Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

yaşın verdiği bir fark var ama ben makyaj yapmayan delilerdenim :) düğünümde bile yüzümde fondöten yoktu :)
çok gerektiğinde ruj ve kalem sadece. antimakyajcılardanım kuzum :)
 
yok kuzum etmiyor
sol burnumda doğuştan bir tıkanıklık var ve nefes almam bazen zorlanıyor. kbbciler ameliyat dedi klasik ben de hayır dedim vs.
ondan kaynaklandığını söylüyorlar
nefes= hayat
Neden ameliyata bu kadar karşısın. Ol Kurtul. Nerede yaşıyorsun bilmiyorum ama SGK ile anlaşmalı bir yandal hastanesinde olabilirsin.
 
Sağol canım tuzlu suyun derişimi ne kadar? Bir de kavanozu düzenli sallıyor musun?
Değişimi mi demek istedin canım anlamadım
Evet 2 3 günde bir salla canım

2 yemek kaşığını Geçme bence . Ben öyle yapıyorum.
Ben de öyle yapıyım bugün yapmaktan vazgeçtik yarına artık yanında marul salatalık domatesi bol tutarım süper olur doyarim :)
 
Hiç kompleks yapma. Hepsi gidecek. Senin elinde fazla kiloların değil.
Psikolojim iyi değil bu konuda.zayıf insanlar yanimdan geçerken kendimi suçlu gibi hissediyorum. Mesela evimin karşısında bir market var,marketcinin eşi benimle aynı zamanlarda doğum yaptı. Bir ona bakıyorum bir kendime,tahminen o benden bir iki yaş büyüktür ama benden en az 5 yaş küçük gosteriyor.giydiği yakışıyor,hiç fazlalığı yok,onu gördükçe daha çok moralim bozuluyor
 
Hiç takılma o gün baktım 1 ağustos ta fotoğraf çektirmişim 89 kiloumuşum. Yani sana yakınmışım. Yeter ki diyeti spora Bırakma. Ve kendine inan.
 
İki dışı çıktı canım geçen hafta elimi ısırmasıyla farkettim kehribar kolyesi işe yaradı sanırım
anaaaaa biz sizden buyuguz ama bizde tık yok daha ama emerken ısırıyo benimki ama diş yok

aynı şey benimde başıma geldi gidince bi arkandan sallarlarkesin boşver ilk yıllarımda çok üzülüyodum ama şimdi umursamıyorum seni unutturmalılarki yenisini kabullendirebilsinler onlarda zor durumda kalıyo çünkü bizim veliler bize çok bağlanıyo hatta benim öğrencimden daha fazla uzulen velilerim olmuştur takma
 
tebrik ederim canım

Kilo bildirimim
22 Ekim 77.2
5 Ekim 76.6
Fark 0.6
Yüzde 0.78
Etap yüzdesi 0.39
iremim hiç kötü değil bence sen zaten beni geçtin sayılır oysa baya gerideydin ben başladıgımda yani sen yakında yetmişi görürsünde ben klırım yollarda haftaya kesin eksi ikisin bu hırsla görebiliyorum seniiii
Günaydın herkese

Kilom: 88.3
Fark: -700
Mesaj sayım: 47

(İyi ki etaplar birleşmiş,geçen haftaya göre artıdayım)
aynıo fikirdeyim bendede eksi yok geçen haftaya göre tebrik ederim bu arada

Bugün tartildim yavaş mi kilo veriyorum anlamıyorum o kadar da aç kalıyorum ya üzülüyorum morivasyonum düştü resmen
Pazartesi 82.1 di sanırım
Bugün 81.8
Giden 300 gr
hiç azımsama canım önemli olan eksi olmak

gunaydın kızlar
73,9 um pazartesıyle aynı
dunku cozutma yuzunden 3 gunluk emeğim boşa gıtmış en azından ptesıye gore artı değilim bugunden ıtıbaren devam ama
işte bende bi haftasonunun bedelini ödedim oysa 75 leri görmek vardı
aynı durumdayız canım ama uzulerek elimize bişey geçmiyo ben h
atık hem kendime hem eşime haksızlık yaptıgımı dusunuyorum inşallah yakın zamanda bizde o he giydiği yakışanlşar kervanına katılcaz ama kararlı olmamaız lazım dövünerek sadece boşa vakit geçiriyoruz düşünsene kararlı olsak yılbaşına kadar en az 7 kilo veririz ve buda buyuk değişim demek bence hedefi öyle gö ve ona göre davran sadece kendini öyle hayal et ve ver sunları tabi bu cümleleri kendim içinde kururyorum
 
kaptancım ben 404. etapta ızne ayrılmışım 6-13 mart haftası
ayrılış kıloma doncem derken bu surede dıskalıfıye olabılırım napcaz
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…