- 23 Temmuz 2015
- 650
- 754
- 52
- Konu Sahibi Handandandan
- #112.801
4 gibi yemiştim. ama inan sanki hala midemde az önce yemiş gibiyim.Allah korusun,bi yoğurt ye istersen
famodin alıp yatayım
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
famodin alıp yatayım
- 3 Eylül 2015
- 1.330
- 2.900
- Konu Sahibi Handandandan
- #112.802
Geçmiş olsun canım benim
- Konu Sahibi Handandandan
- #112.803
Günaydın kızlar.
Dünkü menümü yazayım
Sabah 9.30
1 kk peynir
1 domates
1 dilim ekmek
Öğlen 14.00
Türk kahvesi
Akşam 16.30
Mangalda 1 tavuk but ve bir köfte
Bol salata
2 litre su ve 45 dk yürüyüş
Dünkü menümü yazayım
Sabah 9.30
1 kk peynir
1 domates
1 dilim ekmek
Öğlen 14.00
Türk kahvesi
Akşam 16.30
Mangalda 1 tavuk but ve bir köfte
Bol salata
2 litre su ve 45 dk yürüyüş
- 14 Aralık 2014
- 470
- 485
- 42
- Konu Sahibi Handandandan
- #112.804
Gecmis olsun canim
- 14 Aralık 2014
- 470
- 485
- 42
- Konu Sahibi Handandandan
- #112.805
Herkese iyi pazarlar.dunku iftarimi yaziyim
3 kasik barbunya yemegi +bir kase tavuklu pilav+bir kase yogurt
Annemde oldugumdan kendime ayri bisey pisirmiyorum evdekilerden az miktarda yemeye calisiyorum.
En korktugumda bayram tabiki tatliyi okadar seviyorumki sadece tatli ve suyla yasiyabilirim
3 kasik barbunya yemegi +bir kase tavuklu pilav+bir kase yogurt
Annemde oldugumdan kendime ayri bisey pisirmiyorum evdekilerden az miktarda yemeye calisiyorum.
En korktugumda bayram tabiki tatliyi okadar seviyorumki sadece tatli ve suyla yasiyabilirim
- 14 Aralık 2014
- 470
- 485
- 42
- Konu Sahibi Handandandan
- #112.806
Yazmayi unuttim dun yarim saatten fazla yuruyus yapip 1 lt. Den fazla su ictim
- 14 Aralık 2014
- 470
- 485
- 42
- Konu Sahibi Handandandan
- #112.807
Bende ayniyim canim.is yaparken kesin hazir biseyler olmali evde.ben genelde nesfit bulunduruyorum aciktigimda bir kase yiyorum.Canlarım ben de yarının yemeğini koydum şimdi,yarın temizlik yapıcam çünkü;eğer hazır yemeğim olmazsa ve paniklersem o açlıkla saldırabiliyorum hemen en pratik şeye
Pazartesi de kardeşim gelecek yanıma;hem onu güzelce ağırlayıp hem de azar azar da olsa ona sofrada içi rahat edecek eşlik etmek istiyorum bakalımYazık o da diyo ki:-Abla sen sakın diyetini bozma bak ben de 4 kilo almışım hem ne güzel senle veririm diyo kıyamam
- 24 Ocak 2012
- 14.422
- 50.805
- Konu Sahibi Handandandan
- #112.808
Günaydın herkese,yarın kilo bildirimi yapmıyor muyuz??
