- 4 Eylül 2011
- 18.911
- 66.117
Haftaya pat diye gidecek demekki
Haftaya pat diye gidecek demekkiMerhaba kızlar
diyetisyen gittim baktı kilo verememisim ama 1 kilo yağlardan gitmiş nasıl oldu anlamadım regl olduğum için vücut şu toplamış dedi
Selam kızlar KAHVALTIMM :
2 dilim beyaz ekmek
40gr beyaz peynir
4 zeytin
1 tatlı kaşığı reçel
1 minik patates kızartması tattm
şekersiz çay
ARA: şekersiz az sütlü kahve
ÖĞLE: tavuklu patlıcan yarım tabak
1 kaşık pirinç pilavı
Salata
AKŞAM: 4 tane üçgen pişi
yarım katmer ( daha yemedim daha azda olabilir)
Biraz kahvaltlk peynir zeytin az reçel
şekersiz çay
ARA: 1 küçüüüük dilim pasta
Günaydın kızlar
bugün diyetisyen günüm kadın hiç kilo vermediğimi görünce bakalım napicak ya insan ne bileyim 200 gr bari gider iyice sinirlenmeye başlıyorum vucuduma.
Bu arada kızlar neden bilmiyorum ama son iki üç aydır hem geç regl oluyorum hemde reglm sadece 1 gün sürüyor evet neden böyle erken menopoz falan olabilir mi korktum ya .hangi doktora gitmeliyim
hanımlar sonuç ortada cezalıyız
tüm kurallar uygulamada bilginize
bugünden itibaren gerekli disiplini sağlayamayanlara yaptırımlar var...
336.ETAP DERECELERİ
1.sln71% 2,1
2.ceco34 %0,61
3.yst38 % 0,56
4.melekkız_ % 0,46
5.moni % 0,39
berkuras/adayaren38/benben
Merhaba kızlar
diyetisyen gittim baktı kilo verememisim ama 1 kilo yağlardan gitmiş nasıl oldu anlamadım regl olduğum için vücut şu toplamış dedi
Sabah pek bişey yemedim. Öğlen arkadaşa yardım ettim yemedim. İkramlıkları 5 gibi yedim çoğunluk kısır
Akşam yemeğimi yedim ama yazdklarmdan daha az yedim 3 pişi yarm katmer
haa bide öğlen 2 kaşk kadar irmik helvası yemiştim unutmuşum yazmayı biraz kaçtı gibi ama bugün hep özlediğim lezzetlerdi :)
Hayirli geceler kizlar bugün karnim midem çok fena agridan yerinde duramiyorum bi yandan bogazimda agriyor bulantilardan daha fena haldeyim sizler nasilsiniz
Kız kocacığına doyamadın bir türlüHayirli geceler kizlar bugün karnim midem çok fena agridan yerinde duramiyorum bi yandan bogazimda agriyor bulantilardan daha fena haldeyim sizler nasilsiniz
Burdayım canım hayal kuruyorum4.cü mesajım
Kızlarrrrrrrr ama nerelere kayboldunuz siz yaaa
İki sohbet ederiz diye düşündüm ama kimsecikler yokkkkk
Yst38 sen nasılsın şekerimmm
Bİr tek sen online görünüyorsun profil resminin kenarındaki yeşilliğe bakınca
Burdayım canım hayal kuruyorum
Mesaj sayısı 5 oldu sayma artık :)5.i mesajım
Bizim yaza fıstık gibi olduğumuzun hayalinimi kuruyorsun yoksa
Afferin sanaaaaa darısı banaaaaSelam kızlarrrr çookkk acıktm ve annemin yaptğı katmerlerden yememek için bi şekersiz kahve yaptm içiyorum :)
Mesaj sayısı 5 oldu sayma artık :)
Ya ben 1 ay 1haftada 6 kilo verdim ama fark edilmiyormuş
Afferin sanaaaaa darısı banaaaa
Benim kıyafetlerim aynı. Sanırım o yüzden fark edilmiyor
En son lisede zayıftım onda bile kocaman popo vardı
Selam kızlarrrr çookkk acıktm ve annemin yaptğı katmerlerden yememek için bi şekersiz kahve yaptm içiyorum :)