Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

O gün Ramazan menülerimize bakıyordum. Kaza oruçlarımı tutuyorum şu an. Yardımı olur diye düşündüm.
9 temmuzda ikimizde mesaj yazmışız. Ben ilk hedefim 8 li rakamları görmek demişim. Şimdi Allah ın izni ile 6 Lara uğraşıyorum. Sen de ilk hedefim 70 olmak sonra olursa 65 demişsin. Bak ne kadar çok yol kat etmişiz daha 5 ay olmadan. Allah isteyen ve çabalayana veriyor.

Doğru diyosun tatlım allah inşallah hedeflerimize ulaştırmayı nasip etsin
 
Özel teşekkür isterim bak :KK48:
Tabiki de ablacım senin sayende burdayım sen cagirdin beni hem de çok güzel bir şekilde
İyiki de buraya gelmişim çok güzel dostluklar edindim.
Mezun olsam da buradan gidebilecegimi sanmıyorum :):)
Sorma canimo derdimi benimkinede silah zoruyla yediriyoz resmen yemeden emzirmemeye çalışıyorum azcik guvenirse yemiyo kizimda öyledir buda oyle cok ugtastiriyor bizim daha dis falan yok kizim dokuz on aylıkken ciksrmisti buda galiba öyle olcak benide hacettepedeki dr panikletti kilosu az diye bi boy tikistiriyorum ama bi fark yok gibi cocugu çırılçıplak soyup tarttilar 7300geldi olmaz zayif bir kilodan faxla eksigi var diye canimizi cikardilar bencede normal benim kiz cok iyi hatırlıyorum hic bisi yemezdi birbucuk yasinda yedi dokuzyuzdu iste o zaman geri kalmisti ama simdi seninki benimki normal ama kizim geri kaldida noldu boyu bicok yasitina gore uzun kilomuzda hala az ama ck akilli cok sukur kasaba et borcumuz var sanki kilolu olsun diye kasiyolar sonrada bizim gibi obez oldu diye yemek kesiyolar iste
Aaa Hayır canım gayet güzel kilosu benimki 6700 gr geçen ay 6960 idi bu ay kilo vermiş doktorum normal sakin ol önemli olan gelişimi diyor .
Bence de canım bizim gibi kilolu olup zayıflamaya calismasindansa zayıf olsun sağlıklı olsun.
Önemli olan kafa gelişimi boyu vs .
Aktiviteleri falan.
İlk zamanlar uzuluyordum artık takmıyorum sağlığı yerinde çok şükür.
Bizde de diş yok ama 4.ayda beri huzursuz şimdi alt damagi şişmiş gibi
Haklisim canim bak o özelliğini unutmusum telefonun oda kelimeleri yanlis yaziyor ama kolay en szindan. sağol canim :))
Rica ederim canım benim :)
Evet bazen yanlış anlıyor tek tek soyleyecekskn o zaman anlıyor :):)
İşin varken hızlı yazman gereğince ise yarıyor
 
Günaydın fıstıklar
Ben şimdi eve geldim ve tekrar çıkmam gerekiyor sohbete gidecem
Öğlen görüşürüz
Bayyy
 
Eğer bu yaz mükemmel fiziğinizle görünmek istiyorsanız, spora ve düzenli beslenme ile sürdürülen fit bir hayata tam 6 ay önce başlamanız gerekiyor. Emin adımlarla, kararlı bir şekilde, sadece 6 ay.

Tam da bugün.

6 ay sonraki kendinizin aynaya bakıp "keşke 6 ay önce başlasaydım" mı demesini istersiniz, "iyi ki 6 ay önce başlamışım" mı demesini istersiniz?





