Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

kızlar utanarak ve özür dileyerek geliyorum yarım saat kuzenimle tavla oynamak dışında hiç oturamadım vaktim yoktu(
takımı ihmal ediyorum ama diyeti etmemeye gayret ediyorum.oruç değildim dişimdeki dikişler alınacaktı.

sabah puding 139 cal açlıktan değil ilaç için yedim

öğle yok

ara türk kahvesi küçük çikolata

akşam 2 kaşık çorba bir çatal balık birkaç çatal salata aldım

ara dondurma ve ıcetea

sahur kk kadar pide bir lokma sucuk az menemen kanat bir tane..

suyu bol içtim 4 saat aralıksız çarsıda yürüdüm gezme amaçlı değil işlerimi yetiştirmek için koşturdum. aftardan sonrada bütün evi temizledim. annem yok evde iftarı sahuru hazırlamak, servis bulasıklar hepsi bendeydi. tabi bunlar sizin için olağan işler ama bana fazla geldi.

uyku saatim geldi. sahuru uyumadan beklediğim son gece oldu.

hayırlı arifeler...
 
selam kızlar,arefe bayram derken malum telaşlar, yazmaya vakit olmayabiliyor.
bazen sadece okuyup çıkıyorum.yinede boş bırakmamak lazım aklımıza geldikçe vakit buldukça yazmalıyız
 
slm arkadaşlar kayınvalidemlere gidicez net yok o yüzden giremem şimdiden hepinizin bayramı kutlu olsun.
daha nice güzel bayramlarımız olsun inşallah...
 
moni .!.:
selam kızlar,arefe bayram derken malum telaşlar, yazmaya vakit olmayabiliyor.
bazen sadece okuyup çıkıyorum.yinede boş bırakmamak lazım aklımıza geldikçe vakit buldukça yazmalıyız
Genişletmek için tıkla...

aleykum selam ablacım , bu aralar bende saldım kendımı yedıklerımı yazmaya utanıyorum bıraz nadasa bırakma haftası gıbı bısey oldu benım ıcın, ne spor yapmak cnm ıstedı , nede canımın ıstedıklerını yememek ıcın kendımle ugrasmak ,tartıya cıkamayada cesaret yok , bakalım yarın bayram artık bı düzene koyup devam etmem lazım ama bayram haftasıda anneannemde olucam cok sık gıremeyebılırım buraya , ınss kılo almamışımdır gerı :26: BU ARADA HERKESIN BAYRAMINI SIMDIDEN KUTLARIM , SAGLIKLI HUZURLU VE SEVDIKLERINIZLE GUZEL BAYRAM GECIRMENIZ DILEGIYLE
 



hımm oda ağırdır ya 8 dk da 150 cal yaktıran hareket ınsanın canını okur bence
 

balıktan bıraz daha yesen aslında proteın acısından ıyı olurdu bence
 
sımdıden tum takımın ramazan bayramı mübarek olsun.
herkese ıyı bayramlar hanımlar.
belkı gıremeyebılırım oyuzden sımdıden kutlayayım


ayse abla ben bayramda sehır dışında olacağımdan ve dayımın rahatsızlığından dolayı belkı gıremeyebılırım.
ama fırsatım oldukça gırmeye calısacagım.
 
yolculuk vaktı eve gıdıyorum DDD 4 gun tatılım var benden mutlusu yoktur sanırım.4 gun evde rahat rahat kendı rahat yatağımda uyuyacağım cok mutluyum hanımlar
 
İlk yalnız günümün ve ramazanın sonuna geldim :)

Sahur: Yarım krep, 1 çatal çikolata, 1 profiterol

İftar: Kabak yemeği, 1 kase yoğurt, salata

Kabak yemeğini ben yaptım :) 1 yk z.yağında soğanları pembeleşince 1 domates rendesi, yarım yk domates salçası, 1 kabak koydum, kavurdum. Sonra 1 bardak su ekledim, kaynayınca 1 avuç bulgur ekledim, 20 dk daha pişirdim.

Salatam da yağsızdı :)


Dün jillian lv2 yapmıştım, bugün 3'e geçeceğim. + 1mile leslie. :)
 
merhaba arkadaşlar herkesin bayramını şimdiden kutluyorum öldüm yorgunluktan bugün temizlik yemek dolma sar ütü yap yarın da biraz öyle geçer bugün bıraktım artık şişkinlik var bende wc sorunu devam ediyor spor da yok
 

yaprak bende sardım bugun, beyımız sarma ıstedı kıyamadım saat 6 oturdum 8e kadar sonra 9 da oturdum 11 e kadar bıkana kadar yesin bakalım, utu ve dus aldım bayramda gıremem dıye bayramınızı sımdıden kutlamak ıstedım:) herkesın bayramı kutlu olsun canlarım. sağlıklı ve huzurlu bol kahkahalı bayram gecırmenız dılegıyle
 
selam kızlar
ramazan bayramımız mübarek olsun,sağlıklı,mutlu bereketli bir çok bayramlara inşallah
 
Dün 1 lt suya 1 poşet kayısılı (içinde matesinden maydanozuna her şey olan bi kayısı çayıydı), 1 poşet limonlu yeşil çay kattım. Onu içtim , bir de Jillian lv 2 yaptım , internette lv 3 yoktu. leslie de yapmadım.

Sabah 1 bardak limonlu su içtim. Şimdi kahvaltı yapacağım.
 
slm hanımlar bugun gıremedım malum dayım hastanede onun yanına gıttık aksamda bır tanıdığın kızının kınası vardı ona gıttım anca geldım ki onuda benım zorumla kalktı annem uyumak uzeryedm artık yorgnluktan ondan.bugun pek kımse gırmemıs foruma herkeste bayram telası var
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

T
Tüp bebek denemeleri ve sonuca ulaşma
3 4 5
Yorumlar
87
Görüntüleme
12K
mygenius
Yöresel Tarif Sac Kavurma ve Aşure ile İftar Sofrası
4 5 6
Yorumlar
108
Görüntüleme
6K
Nane Limon Kabugu
Biz İnandık Siz de İnanın! ⭐
1295 1296 1297
Yorumlar
26K
Görüntüleme
430K
esmusumm
Sıkı Takipli Diyet Grubu 🌸
161 162 163
Yorumlar
3K
Görüntüleme
102K
Kontes001
Tatlı Tarifi Lokma Tatlısı-İnstant Maya Sponsorluğunda
2 3
Yorumlar
40
Görüntüleme
4K
Blue_Peri
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…