- 24 Ocak 2012
- 14.422
- 50.805
-
- Konu Sahibi Handandandan
- #118.261
Bende topluca tebrik ederim herkesi,veremeyenlere güveniyorum perşembeye kadar toparlanacaklardır
Bende topluca tebrik ederim herkesi,veremeyenlere güveniyorum perşembeye kadar toparlanacaklardırMoralim bozulmadı desem yalan olur
Niye böyle oldu anlamadım
Sadece kına günü geç yedim ama et cacık
Ama herkesi tebrik ediyorum
mstb
@kartanesi58
AdaisyLove
@poniponna
@gingercookkie
F Fittek
G goodidea
Kızlar hepinizi çooook kutlarım çok sevindim
Unuttuğum varsa kusura bakmayın
@_Bin muhteşem güneş _
@kahvelibayan
Kızlar artılı grub olarak elden gelin
@elifce80
Elifim hoşgeldin cnm
Sürüden ayrılanı kurt kapıyor güzelim
Seninde güzel menülerin başlayınca biran önce artılardan kurtulursun
Tamam tamam gördükResimi eklemeyi deniyorum
Pazartesiye ben de bundan iatiyorumResimi eklemeyi deniyorum
Aynen kız :):)İyi olur bu utançla yaşayamam zaten
Hava atacaktim bende 200 gr verdim diye,havami aldılar
Evet canım ill haftalar çok gidiyor inşallah 1 ay böyle devam eder. Bende haftada 1 kilo gitti hep. Bugünle 1 ay oldu başlayalı canım 5 kilo 400 gr verdim ikinci ay bu azalır tabuBence bu ilk hafta diye böyle çok bünye aşışkın değil spor ve diyete ondandır benimki
Teşekkür ederim ablaMoralim bozulmadı desem yalan olur
Niye böyle oldu anlamadım
Sadece kına günü geç yedim ama et cacık
Ama herkesi tebrik ediyorum
mstb
@kartanesi58
AdaisyLove
@poniponna
@gingercookkie
F Fittek
G goodidea
Kızlar hepinizi çooook kutlarım çok sevindim
Unuttuğum varsa kusura bakmayın
@_Bin muhteşem güneş _
@kahvelibayan
Kızlar artılı grub olarak elden gelin
@elifce80
Elifim hoşgeldin cnm
Sürüden ayrılanı kurt kapıyor güzelim
Seninde güzel menülerin başlayınca biran önce artılardan kurtulursun
Zaten bir ayda 5- 6kg beni kurtarır sonra işe başlayınca kızı okula birak işte koştur eve gel ufaklığa bak yemek vs koştururken gider gerisi diye düşünüyorum. Vücud 75 te direniyordu 77-78 e çıkıp 75 e düşüyordu geri çıkıyordu. Vücudun direncş kırılıp 6 ları görsem gerisi kolay :)Aynen kız :):)
Evet canım ill haftalar çok gidiyor inşallah 1 ay böyle devam eder. Bende haftada 1 kilo gitti hep. Bugünle 1 ay oldu başlayalı canım 5 kilo 400 gr verdim ikinci ay bu azalır tabu
Teşekkür ederim abla
Zaten bir ayda 5- 6kg beni kurtarır sonra işe başlayınca kızı okula birak işte koştur eve gel ufaklığa bak yemek vs koştururken gider gerisi diye düşünüyorum. Vücud 75 te direniyordu 77-78 e çıkıp 75 e düşüyordu geri çıkıyordu. Vücudun direncş kırılıp 6 ları görsem gerisi kolay :)
5.5 aylık . Bakalım ne verirsem. Kısmet :)O zaman arada şaşırt vücudu canım bebiş ne kadarlık ti
Aynen. Yoksa ben şimdi geldim ekmek araları gitsin çikolatalar üstüne bir de gece atıştırmaları yapardım
Ben anlamıyorum ki ne uyudukları ne de uyandıkları belli. Hep cin gibiler.Allah kolaylık versin. Benimki bu aralar gece acıkıp uyanınca geri uyumakta zorlanıyor. Emerken sızıyor yerine yatırırken gözleri faltaşı gibi açılıp oynaşmaya başlıyor
Bugün inşallah sporada başlıcam cnm
Ne zamandır yapmadığım için ilk hafta 30 dk lık yürüyüşle başlıyım
Evet yoğurt özellikle doyurucuGüzelim öncelikle şu şekeri hayatımızdan çıkarsak Kilo sebeplerinden birinden kurtulmuş oluruz
Bugün pazar olduğu için sabahlara bişey diyemiyorum
Ama senin hem öğlen hem sabah az olmuş
Menüne yoğurtta eklersen yemeklerin yanında ekmeğe gerek kalmaz daha doyurucu olur
Salata Yoğurt yemekten korkmayın
Evet atıyim azicik nolur sabahtan beri sevincliyim bu sayedeTamam tamam gördük
O kadar verdim diye havamı atıyon bize
İnşallahPazartesiye ben de bundan iatiyorum
Aaa benimkinden küçükmus.5.5 aylık . Bakalım ne verirsem. Kısmet :)
Biraz fazlaymış güzelimBirileri artı mı dedi bi de beni görün
+1.2
Oooooo baya varmış aman dikkat et de persembeye sıfırla bariBirileri artı mı dedi bi de beni görün
+1.2
Seninki kac aylik canim bizdede var 7 aylikAaa benimkinden küçükmus.
Canım dikkat et çok kısma menülerini sütün azalmasin
Aaa benimkinden küçükmus.
Canım dikkat et çok kısma menülerini sütün azalmasin
Sabah unutmuşum yazmayıDünkü menümü yaziyim
Sabah
1 karışık tost
Öğlen
Yarım dilim yaş pasta ( nişanlımla bölüştüm ) ehliyet sınavını kazandım onun ödülü bugün
Akşam
3 kadeh şarap
1 avuç kuruyemiş
6 tane köfte
Salata
Çikolataa 1 tane bitter o büyük kare çikolatalardan yine nişanlımla bölüştüm
Su 2 lt
Spor yok