Dar skinny kotlar için,
Mini etekler için,
Kısa kot şortlar için,
Bel gösteren kısa crop top üstler için,
Bikini için,
Kıskanç bakışlar için,
Aynada özgüvenle kendine bakabilmek için,
Ne giyersen giy, her şeyi yakıştırmak için,
Beğeni dolu sözler için,
"Ne kadar zayıflamışsın" cümleleri için,
Sevdiğiniz kişinin elini belinize sarması için,
"O size büyük gelir, denemeniz için bir küçük beden getirelim" denmesi için,
Sağlığınız için,
Mutlu olmak için,
Muhteşem bir fizik için,
Kendinizi sevmek için,
Vücudunuzun dayanıklılığının artması için,
Nefesinizi doğru kullanmak için,
Sıkı karın, kaslı kollar, yuvarlak kalça, düzgün duruş için,
Yok olan sırt ve boyun ağrıları için,
Aktif, enerjik, zinde ve huzurlu bir ömür için,


Alıntıdır
AY ABLA YA COK HOSUMA GİTTİ BU YAZI İNŞ KESKE DİYENLERDEN DEĞİL İYİKİ DİYENLERDEN OLCAZ HEPİMİZ
Ahhh ahh seni cok iyi anliyorum canim benim kizim hic doru duzgun kilo almadi dogdugunda neler cektim bir bilsen yapmadiklari test kalmamisti cocugimun elleri delik desik olmustu canim inan hicbisey cikmadi sonuclarda temizfi ama kizim 7 bucuk yasinda hala cok zayif yemiyor ama gecen yine doktora goturdum istah surubu almak icim size aynen bsda dedikkerini yazayim nesi var dedi cok zsyif dedim dediki luten cociklarinizi 1 2kilo zayif diye doktora getirmeyin ya buraya obez olduğui çin getirseydiniz dahami iyiydi dedi cçocuk guluyorsa mutluysa birakin kendi haline 3 kilo zayif olmsdi 10 fazla olmasındancçokdaha iyidir dedi o an öyle hakki geldiki bana doktor ben takmiyorum canim ssende takma zayifligini allah başkadert vvermesin.bu arada benim Esimve oglumda cçokzayif esim yiyip alamayanlardan evde tek kilolu benim yani:KK43:(
bizde de eşimde bende kiloluyuz eşim 95 kilo ama kas ve boy avantajı var bende de boy yok malum ama kızda oğlanda zatyıf aslında oğlan cok zayıf değil ama nedense bi panikletti dr lar bencede kilolu olmaktansa zayıf olsunlar en azından yerse ilerde alır kilolu olursa cocuk istediği halde vermemek daha kötü benim kuzenimin oğlu danimarkada 7 yaşında ama 15 yas elnise denk gelmiyo yazık annesi zayıflasın diye diyet menü hazırlıyo cocukta couk işte annesinden gizli saklı pilav makarna yiyo bu daha kötü bence
Tabiki de ablacım senin sayende burdayım sen cagirdin beni hem de çok güzel bir şekilde
İyiki de buraya gelmişim çok güzel dostluklar edindim.
Mezun olsam da buradan gidebilecegimi sanmıyorum :):)

Aaa Hayır canım gayet güzel kilosu benimki 6700 gr geçen ay 6960 idi bu ay kilo vermiş doktorum normal sakin ol önemli olan gelişimi diyor .
Bence de canım bizim gibi kilolu olup zayıflamaya calismasindansa zayıf olsun sağlıklı olsun.
Önemli olan kafa gelişimi boyu vs .
Aktiviteleri falan.
İlk zamanlar uzuluyordum artık takmıyorum sağlığı yerinde çok şükür.
Bizde de diş yok ama 4.ayda beri huzursuz şimdi alt damagi şişmiş gibi

Rica ederim canım benim :)
Evet bazen yanlış anlıyor tek tek soyleyecekskn o zaman anlıyor :):)
İşin varken hızlı yazman gereğince ise yarıyor
ya bizim boy kafa hepsi iyi hatta boyu uzun bile dedi 70 cm şuanda ama bizde pku şüphesi varya zayıf olunca değerler ondan yuksekmi cıkıyo diye yaptıklarını düşünüyoz eşimle bi açıklamada yapmadılar diyetisyene gönderdiler menü verdiler ama bititremiyo yazık kuzucum zorla yarısını yediriyorum inş faydası olur da şu hastalık olmadığı kesinleşip değerler normale döner çok yoruldum bunaldım akşama kadar bi elimde kase bi elimde kaşık dolanıyrm ağzını açar açmaz bişeyler tıkıştırıym allahtan kızım gibi değilde kusmuyor garibim kızım bide kusardı napacamı bilemezdim
teşekkür ederim canım forumumuzdaki öğtretmenler başta olmak uzere tüm meslektaşlarımın öğretmenler güünü bende kutluyorum
 
