Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

kızlar malum hafta sonu yazamıyorum bugün yarın düğün var yemekli hemde :18: bi de reglim tatlı krizleriyle başa çıkmaya çalışıyorum bikaç gündür tatlı varsa yandım ben :18: diet modundan da iyice çıktım ramazanın da yaklaşmasıyla oy oyy kızlar sizde durum ne sayfada da bi durgunluk var sanki
 
Selam kızlar. Kadis'cim senin için geldim canım. Bende yarışmaya başlıyorum. Baktım ki kilolarımız çok yakın. Seni kendime rakip gördüm. Var mısın yarışmaya
 
kimseler uğramamış ben menümü yazayım bari
sabah 1 yumurta peynir zeytin domates salatalık 2 dilim ekmek 1 bardak çay
öğle 1 dilim ekmek az peynir
akşam liseden arkadaşıma gittim 5 6 kaşık mantı 1 dilim çikolatalı pasta (kek vardı tadına bile bakmadım)1 bardak çay
akşam 9 gibi 1 bardak süt
1 lt su
yarım saat yürüyüş
ii geceler
 
Selam kızlar. Kadis'cim senin için geldim canım. Bende yarışmaya başlıyorum. Baktım ki kilolarımız çok yakın. Seni kendime rakip gördüm. Var mısın yarışmaya

ayyyyyyyy
kimler gelmiş kimlerrrrrrrrr
canım nasılsın bebeğin nasıl
hoşgeldin
kaç aylık oldu miniğin
yarış mı ben miiii
1 senedir diyette olan biri
ve yeni başlamış biri
şansım çok az sanıırm
 

akşam yediklerin bu haftanın ödülü olsun
ve cumaya kadar bi daha kaçamak yok ona göreeeeeeeee
 
evet canım listeye dahil oluyosun

bestecim bekledim gelmedin çıkmam lazım
haftaya listeye dahil olursun canım

Kadişçim ben de onu dicektim, okulum dün bitti ya internete girmeye fırsatım olmadı hiç eve geldim falan, anlayışın için sağol canım :)
 
akşam yediklerin bu haftanın ödülü olsun
ve cumaya kadar bi daha kaçamak yok ona göreeeeeeeee

inşallah dicem ama bugün de teyzeme gidicez öğleden sonra menüde ne var
bilmiyorum ama güzel şeyler vardır diye tahmin ediyorum umarım çok kaçırmam
 
Geldim Kadis'cim geldim. Aslında daha bir süre gelmeye niyetim yoktu ama benim minik cadı emmeyi bırakınca mecburen gelmek zorunda kaldım. Makinayla sağayım dedim 5 ml bile süt çıkmadı. Çok üzüldüm ama elimden bişey gelmedi. Cadı emse belki gelecek ama emmek istemiyor. Bende emzirme olayı bittiği için diyete başlamaya karar verdim. Kızım tam üç aylık oldu. Belki yarış seni motive eder diye söyledim. Kilolarımız çok yakın. Evet dersen varım ben
 
merhaba arkadaslar dün giremedim ama dün ve bugun yediklerimi paylasayım istedim
dün sabah kahvaltı 2 dilim ekmek 2 adet yuvarlak kesilmiş sucuk domates salatalık peynir 1 taatlı kasığı çikolata yedim
öğlen bişi yok ikindi vakti bir corba kasesi kısır yedim aksam misafirliğe gittim 1 küçük parça börek yedim 1 bardakda meyve suyu içtim


gelelim bugune sabah 1,5 yumurta (haslanmıs) domates salatalık sekersiz çay 1 tatlı kasığı bal birazda tereyeğ
öğlen bişey yemedim sadece 1 adet bisküvi yedim
ikindi çiğ köfte yedim doımates salatalık daha bisey yemem
 
benim hafta sonları genelde düzensiz geciyor malum hafta içi calısınca temizlik hafta sonuna kalıyor ee kızım eşim derken düzen kalmıyor cok suda tüketemiyorum hafta sonu sporda kalıyor insaah hafta içi düzenime döneceğim
 
bugünkü menüm
sabah peynir 4 zeytin 1 kaşık kadar reçel domates salatalık 2 bardak çay
öğle 1 dilim ekmek az peynir 1 şeftali
akşam orta boy kıymalı pide 2 bardak kola
1 lt su
30 dk yürüyüş
ii geceler...
 
günaydın kızlar takımın yüz karası geldi dünkü menümü yazıp geçmişe bakayım
sabah ögle birlikte ikiadet yumurta domates salatalık iki dilim ekmek çay
akşam zeytinyağlı taze fasulye cacık bir dilim ekmek
bir saat yürüyüş akşam karpuz
 
geçmiş yokmuş ki yav kızlar nerelerdesiniz sanırım yaz herkesi etkiledi motivasyon konusunda bu cuma ben cezalıyım kilo vermem lazım mutlaka :26:
 
herkese günaydın
bugün minik kızımın huysuzluğuna uğrayıo kahvaltı edemeden işe geldim sanırım7-8 adte yulaflı bisküvi ve sekerisz çay sabah kalvaltın evden apar topar cıktığımdan ara öğün getiremedim bakalı su içmeye devam ediyorum aksamda spor beni bekliyor insallh aksatmam bu arada dün bana zayıflamıssın dediler aslında kilom aynı ama aynada dün kendime baktım sarkkan göbeğim küçük kalmıs nerden gidiyor bu kilolar ozamn
 

1yumurta 1 dilim ekmek yetmedimi canim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…