Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Canim 200 gr da iyi perşembeye 300 daha versen al sana yarim kilo

poniponna .!.:

İyi olur bu utançla yaşayamam zaten
Hava atacaktim bende 200 gr verdim diye,havami aldılar

Genişletmek için tıkla...

mstb .!.:

O zaman sıra bende
Cuma 76.1
Bugün 74.9
Fark 1.200
Tartı sanırım bugün en çok bana güldü

Genişletmek için tıkla...

Maşallah canım. Teebrikler.

seydan94 .!.:

Dünkü menümü yaziyim
Sabah
1 karışık tost
Öğlen
Yarım dilim yaş pasta ( nişanlımla bölüştüm ) ehliyet sınavını kazandım onun ödülü bugün
Akşam
3 kadeh şarap
1 avuç kuruyemiş
6 tane köfte
Salata
Çikolataa 1 tane bitter o büyük kare çikolatalardan yine nişanlımla bölüştüm
Su 2 lt
Spor yok

Genişletmek için tıkla...

Şeyda menüsü olmamış ama arada olur kuzum zaten harika gidiyosun.

goodidea .!.:

1....mtsb...1200
2....goodidea...900
3...kartanesi...800

Gr eksideyiz kızlar ilk 3 yazdım belki değişir belli olmaz listede değilim ya hevesim bole aliyim

Genişletmek için tıkla...

Tebrikler kızlar.
Süpersiniz.

mefkurem .!.:

Sizlere günaydınnnn
Banada bu gelsin
Ben güzel bi eksi beklerken sebebini bilmediğim nurtopu gibi bi artım olmuş
Bu hafta için hayallerim suya düştü

Perşembe 73.5
Bugün 73.9
+400

Genişletmek için tıkla...

Sen onu perşembeye kadar halledersin mefkuşum. Bak geri geldim. Fazla fazla artılarla geldim. Onlardan kurtulayım inşallah listeye gireceğim.

Kızlar bu arada kendimi tanıtayım yeni gelen arkadaşlar var.
Adım elif. 90 kilodan 77 ye geldim 9. Takım sayesinde sonra şımardım ve geri aldım. Ama daha fazla ilerlemeden dir deyip takıma dönmeye karar verdim. Hedefim olan 63 ü göreceğim bu sefer.

kkkmevsim5 .!.:

Gecen hafta 76,5
Bugun76
Giden -500g
Fena değil acikcasi 800-900olur umuyodum olmadi persembeye ins

Genişletmek için tıkla...

Bence gayet iyi. Tebrikler

mefkurem .!.:

Sizlere günaydınnnn
Banada bu gelsin
Ben güzel bi eksi beklerken sebebini bilmediğim nurtopu gibi bi artım olmuş
Bu hafta için hayallerim suya düştü

Perşembe 73.5
Bugün 73.9
+400

Genişletmek için tıkla...

Olsun sen halledersin

Moralim bozulmadı desem yalan olur
Niye böyle oldu anlamadım
Sadece kına günü geç yedim ama et cacık

Ama herkesi tebrik ediyorum
mstb
kartanesi58
@Ariver
@poniponna
gingercookkie
F Fittek
G goodidea
Kızlar hepinizi çooook kutlarım çok sevindim
Unuttuğum varsa kusura bakmayın

@_Bin muhteşem güneş _
kahvelibayan

Kızlar artılı grub olarak elden gelin

@elifce80
Elifim hoşgeldin cnm
Sürüden ayrılanı kurt kapıyor güzelim
Seninde güzel menülerin başlayınca biran önce artılardan kurtulursun

mefkurem .!.:

Moralim bozulmadı desem yalan olur
Niye böyle oldu anlamadım
Sadece kına günü geç yedim ama et cacık

Ama herkesi tebrik ediyorum
mstb
kartanesi58
@Ariver
@poniponna
gingercookkie
F Fittek
G goodidea
Kızlar hepinizi çooook kutlarım çok sevindim
Unuttuğum varsa kusura bakmayın

@_Bin muhteşem güneş _
kahvelibayan

Kızlar artılı grub olarak elden gelin

@elifce80
Elifim hoşgeldin cnm
Sürüden ayrılanı kurt kapıyor güzelim
Seninde güzel menülerin başlayınca biran önce artılardan kurtulursun

Genişletmek için tıkla...

