hep birlikte basaricaz cnm uyguladigin bi diyet varmi yesil cay yada baska bitki cayi iciyormusun
aminn insallah:)2 fincan bitki yeşilcay 2 l su içiyorum mesajımın bitrinde günlük menümü yazmıştım onu benzer menüler yapıyorum kendime
olsun canım verebildiğin kadar yine de hedefin 60 değil mi
Allah bağışlasın canım :)
olur tabi yaz canım :)
ara öğünlerini artır canım etkisi olur heraldeben sporu oturttum ama çok acıkıyorum yaaa
keyifli haftasonları canımiyi hafta sonları kızlar pazartesi görüşmek üzere
aynen canim verene kadar devam edelim ben cok zor laniyorum kilo vermede ya tatliyi cok seviyorum
aynı ben
bu yüzden çok kilo aldım ya zaten her gun kilomuzu buraya yazcakmiyiz yoksa belli bi gunmu belirlediniz tatlimaynı ben
her pazartesi kilolarımızı bildireceğiz canımher gun kilomuzu buraya yazcakmiyiz yoksa belli bi gunmu belirlediniz tatlim
tamam bitanem saol valla bigun basladim diyete oyle bi menuye uymadim ama oncedi diyetisyene gittigim icin ona gore uyguluycam diyetisyenim bana 1 tatli kasigi yagda yemek yapin dedi 6 yemek kasigi yemek ye dedi sabahlar 2tane haslanmis yumurta gibi gibi
spor olarak yaptigin bisey varmi tatlim
yürüyüş genelde canımspor olarak yaptigin bisey varmi tatlim
güzel görünüyor canım en aşağı sağdaki yeşil şey ne
süper mis tatlim keske bende yuruye bilsem ya vaktim olmuyo
evde yürüyebilirsin bizim kızlar leslie grubu yapıyorlar istersen oraya katıl 10 şubatta başlayacak ben de başlayacam onasüper mis tatlim keske bende yuruye bilsem ya vaktim olmuyo
