklısın canim valla icemiyorum 1 buçuk yaptım . Şişe yanımda ama sorun icemiyorum

Menü güzel canım ama 3 öğün yap ve biraz da spor yap arada

Menü güzel canım

Canım inan seni çok iyi anlıyorum benim 1 tane. Valla 5 saattir tuvalete cikacam az önce çıktım daha. Çok yoruluyorum bu hafta çok yoğun geçti

Evet olabilir abla.
Çorba da pirinç çok çok az var tabağıma gelmedi dibe çökmüştu zaten yiyemedim Corbayi misafir gekdi . Barbunya yedim sadece.

İnşallah canım

Ben üzüldüm ama geçen hafta birinci olmuştum öyle yapmadınız abla gaza geldim şimdi
Şaka yapıyorum Tai kartanesi58 kartanesi58 tebrik ederim canım bu hafta süperdin
 
X