- 14 Nisan 2007
- 5.629
- 3.807
-
- Konu Sahibi Handandandan
- #112.821
bana demiştinya hani moral kilo vermeyle doğru orantıdadır diye sanırım sende stresten veremiyorsun bide bunu takma kafana şu işler bi yoluna girsin tıkır tıkır verirsin
bana demiştinya hani moral kilo vermeyle doğru orantıdadır diye sanırım sende stresten veremiyorsun bide bunu takma kafana şu işler bi yoluna girsin tıkır tıkır verirsinO imkansız şuan
Çocukları okula götürüp getırıyom
Dersane ayarlamaya calısıyom
Elif'e yuva arıyom
Zamanla yok kızların son senesi Elif'i bırakamam onlara
teşekkür ederim berilimmmBen beğendim abartılı bırsey yok
Ay nebıleyım stresli degılım aslındabana demiştinya hani moral kilo vermeyle doğru orantıdadır diye sanırım sende stresten veremiyorsun bide bunu takma kafana şu işler bi yoluna girsin tıkır tıkır verirsin
canım bunlar tatlı telaşlar çok şükür 3 evladın var onlarla meşgulsün Rabbimin mucizesi onlar tabiki böyle durumlarda ister istemez etkileniyoruz onların geleceğini düşünmek endişe veriyor sonra 'Bizi yaratan Rabbim elbette yolumu gösterecektir' ayetine sarılıp ferahlıyoruz bizim kızında başlıyor haftaya ben ondan çok heyecanlıyım geçen yıl çalışıyordum bu anlarını yaşayamadım bu sefer acısını çıkaracam :)))Ay nebıleyım stresli degılım aslında
Kendi yoğurduyum hayati yasıyorum
iki günlük aradan sonra tekrar merhaba kızlar pc arızalıydı giremedim şükür düzeltti eşim :)
ben her zamanki gibi rutin artıdayım bayrama kadar lapa patates vs. uygulayacağım ama şu varki bunlarla verdiğim kiloyu iki günde geri alıyorum kaçamak yapmasam bile
O imkansız şuan
Çocukları okula götürüp getırıyom
Dersane ayarlamaya calısıyom
Elif'e yuva arıyom
Zamanla yok kızların son senesi Elif'i bırakamam onlara
canım bunlar tatlı telaşlar çok şükür 3 evladın var onlarla meşgulsün Rabbimin mucizesi onlar tabiki böyle durumlarda ister istemez etkileniyoruz onların geleceğini düşünmek endişe veriyor sonra 'Bizi yaratan Rabbim elbette yolumu gösterecektir' ayetine sarılıp ferahlıyoruz bizim kızında başlıyor haftaya ben ondan çok heyecanlıyım geçen yıl çalışıyordum bu anlarını yaşayamadım bu sefer acısını çıkaracam :)))
Hadi kuzum 100gram kalmış 9 lara
Şaka mı bu
Her zamanki gibi harika canımGünaydın kızlar.
Dünkü menümü yazayım
Sabah 9.30
1 kk peynir
1 domates
1 dilim ekmek
Öğlen 14.00
Türk kahvesi
Akşam 16.30
Mangalda 1 tavuk but ve bir köfte
Bol salata
2 litre su ve 45 dk yürüyüş
Canım karbonhidrat alımını bırakman lazım;her barbunya hem pirinç bunlar hem aynı öğünde hem de ikisi de karbonhidrat bunların kilo verdirmesi çok zorHerkese iyi pazarlar.dunku iftarimi yaziyim
3 kasik barbunya yemegi +bir kase tavuklu pilav+bir kase yogurt
Annemde oldugumdan kendime ayri bisey pisirmiyorum evdekilerden az miktarda yemeye calisiyorum.
En korktugumda bayram tabiki tatliyi okadar seviyorumki sadece tatli ve suyla yasiyabilirim
Nesfit benim açlığımı kesmiyo ne yazık ki öğün gibi olmuyoBende ayniyim canim.is yaparken kesin hazir biseyler olmali evde.ben genelde nesfit bulunduruyorum aciktigimda bir kase yiyorum.
