- 3 Eylül 2015
- 1.330
- 2.900
-
- Konu Sahibi Handandandan
- #116.341
Canımmmm
Teşekkürler canımmm,taşınma süreci beni çok korkutuyordu diyet açısından,kazasız çıktım çok şükür
Canımmmm
Teşekkürler canımmm,taşınma süreci beni çok korkutuyordu diyet açısından,kazasız çıktım çok şükür
Kıyamam Elif'im,ben görev istemedim bu seçimde taşınma yorgunluğumu ancak attım.Çiğ maydonoz ye karanfilli çay iç,yorgunluğa birebirdir ikisi deYoğunluktan sonra bu gün evdeyim kuzum ama gözüm hep yatakta. Atamadım yorgunluğumu.
Teşekkür ederim canımOlsun canım yine de iyi
Şimdi eve geldim cnm
Verirsin canım senden hiç şüphemiz yokŞimdi eve geldim cnm
Sabah işten gelince direk hastaneye gittim
Çıktılar şükür, evlerine yerleştiler
Kahvaltıyı bile yeni yaptım
Bu arada verenleri çoook tebrik ederim
Ne yazıkki bende artılar grubundayım
Perşembe 73.5
Bugün 74.4
Fark +900
Sağolasın cnm inşallah diyelimVerirsin canım senden hiç şüphemiz yok
Yine güzel bir menü. Senin menulerinde görünce bende müsli aldım çok hoşuma gittiDİYETİMİN 77. GÜNÜ
Bugünkü menüm şöyleydi:
-KAHVALTI:
*Sebzeli omlet+2 dilim kurutulmuş çavdar ekmeği
-ARA ÖĞÜN-1:
*1 küçük ayva
-ÖĞLE YEMEĞİ:
*Light müsli+yoğurt
-ARA ÖĞÜN-2:
*1 halka etiform mısır patlağı
-AKŞAM YEMEĞİ:
*1 kase şehriye çorbası+1 kase havuç turp salatası
SPOR:
*1 saat yürüyüş
*2 litre su
Yoğurtla karıştırıp,üstüne de tarçın serpiyorum canım okulda da çok rahat oluyor,çok da doyurucu.Afiyet olsunYine güzel bir menü. Senin menulerinde görünce bende müsli aldım çok hoşuma gitti
Afiyet olsun balimDİYETİMİN 77. GÜNÜ
Bugünkü menüm şöyleydi:
-KAHVALTI:
*Sebzeli omlet+2 dilim kurutulmuş çavdar ekmeği
-ARA ÖĞÜN-1:
*1 küçük ayva
-ÖĞLE YEMEĞİ:
*Light müsli+yoğurt
-ARA ÖĞÜN-2:
*1 halka etiform mısır patlağı
-AKŞAM YEMEĞİ:
*1 kase şehriye çorbası+1 kase havuç turp salatası
SPOR:
*1 saat yürüyüş
*2 litre su
Teşekkürler canımmmmAfiyet olsun balim
Öğlen hem pilav hem ekmek çok fazla değil mi?Bugünkü menum
Sabah :1 yumurta 1 kk peynir 6 siyah zeytin 1 dilim ekmek 1 tatlı kaşığı reçel 1 bardak az şekerli çay
Ara :1 elma
Öğlen : tavuklu sebze yemeği 2 kaşık pilav 1 dilim ekmek 1 2 çatal salata
Ara :1 elma
Aksam : tavuklu sebze yemeği ( dışarıda olduğumuz için en masumu bu :)
Salata 1 dilim ekmek
Kadayıf tatlısı 1 çatal
Birazdan sade Türk Kahvesi yanında avuç içi kadar kaju yiyeceğim
2 litre su
10.000 adım yürüyüş
Nilüfer hedef büyüt canım ben daha iyisini yapabileceğine adım gibi eminim.1.12.15
Berilceee 75
Goodidea 70
Mefkurem 69.9
Elifce1453 88.9
Elifce80 74
Kartanesi 72
Seydan94 69
Poniponna 84
Gingercookkie 72
Kahvelibayan 90
-Bin muhtesem gunes- 95