XXL tan XL a inmenin mutluluğunu yaşıyorum :):)
Darısı önce L sonra M sonra S :)
 

Eklentiler

  • 20151124_104000.jpg
    20151124_104000.jpg
    56,1 KB · Görüntüleme: 43
  • 20151124_103942.jpg
    20151124_103942.jpg
    81,7 KB · Görüntüleme: 42
AY ABLA YA COK HOSUMA GİTTİ BU YAZI İNŞ KESKE DİYENLERDEN DEĞİL İYİKİ DİYENLERDEN OLCAZ HEPİMİZ

bizde de eşimde bende kiloluyuz eşim 95 kilo ama kas ve boy avantajı var bende de boy yok malum ama kızda oğlanda zatyıf aslında oğlan cok zayıf değil ama nedense bi panikletti dr lar bencede kilolu olmaktansa zayıf olsunlar en azından yerse ilerde alır kilolu olursa cocuk istediği halde vermemek daha kötü benim kuzenimin oğlu danimarkada 7 yaşında ama 15 yas elnise denk gelmiyo yazık annesi zayıflasın diye diyet menü hazırlıyo cocukta couk işte annesinden gizli saklı pilav makarna yiyo bu daha kötü bence

ya bizim boy kafa hepsi iyi hatta boyu uzun bile dedi 70 cm şuanda ama bizde pku şüphesi varya zayıf olunca değerler ondan yuksekmi cıkıyo diye yaptıklarını düşünüyoz eşimle bi açıklamada yapmadılar diyetisyene gönderdiler menü verdiler ama bititremiyo yazık kuzucum zorla yarısını yediriyorum inş faydası olur da şu hastalık olmadığı kesinleşip değerler normale döner çok yoruldum bunaldım akşama kadar bi elimde kase bi elimde kaşık dolanıyrm ağzını açar açmaz bişeyler tıkıştırıym allahtan kızım gibi değilde kusmuyor garibim kızım bide kusardı napacamı bilemezdim

teşekkür ederim canım forumumuzdaki öğtretmenler başta olmak uzere tüm meslektaşlarımın öğretmenler güünü bende kutluyorum

Canım inşallah her şey güzel olacak sıkma canını değerler de normale dönecek.
Canım benim doktorum bebeğin midesi yumruğu kadardır fazlasını verme kusar dedi.
Yumruğu kadar yiyor zaten ben fazlasını zorluyorum kuzum ağlayıp sizliyor.
Hep çevre yüzünden.
Sizin doktor sizi korkutuyor ama bnim doktorum öyle değil hatta ben ona çok zayıf dedim bak ben de çok zayifim ve mutluyum istediğim her şeyi yiyorum ama kızın zayıf değil doğum kilosuna göre gayet iyi dedi.
Benim de esim kilo almaya çok müsait şu an 87 kilo boyu da 175 çok kilolu durmuyor ama dikkat ettiği zaman çabucak verir.
Dikkat etmezse de çabucak alır.
Ben de öyleyim ben hedef kiloma ulaşınca sadece sporla kilomu koruyabilirim nisanliyken öyleydi canım biz arabanızı satmistik hatta gideceğimiz her yere yürüyerek gidiyorduk ya da bisikletle gidiyordu o ara çok kilo verdik sonra araba aldı Ben de kullanmayı öğrendim her yere arabayla gider olduk. Eee şimdi çocuk olunca daha farklı oldu.
Arabadan inmz olduk
 
Herkese günaydı. Bugün hiç keyfim yok. Sütüm epey azalmış. Oğlum da süt gelmeyince sinirlenip ağlıyor. Dün akşam menüme ek malt içeceği ekliyorum. Sanırım birkaç gün içerim. İnşallah faydası olur :KK43:
 
X