- 4 Eylül 2011
- 18.909
- 66.108
Kız bugün turşu yenirmi. Yarın ödem çıkar
Kız bugün turşu yenirmi. Yarın ödem çıkarSelam kızlaaarraskrhpozitif iyi yolculuklar tatlm
oynakbasi34 şimdiden hayrlı olsun tatlm kapılarn banyon annenden de allah razi olsun anne işte yaaa
Akşama manti açtm aç bük pişit ye anca fırsat oldu buraya bakmaya
menümü de yazim gelmişken
SABAH : 1 haşlanmış yumurta
15gr süzme peynir
yarm dilim kaşar
1 dilim salam
2 siyah zeytin
2 yeşil zeytin
1 buçuk dilim çavdar ekmeği
şekersiz çay
360 kalori
ÖĞLE: 1 küçük elma
yarım armut
1 kaşık tam yağlı yoğurt
8 fındık
şekersiz sütsüz kahve
215 kalori
ARA: 10 fındık
şekersiz sütsüz kahve
92 kalori
AKŞAM YEMEĞİ: 1 küçük tabak mantı 7 silme kaşık
1 salatalık turşusu bi kaç biber turşusu
256 kalori
Toplam 923 kalori
ayyy inşallah yarına hedefimi tutturmuş olurum kızlar
spor 30 dk stepper
1 buçuk litre su şimdilik
Aynen eksi çıkarsam ne mutlu. Bide ben haftaya yokum il dışına çıkıyorumKızlar şimdiden kusura bakmayın.Büyük bir ihtimal Hedefe ulaşamayacağım
Kız bugün turşu yenirmi. Yarın ödem çıkar
Cecom inşallah gönlüne gore guzelce yaptirirsiniz inşallah anneler hep kiyamiyorlar kuzularina boşuna cennetlik degiller:) sağol kuzum az kaldi inşallah simdi kutahyadan hareket ediyoruz aksilik olmazsa 11 buçuk gibi istanbuldayim 12 gecede evimde olurum onsallah
Kızlar şimdiden kusura bakmayın.Büyük bir ihtimal Hedefe ulaşamayacağım
Biraz önce 100 mekik çektim kızlarbugün çekememistim sıkştrdm araya:)
Evet yaaa 1 buçuk litre su içtim üstüne yavaş yavaş inşallah ödem yapmazdayanamadm yidimmm
Canim simdi cam gibi fayanslar cikmis çok çeşitler var tezgah falanda çok çeşit var bende karma karisigim bu hafta halletmeye caliscaz bakalimHemen aklımdayken bugün yediklerimide paylaşayım
Sabah;
2 yumurtalı omlet
1 ç. bardağı Yerfıstığı
1/2 Salatalık
10 zeytin
1 büyük bardak ayran
Öğlen;
1 büyük bardak ayran
1/2 Çay bardağı yer fıstığı ( canım pek birşey istemedi )
Akşam;
4 adet köfte
bol karışık salata ( marul, turp, salatalık, kırmızı lahana, limon, zeytinyağ )
3 adet marulla çiğköfte ( büyük kızın siparişi)
1 su bardağı ayran
Bugünüde böyle atlattım şükür
Bol bol suyumu içtim birde Annemle şekersiz nescafemiz vardı
Sorma valla Annem gittiğinden beri deli gibi nette fayanslara ve diğer şeylere bakıp duruyorumaslında daha zaman var ama iyice düşünüp karar vermek istiyorum sonuçta bir daha yaptırma şansım sıfır olucak
Bari gönlümüze göre olsunBanyo dolabını nasılsa eşim yapacak gönlümüze göre o konusa sorun yok ama fayans okadar çok çeşit varki insan karar veremiyor birde ben açık renk olsun istiyorum hani hem çok kir belli etmesin ama girdiğimde de içim açılsın çokmu şey istiyorum ne
Hadi bakalım az kalmış
Kuzum otobüstede olsa mutlaka emniyet kemerini tak ne olur ne olmaz
Eminim eşinede şimdi vakit geçmiyordurkızına kavuşacak artık gece gecede olsa kızını dinlemeye başlar
Kusur ne demek canım Rabbim hakkımızda hayırlı olanı nasip etsinbelli olmaz sabaha bakarsın süpriz bir sonuç görürsün
Kız harbi süpersin heee
Azmin hepimize gaz veriyor maşallah
Bende biraz daha kilo versemde hafifleyince rahat rahat sporumu yapsamvalla özeniyorum sana ama şu kiloyla iki gün yapınca fenalık geliyor beslenmemide etkiliyor o yüzden şimdilik sadece geziniyorum ama ileride kilo biraz takılırsa zaten asılmam gerekecek
