- 3 Eylül 2015
- 1.330
- 2.900
-
- Konu Sahibi Handandandan
- #113.121
Sorma canım,aynen öyle
Sorma canım,aynen öyleOkumayı öğrettiğine şükredeceksin o zaman.
Ben Nescafé içmek istediğimde suyu iyice kaynatıyorum. Çok az yarım Kaşık Nescafé koyuyorum üzerine yarım bardak süt üstünü kaynar su ile tamamlıyorum.Ben hergun bir nescafe iciyorum canim.biliyorum zararli ama aliskanlik oldu birakamiyorum.oructan dolayi daha dogrusu annemde oldugumdan icemedim.gazozuda tatli oldugundan seviyorum daha dogrusu ben tatli olan herseyi seviyorum
Her türlüsü zor mesleğin. Iyi okulda olsan veliler bıktırıyor.Sorma canım,aynen öyle
Gazoz,kola ve tüm türevleri ile diyet sürecine vedalaşmamız lazım canım;seviyor da olsak bizi bu kilolara neyin getirdiğini unutmamamız lazım.Ondan aldığın kalori ile 2 tabak sebze yemeği yersin.Önerilmiyor içinde tatlandırıcı olduğu için ama çok çok çok canımız isterse ayda bir belki bir zero
Canim kullaniyimda bu nedirBiliyorum chromıum picolinate kullansana , insülin direncimiz çok yüksek olduğu dönemde şeker krizlerimi onunla atlattım. Sorduğum kişi sendin hatırladım şimdi.
Ben 3 u bir aradaya az sut koyup buyuk kupada iciyorum.bir ara sutlu kahve iciyodum bu kolayima geliyo diye gene basladimBen Nescafé içmek istediğimde suyu iyice kaynatıyorum. Çok az yarım Kaşık Nescafé koyuyorum üzerine yarım bardak süt üstünü kaynar su ile tamamlıyorum.
Kendini motive edecek birşeyler bul acilenArkadaşlar bunu yazmaya utanıyorum. Günlerdir çok dağıttım kendimi. Devamlı bişeyler yiyorum. Gece acıkıyorum.Basküle çıkmaya korkuyorum. İşin daha da kötüsü biraz yürüsem bel ağrısı yapıyor. Kızlar bi yardım. 65 e az kalmışken neden böyle oldum BEN ???
Bizde seni özledikMerhaba kızlar sizi çok özledim nasılsınız kilolar gidiyor mu 2 gün önce tartıldım 55 çıktım şükür yine hedef kilomdayım
Tatlım bizi boşverin de kendini çıkmaz bir yola sokmaGülsüm cüm biliyorum çok boşladım. Buara kendimi iyi hissetmiyorum. Yürüyüşü bıraktım bel ağrısından dolayı. Yemek yeme konusunuda abartınca utandım valla bildirim yapmaya
Çıkardığın an bızıde etkılersınCanlarım,kuzularım;bugün hiç kaçamak yapmadım ve menüm temiz şimdilik.Şimdi de spora geçiyorum,takımımın güvenini boşa çıkarmıycam bennnnn
Ben Nescafé içmek istediğimde suyu iyice kaynatıyorum. Çok az yarım Kaşık Nescafé koyuyorum üzerine yarım bardak süt üstünü kaynar su ile tamamlıyorum.
İyi olur ama olmuyorsa da sorun değil yeterki artı gelınmesınKızlar!
Bayramda menü paylaşıyor muyuz?
Ben tam bir kahvelikolıgım amaGazoz,kola ve tüm türevleri ile diyet sürecine vedalaşmamız lazım canım;seviyor da olsak bizi bu kilolara neyin getirdiğini unutmamamız lazım.Ondan aldığın kalori ile 2 tabak sebze yemeği yersin.Önerilmiyor içinde tatlandırıcı olduğu için ama çok çok çok canımız isterse ayda bir belki bir zero
Ben tam bir kahvelikolıgım ama
Bu bir besin takviyesi aslında . Kişinin şekere olan isteğini azaltıyor. Ben kullandım 1 ay kadar. Ben etraflıca sana anlatayım. Sen kendin karar ver. Tip 2 diyabetliler de yapılmış çalışmalar var. Diabet hastalarında diabet belirtilerini azalttığı gösterilmiş bazı çalışmalarda . Öte yandan Amerikan ulusal ilaç dairesi insülin direnci ile CP alımı arasındaki ilişkiyi kesin değil şeklinde niteledi. Yani biraz Karışık uzun Süreli kullanımda Karaciğer toksisitesi yapabiliyor. Yani çok uzun süre ve miktarda kullanmamak Lazım. Sen de bu Tür bir intolerans var gibi geliyor bana şikayetlerinden.neyse çok konuştum. Bence önce sen bir dahiliye doktoruna git.Canim kullaniyimda bu nedir
Nilüfer HatunummmmmmSağol İrem'im
Bence de kuzum;eriticez onları
Vuuuuuu
DuyuyorummmmSen beni Osmanlı mutfağından çıkarıp;hatunluğa layık gördün ya;eksi gelmezsem mutfakta soğancıbaşı olayım Sözzzzzzzzzzzz
Mayıs sonunda 102.7 ile başladım. 10 haziranda 99.7 ile takıma katıldım. Pazartesi itibari ile 81.1 olarak devam ediyorum.gingercookkie canım sen kaç kiloyla başladın ne zamandır takimdasin??
Mayıs sonunda 102.7 ile başladım. 10 haziranda 99.7 ile takıma katıldım. Pazartesi itibari ile 81.1 olarak devam ediyorum.
Sağol canım.Süper 20 den fazla gitmiş