-
- Konu Sahibi Handandandan
- #113.101
Süpersin canım.
Sdn mücadeleni bitirdin biz hala mücadele içindeyiz. İnşallah bizde senin gibi mezun olduğumuxu görürüz.
Süpersin canım.Merhaba kızlar sizi çok özledim nasılsınız kilolar gidiyor mu 2 gün önce tartıldım 55 çıktım şükür yine hedef kilomdayım
Merhaba Kamilem.Elif ranasongur iremim Günaydın hepinize
Hem 3 ü bir arada hem Niğde gazozu. Pek olmamış. Diyet modundan biraz çıkmışsın.Herkese gunaydin.sabahtan beri kirmizi biber tursuyla ugrastim sonuc 2.5 kilo tursu.
Dunku iftarim biraz karisik oldu tam ezan vakti geldim dogru durust bisey yiyemedim.sonrasinda bir 3u bir arada biraz sonrada yarim sise nigde gazozu ictim canim bisey istemedi.
Sahurum bir top yumurta +2 dilim krem peynirli cavdar ekmegi +bir kase uzum
Hoşgeldiniz sevda cım.Merhaba kızlar sizi çok özledim nasılsınız kilolar gidiyor mu 2 gün önce tartıldım 55 çıktım şükür yine hedef kilomdayım
Nilüferimmm eksi göreceğim seni bayram dönüşü.Canlarım,kuzularım;bugün hiç kaçamak yapmadım ve menüm temiz şimdilik.Şimdi de spora geçiyorum,takımımın güvenini boşa çıkarmıycam bennnnn
Bayramda izinliyiz canım. Pazartesi bildirim ve menü ile normal düzene dönüyoruz.Kızlar!
Bayramda menü paylaşıyor muyuz?
Sağol İrem'imBüyük marketlerde var canım. Nescafé mavi Kapaklı.
Bence de kuzum;eriticez onlarıNilüfer im anladık bence biz onu
VuuuuuuHırslı.
DuyuyorummmmNilüferimmm eksi göreceğim seni bayram dönüşü.
duyuyon mu beniiii
Canım bu yıl 2 olduk ama göç alan çok problemli bir nokta,okur yazar tek bir anne bile yok,türkçe konuşan anne yok;başarı sıfır,verdiğini almak imkansız ötesi,elimizden gelenin en fazlasını yapıyoruz işte-Bin muhtesem gunes- kaçları okutuyosun? 6 aydır uzağım okuldan doğum filan derken özledim ya :)
Canım bu yıl 2 olduk ama göç alan çok problemli bir nokta,okur yazar tek bir anne bile yok,türkçe konuşan anne yok;başarı sıfır,verdiğini almak imkansız ötesi,elimizden gelenin en fazlasını yapıyoruz işte
Oo Allah kolaylık versin canım. Millete sorsan en rahat meslek bizimki
Ben hergun bir nescafe iciyorum canim.biliyorum zararli ama aliskanlik oldu birakamiyorum.oructan dolayi daha dogrusu annemde oldugumdan icemedim.gazozuda tatli oldugundan seviyorum daha dogrusu ben tatli olan herseyi seviyorumHem 3 ü bir arada hem Niğde gazozu. Pek olmamış. Diyet modundan biraz çıkmışsın.
Okumayı öğrettiğine şükredeceksin o zaman.Canım bu yıl 2 olduk ama göç alan çok problemli bir nokta,okur yazar tek bir anne bile yok,türkçe konuşan anne yok;başarı sıfır,verdiğini almak imkansız ötesi,elimizden gelenin en fazlasını yapıyoruz işte
Biliyorum chromıum picolinate kullansana , insülin direncimiz çok yüksek olduğu dönemde şeker krizlerimi onunla atlattım. Sorduğum kişi sendin hatırladım şimdi.Ben hergun bir nescafe iciyorum canim.biliyorum zararli ama aliskanlik oldu birakamiyorum.oructan dolayi daha dogrusu annemde oldugumdan icemedim.gazozuda tatli oldugundan seviyorum daha dogrusu ben tatli olan herseyi seviyorum
Gazoz,kola ve tüm türevleri ile diyet sürecine vedalaşmamız lazım canım;seviyor da olsak bizi bu kilolara neyin getirdiğini unutmamamız lazım.Ondan aldığın kalori ile 2 tabak sebze yemeği yersin.Önerilmiyor içinde tatlandırıcı olduğu için ama çok çok çok canımız isterse ayda bir belki bir zeroBen hergun bir nescafe iciyorum canim.biliyorum zararli ama aliskanlik oldu birakamiyorum.oructan dolayi daha dogrusu annemde oldugumdan icemedim.gazozuda tatli oldugundan seviyorum daha dogrusu ben tatli olan herseyi seviyorum