Şu an yapınca anında belime ağrı giriyor ve kalıcı hasar yaratmamak için ağır sporlardan kaçınıyorum mecbur
Canim simdi cam gibi fayanslar cikmis çok çeşitler var tezgah falanda çok çeşit var bende karma karisigim bu hafta halletmeye caliscaz bakalim
Esim yazik kapida kalmis amcasinin oğluna gidicekti bizim ev Üsküdar merkeze uzak 12 gibide iettler calismoyor takside çok yazar hem gelişi hem girişimiz amcasininn oğlu marmarayin orda beraber geri doneriz diye dusunmus askim ama gel Gorki kapida kalmis ne yapacak bilmiyorum
Bu arada kizlar demin çok üzücü bi haber aldim sinav haftam başlamadan önce karsi komsumun annesi beyin tümöründen 3. Ameliyat ini olmuş ve yogun bakomdaydi arayip sorucaktim ama sinavlara kapildim unuttum bugün whatsapta görünce sorayim dedim ogrendimki annecigi vefat etmiş çok üzüldüm
1.99 canom yuzdenKilo bildirimiiiii
Başlangıç kilo : 75.2
Geçen hafta kilo : 60.3
Şimdiki kilo : 59.1
Fark: 1.200 gram
Toplam Fark: 16.1
yüzde hesaplayamadm
Malesef hedefe ulaşamadm 100gramck kaldı
Ama verdiğim kilodan çok mutluyum tabi
Canım geçen evim şahanede banyo yaptılar salon gibi oldu. Misafirleri ağırla o kadar. Bak bence fikir olurHemen aklımdayken bugün yediklerimide paylaşayım
Sabah;
2 yumurtalı omlet
1 ç. bardağı Yerfıstığı
1/2 Salatalık
10 zeytin
1 büyük bardak ayran
Öğlen;
1 büyük bardak ayran
1/2 Çay bardağı yer fıstığı ( canım pek birşey istemedi )
Akşam;
4 adet köfte
bol karışık salata ( marul, turp, salatalık, kırmızı lahana, limon, zeytinyağ )
3 adet marulla çiğköfte ( büyük kızın siparişi)
1 su bardağı ayran
Bugünüde böyle atlattım şükür
Bol bol suyumu içtim birde Annemle şekersiz nescafemiz vardı
Sorma valla Annem gittiğinden beri deli gibi nette fayanslara ve diğer şeylere bakıp duruyorumaslında daha zaman var ama iyice düşünüp karar vermek istiyorum sonuçta bir daha yaptırma şansım sıfır olucak
Bari gönlümüze göre olsunBanyo dolabını nasılsa eşim yapacak gönlümüze göre o konusa sorun yok ama fayans okadar çok çeşit varki insan karar veremiyor birde ben açık renk olsun istiyorum hani hem çok kir belli etmesin ama girdiğimde de içim açılsın çokmu şey istiyorum ne
Hadi bakalım az kalmış
Kuzum otobüstede olsa mutlaka emniyet kemerini tak ne olur ne olmaz
Eminim eşinede şimdi vakit geçmiyordurkızına kavuşacak artık gece gecede olsa kızını dinlemeye başlar
Kusur ne demek canım Rabbim hakkımızda hayırlı olanı nasip etsinbelli olmaz sabaha bakarsın süpriz bir sonuç görürsün
Kız harbi süpersin heee
Azmin hepimize gaz veriyor maşallah
Bende biraz daha kilo versemde hafifleyince rahat rahat sporumu yapsamvalla özeniyorum sana ama şu kiloyla iki gün yapınca fenalık geliyor beslenmemide etkiliyor o yüzden şimdilik sadece geziniyorum ama ileride kilo biraz takılırsa zaten asılmam gerekecek
Şu an yapınca anında belime ağrı giriyor ve kalıcı hasar yaratmamak için ağır sporlardan kaçınıyorum mecbur
Yapaaarrr kayınvaldem süper turşu kurmuş. Dün artı 2 kilo civarında çıktı ama o dündüMerak etme canım ev turşusu ise sorun yok o ödem yapmaz çok tuzlu değilse
Ben turşu yediğimde eksi bile gördüğüm olmuştu ertesi gün