- 10 Haziran 2015
- 2.126
- 3.325
-
- Konu Sahibi Handandandan
- #118.661
Sağol canım.
Sağol canım.Süper canım tebrik ediyorum :)
Sen de çok güzel vermişsin tebrikler canım. Siz bize göre daha düşük ağırlıklar ile başladığınız için daha şanslısınız.@mefkurem ablanın dediği gibi bizim vücutlar diyetle yoruldu.Günaydın hanımlar.
Adet bitimi tartı yüzümü güldürdü.
Geçen perşembe 80
Bugün 78.5
Giden 1500
Mesaj sayım 130
Âmin Inşallah.Allah zaten isteyip çalışana verirmiş
İnşallah burdaki herkes için herşey gönlümüzce olsun
Çıtır çıtır hatunlar olalım
Aminnnnn
Teşekkür ederim canımSen de çok güzel vermişsin tebrikler canım. Siz bize göre daha düşük ağırlıklar ile başladığınız için daha şanslısınız.@mefkurem ablanın dediği gibi bizim vücutlar diyetle yoruldu.
Nasıl bir diyet bu serpilcim?Gelelim bildirime malesef sabitim niye kilo vermem durduki
Bu hafata 5 te 5 diyetini yapicam daha once yapmistim cok ise yaramisti simdi yapmanin tam sirasi diye dusunuyorum
aylik Hedefime bu sayede ulasmis olurum umuyorum
Cumartesi gunu bismillah deyip basliycam
Gelelim bildirime malesef sabitim niye kilo vermem durduki
Bu hafata 5 te 5 diyetini yapicam daha once yapmistim cok ise yaramisti simdi yapmanin tam sirasi diye dusunuyorum
aylik Hedefime bu sayede ulasmis olurum umuyorum
Cumartesi gunu bismillah deyip basliycam
Kızlar geçen gün bi yerde okudum. Eğer biz önceden aldığımız bir kiloda uzun süre kaldıysak,kilo verirken o kiloda duraksayabiliyormusuz vermesi zor olabiliyormuşNe yazık ki bu hafta kilom sabit,mesaj sayım 40
Fark çok açık Söze gerek yok. Eline de çiçekler pek yakışmış Elif imin.Whatsapp ta olmayan kızlar için bende bi foto atayımzaten morale ihtiyacım varEki Görüntüle 1693379
Mantıklı olabilir.Bundan sonra takımca karar alıp
Çarşamba akşamları hiç karbon türü olmasın derim
Tabi herkes kabul ederse
Günaydın hanımlar.
Adet bitimi tartı yüzümü güldürdü.
Geçen perşembe 80
Bugün 78.5
Giden 1500
Mesaj sayım 130
Kilo bildirimi
Geçen hafta 76.6
Bu hafta 75.1
Fark 1.5
Yüzde 1.96
Teşekkür ederim canım hadi tartil sen de sevgili rakip :)Oh bir buçukar bir buçukar iyiymiş
Tebrikler kızlar
Geçen hafta: 87.5
Bugün: 86.8
Fark:-0.7
Mesaj sayım: 111
AdaisyLove kartanesi58 mstb kızlar sondan birinci oldum galiba
Kesinlikle vücudun da bir kitle- hacim hafızası var. O kilo da ne kadar çok kalırsan vermesi o kadar zor oluyor.Kızlar geçen gün bi yerde okudum. Eğer biz önceden aldığımız bir kiloda uzun süre kaldıysak,kilo verirken o kiloda duraksayabiliyormusuz vermesi zor olabiliyormuş
Vücudun çok orantılı o Yüzden vermekte çok zorlanacağını düşünmüyorum. Ben de Öyleydim. Şimdi spordan sonra belim iyice inceldi kalçam çıktı.
Bence de çok orantılı sütun gibi baksana.Çok abartılı bi fazlalık görünmüyor cnm
Tabi yaşın genç
Bi 10 Kilo versen fıstık gibi olursun
Elifcim sahurda yediklerinde gündüz acıkmıyor musun?Günün Menüsü:
Sahur: 1 haşlanmış yumurta, 1 kase yoğurt, yeşillik.
İftar: 1 kase et haşlama, bolca salata, 1 ayran, 3 yk sade pırasa kavurması.
Su: 2 litre olur.
Spor 40 dk yürüyüş.
Meyve ve ekmek ürünü hiç yemedim şu 2 gün, 4 gündür sporum da düzenli Inşallah yarın en azından sabit olurum
Allah I'm ayaklara bak Minicik yemek istiyorum
Sağol ponicim.Oh bir buçukar bir buçukar iyiymiş
Tebrikler kızlar