Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Hayırlı sabahlar kızlar
Hafta sonu diyet açısından pek verinli geçti diyemem malum herkes evde olunca.bu sabahtan itibaren azami özen göstericem bir de şu regl biterse süper olcakta .
Bugün evde temizlik var, gerçi ne zaman yokki yardımcı hanımla bi dik bucak indireyim camlar silincek hava yağışlı. Nasip işte en azından kiri gider diye teselli ediyorum kendimi.

Banum çok geçmiş olsun canım ya nasıl üşüttüyseniz bi bırakmadı yakanızı

Gülşencim öğretmenler günün kutlu olsun tatlım Allah sizleri başımızdan eksik etmesin.diyetisyene gitmeye karar vermen de çok iyi olmuş ben inanıyorum sana yaza çıtır hatun olacaksın hemde beklediğinden daha fazla

Sln cim senide tebrik ediyorum kilo almadan dönmüşsün

Morpapatyam çok geçmiş olsun tatlım olsun üzülme kilo aldın diye daha özele verirsin canım
 
canım tiroid tabii vermeni zorlaştıracaktır dedi verirsin ama daha yavaş olur dedi
 
teşekkür ederim ablacım bugün öğretmenler günü olduğunu unutmuşum çocuklar çok güzel sürpriz yaptılar bana
 

Maşallah canım çok süpersin..kalori hesaplamayla gitti bu 700 gr sanırım, yazdığın diyet hangisiydi bir daha paylaşır mısın?
 
Maşallah canım çok süpersin..kalori hesaplamayla gitti bu 700 gr sanırım, yazdığın diyet hangisiydi bir daha paylaşır mısın?

Evet canm kalori hesaplayarak gitti kalori hesapladğn sürece kilo vermeme gibi bi durum olmuyor şükür
bugün de bu diyete başladm

ŞOK DİYET 1 HAFTADA 4 KİLO

Sabah : 1 Su Bardaqı ILık Diyet Süt,2 GriSiNi

Ara : 1 Tane ELma Veya PortakaL

ÖğLe : 1 Kase Çorba Ve SaLata

İkinDi : 1 Tane ELma Veya PortakaL

Akşam: 4 Kepçe Çorba,4 Kaşık Yoğurt,SaLata

Yatsı : 1 Tane ELma Veya PortakaL




NOT : Günde 3 LiTRe Su İciLeCeK…
 
Nereye gittin canım
 
Gunaydin kizlar
İnşallah herkes iyidir geçmiş yapamadim
Ben biraz limonu gibiyim
Bir bucukta sinavim var inşallah iyi geçer
Sonrasindada doktor randevumuz var bugün belki kendini gosterir sipa
 
Gunaydin kizlar
İnşallah herkes iyidir geçmiş yapamadim
Ben biraz limonu gibiyim
Bir bucukta sinavim var inşallah iyi geçer
Sonrasindada doktor randevumuz var bugün belki kendini gosterir sipa

Aman canm dikkat et kendine 2 canlısn sen bide bebiş kaç aylk canmm valla cinsiyetini merak ettim ilk çocuk demi:)
 

tamam canım not alıyorum ben bunu bir yere az gibi biraz sanki çabuk acıkırız ama deneriz sıkışınca. Ne kadar süre uygulanabiliyor?

Sabahları aç karnına dereotu yemek troide iyi geliyormuş onu deniyorum bende tabii ilaçta kullanarak
Evet ben de duydum ama her zaman unutuyorum canım bir türlü alışkanlık yapamadım ben her sabah aç karnına ilaç içiyorum
 

Bir hafta yapcam ben sadece canm hatta 5 gün haftaiçi sadexe ben deneyeyim bakalm işe yararsa sizde denersiniz belkim
 
Bende aynen. Bugün başladım dereotu na yarın sabah sütte ekleyim gülşen gibi
 
Dün şu moni nin bizimle paylaştığı başlığı inceledim. Diyetin ilk haftası 2 kilo bile veren var ilk program 1400 kal miş. Arada kaçamak yapanlar filan en az verilen 400gr. Birinin evinde yağ ölçümü yapan baskülden varmış. Giden hep yağ diyorlar. Aslında bu hafta ilk 3e girmek için denemek istiyordum ama hızlı giden kilo sonucu açığa çıkan maddeler süte karışıyor olunca vazgeçtim. Dukandan da o yüzden vazgeçmiştim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…