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- Konu Sahibi Handandandan
- #112.809
Günaydın şekerler
Tuzaklarına düşmediğimiz güzel bir pazar diliyorum herkese
Benim kahvaltıya misafirim var oda öğleni bulur 11 den sonra gelecekler
Tuzaklarına düşmediğimiz güzel bir pazar diliyorum herkese
Benim kahvaltıya misafirim var oda öğleni bulur 11 den sonra gelecekler
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- Konu Sahibi Handandandan
- #112.810
Tabiki yapılıyor cnm
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.406
- Konu Sahibi Handandandan
- #112.811
Günaydın kızlar
3 gündür yedıgıme karşı tartı ineceğine artıda
Tam 79 bu Nasıl birşey ya
Korkunc üzgün şaşkın ve çaresizim
3 gündür yedıgıme karşı tartı ineceğine artıda
Tam 79 bu Nasıl birşey ya
Korkunc üzgün şaşkın ve çaresizim
- 13 Şubat 2014
- 1.233
- 1.907
- 34
- Konu Sahibi Handandandan
- #112.812
berilceee kaptanım Detoksa rağmen mi niye öyle oldu ki? - 13 Şubat 2014
- 1.233
- 1.907
- 34
- Konu Sahibi Handandandan
- #112.813
Günaydın herkese 
- Konu Sahibi Handandandan
- #112.814
Sana katılıyorum.
Takı ayrı dert. Kıyafet daha büyük bir dert. İnsanlar için de ne önemli bu kıtafet. Salona girdin mi baştan aşağıya düzüyorlar ya nefret ediyorum.
Ben de aynıyım zuhalim. Detoks yaptım diye herhalde hiç eksilme yok. Sabitim. Bir süre detoks yok. Bunu anladım.
Canım menün gayet güzel.
Akşama kadar süper gitmişin. Onu da bu gün telafi edersin kuzum.
Canlarım ben de yarının yemeğini koydum şimdi,yarın temizlik yapıcam çünkü;eğer hazır yemeğim olmazsa ve paniklersem o açlıkla saldırabiliyorum hemen en pratik şeye
Pazartesi de kardeşim gelecek yanıma;hem onu güzelce ağırlayıp hem de azar azar da olsa ona sofrada içi rahat edecek eşlik etmek istiyorum bakalım
Ben de nilüferim yemeği önceden yapmasam da kafamda planlarım. Yoksa boşta kalıyorum.
Allah allah niye öğleki kaptan. Reglin mi yakın acaba.
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.406
- Konu Sahibi Handandandan
- #112.815
Ya bende bilmiyorum
Yazdığımın harici bırsey de yemedim
Regl olmuyorum ben canım
Yazdığımın harici bırsey de yemedim
Regl olmuyorum ben canım
- 14 Nisan 2007
- 5.629
- 3.807
- Konu Sahibi Handandandan
- #112.816
berilcim spor olmadığı için belkide öyleolmuştur bide spor dene istersen
- 14 Nisan 2007
- 5.629
- 3.807
- Konu Sahibi Handandandan
- #112.817
iki günlük aradan sonra tekrar merhaba kızlar pc arızalıydı giremedim şükür düzeltti eşim :)
ben her zamanki gibi rutin artıdayım bayrama kadar lapa patates vs. uygulayacağım ama şu varki bunlarla verdiğim kiloyu iki günde geri alıyorum kaçamak yapmasam bile
ben her zamanki gibi rutin artıdayım bayrama kadar lapa patates vs. uygulayacağım ama şu varki bunlarla verdiğim kiloyu iki günde geri alıyorum kaçamak yapmasam bile
- 14 Nisan 2007
- 5.629
- 3.807
- Konu Sahibi Handandandan
- #112.818
Dünki menüm
Sabah : 2 dilim ekmek / peynir / domates/ salatalık
öğlen : ayran / elma
ara : türk kahvesi / form çayı
akşam : 1 tane kıymalı tüm patlıcan (karnıyarık değil yağsız ) 2 yk pirinç pilavı
su: 2, litre
spor: 45 dk yürüyüş
Sabah : 2 dilim ekmek / peynir / domates/ salatalık
öğlen : ayran / elma
ara : türk kahvesi / form çayı
akşam : 1 tane kıymalı tüm patlıcan (karnıyarık değil yağsız ) 2 yk pirinç pilavı
su: 2, litre
spor: 45 dk yürüyüş
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.406
- Konu Sahibi Handandandan
- #112.819
O imkansız şuan
Çocukları okula götürüp getırıyom
Dersane ayarlamaya calısıyom
Elif'e yuva arıyom
Zamanla yok kızların son senesi Elif'i bırakamam onlara
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.406
- Konu Sahibi Handandandan
- #112.820
Ben beğendim abartılı bırsey yok