Yapıyoruz canımGünaydın herkese,yarın kilo bildirimi yapmıyor muyuz??
Günayın canım benim,inşallahGünaydın şekerler
Tuzaklarına düşmediğimiz güzel bir pazar diliyorum herkese
Benim kahvaltıya misafirim var oda öğleni bulur 11 den sonra gelecekler
Günaydın canım.Lapa bana gram kilo verdirmez mesela;bence akşam öğünlerini proteine çevirirsen seri bir şekilde gidecek canımGünaydın kızlar
3 gündür yedıgıme karşı tartı ineceğine artıda
Tam 79 bu Nasıl birşey ya
Korkunc üzgün şaşkın ve çaresizim
Günayın badimmmmGünaydın herkese
Hemen ekmeğe saldırıyorum kuzum paniklersem,boşluk çok tehlikeli hep tedbirli olmak lazımBen de nilüferim yemeği önceden yapmasam da kafamda planlarım. Yoksa boşta kalıyorum.
Kuzum ara kaçırmaları bırakman lazım senin gözlemlerime göre,yoksa 2 ileri 1 geri olur hepiki günlük aradan sonra tekrar merhaba kızlar pc arızalıydı giremedim şükür düzeltti eşim :)
ben her zamanki gibi rutin artıdayım bayrama kadar lapa patates vs. uygulayacağım ama şu varki bunlarla verdiğim kiloyu iki günde geri alıyorum kaçamak yapmasam bile
Elifim bildirim günü 100.1'di;2 gündür aynıyım,3.gün 100 gr gitmiş;gerçekten anlayamıyorum yani kaçamaksız menü düzenli spor bu vücut ne istiyo daha benden anlayamıyorumHadi kuzum 100gram kalmış 9 lara
Sabırlı olucaz badim bakıcaksın ki 300-500 birden gitmiş vücut direnebiliyor bazenElifim bildirim günü 100.1'di;2 gündür aynıyım,3.gün 100 gr gitmiş;gerçekten anlayamıyorum yani kaçamaksız menü düzenli spor bu vücut ne istiyo daha benden anlayamıyorum
İnşallah canım,bakalım yarın biraz artacak mıSabırlı olucaz badim bakıcaksın ki 300-500 birden gitmiş vücut direnebiliyor bazen
Günaydın badimmmmGunaydin canlarimm
Keyifli bi pazar gecirmemiz dilegiyle
Nasilsin canim benim dun hic ugrayamadim sohbet edemedikk ozledim vallaseni ve arkilerimiGünaydın badimmmm
Canım ben de öğle. Menüleri görüyorsun ama sabitim. Azmettiğimiz sürece perşembeye eksiyi görürüz.Elifim bildirim günü 100.1'di;2 gündür aynıyım,3.gün 100 gr gitmiş;gerçekten anlayamıyorum yani kaçamaksız menü düzenli spor bu vücut ne istiyo daha benden anlayamıyorum
Biz de seni özledikkkNasilsin canim benim dun hic ugrayamadim sohbet edemedikk ozledim vallaseni ve arkilerimi
İşte bu harika,kararlılığını kanıtlamışsın bravoDun biyere davetliydik gorseniz masda borekler pizzalar tatlilar tuzlular ne ararsan varr
Ama ben tabikidegözümün ucuyla dahi bakmadim aldim ayranimi 2ser kasik sebze yemegimi yemegimi yedim
İnşallah canımmm,yarına da bi 500 gr görsek harika olur bugünü dikkatli geçirelimCanım ben de öğle. Menüleri görüyorsun ama sabitim. Azmettiğimiz sürece perşembeye eksiyi görürüz.
Dun biyere davetliydik gorseniz masda borekler pizzalar tatlilar tuzlular ne ararsan varr
Ama ben tabikidegözümün ucuyla dahi bakmadim aldim ayranimi 2ser kasik sebze yemegimi yemegimi yedim