Hoşbulduk mefkuşum.
Kesinlikle katılıyorum. Buradan ayrılınca olmuyor. Hatta ömür boyu burada yaşamamıź lazım bizim. En kısa sürede kurtulacaģım inşallah.

mefkurem .!.:

Moralim bozulmadı desem yalan olur
Niye böyle oldu anlamadım
Sadece kına günü geç yedim ama et cacık

Ama herkesi tebrik ediyorum
mstb
kartanesi58
@Ariver
@poniponna
gingercookkie
F Fittek
G goodidea
Kızlar hepinizi çooook kutlarım çok sevindim
Unuttuğum varsa kusura bakmayın

@_Bin muhteşem güneş _
kahvelibayan

Kızlar artılı grub olarak elden gelin

@elifce80
Elifim hoşgeldin cnm
Sürüden ayrılanı kurt kapıyor güzelim
Seninde güzel menülerin başlayınca biran önce artılardan kurtulursun

Genişletmek için tıkla...

Teşekkürler canım. Senin de bugünden itibaren spor sözün vardı. Hadi bakalım eğer şuan işin yoksa en azından netten 1 mil falan yapabilirsin

elifce80 .!.:

Kızlar bu arada kendimi tanıtayım yeni gelen arkadaşlar var.
Adım elif. 90 kilodan 77 ye geldim 9. Takım sayesinde sonra şımardım ve geri aldım. Ama daha fazla ilerlemeden dir deyip takıma dönmeye karar verdim. Hedefim olan 63 ü göreceğim bu sefer.

Genişletmek için tıkla...

O zaman tekrar hoşgeşdin. Adım Meliha. Hep birlikte artılardan kurtulacağız

Ya tam mutfağa temizlige giristim daha yarisina bile gelmeden oğlum uyandi ya bi cocuk 20dk uyurmu insan bi saat olsun uyur yaa

kkkmevsim5 .!.:

Ya tam mutfağa temizlige giristim daha yarisina bile gelmeden oğlum uyandi ya bi cocuk 20dk uyurmu insan bi saat olsun uyur yaa

Genişletmek için tıkla...

İyi bilirim hiç iş yaptırmazlar. Kaç aylıktı

mstb .!.:

O zaman tekrar hoşgeşdin. Adım Meliha. Hep birlikte artılardan kurtulacağız

Genişletmek için tıkla...

Memnun oldum canım. Tek başına çok zor. Burası müthiş. Yemeden önce iki kere düşünmeni sağlıyor.

Yedi aylık canım

kkkmevsim5 .!.:

Yedi aylık canım

Genişletmek için tıkla...

Canım şimdi rahat. Büyüdükçe daha zor. Benim kizım 2 yaşını 4 ay geçiyor. Hiç tutamıyoruz. Çok hareketli ve uykusuz. Akşam 12 de uyuyor sabah 7 de kalkıyor. Gece uykusu en fazla 8 saat çocuğun. Erken yatırırsam bu sefer cok erken uyaniyor. Ezan okunmadan kalkar. Uykusu az olan çocuk da çok zor.

elifce80 .!.:

Memnun oldum canım. Tek başına çok zor. Burası müthiş. Yemeden önce iki kere düşünmeni sağlıyor.

Genişletmek için tıkla...

Aynen. Yoksa ben şimdi geldim ekmek araları gitsin çikolatalar üstüne bir de gece atıştırmaları yapardım

kkkmevsim5 .!.:

Yedi aylık canım

Genişletmek için tıkla...

elifce80 .!.:

Canım şimdi rahat. Büyüdükçe daha zor. Benim kizım 2 yaşını 4 ay geçiyor. Hiç tutamıyoruz. Çok hareketli ve uykusuz. Akşam 12 de uyuyor sabah 7 de kalkıyor. Gece uykusu en fazla 8 saat çocuğun. Erken yatırırsam bu sefer cok erken uyaniyor. Ezan okunmadan kalkar. Uykusu az olan çocuk da çok zor.

Genişletmek için tıkla...

Allah kolaylık versin. Benimki bu aralar gece acıkıp uyanınca geri uyumakta zorlanıyor. Emerken sızıyor yerine yatırırken gözleri faltaşı gibi açılıp oynaşmaya başlıyor

mstb .!.:

Teşekkürler canım. Senin de bugünden itibaren spor sözün vardı. Hadi bakalım eğer şuan işin yoksa en azından netten 1 mil falan yapabilirsin

Genişletmek için tıkla...

Bugün inşallah sporada başlıcam cnm
Ne zamandır yapmadığım için ilk hafta 30 dk lık yürüyüşle başlıyım