merhabaMerhaba kızlar bizde 100 gün yani yaklaşık 14 haftalık bir yarışa başladık 1 hafta bitti bile kaldı 13 hafta menülerimizi paylaşıp tecrübelerden faydalanıyoruz sizede başarılar dilerim
teşekkür ederiz buraya da bekleriz kızlar sizi biz de arada uğrarız ne kadar çok motivasyon o kadar çok gidecek kilo 
Bekleriz canım aynen öyle motivasyon için iyi olur tabiimerhaba
biz de bekleriz canım her zamanBekleriz canım aynen öyle motivasyon için iyi olur tabii
hoşgeldin canım :) kilomuz yakınmış senle baya pazartesi bildirim günümüz pazartesi tekrar kilo bildirimi yapıyoruz olur mu
Olur canım be yakınız inş hedeflerimize ulaşırız aksam bildirim yaparız artık yediklerimizi kalabalık olacağımız için karışmasın
inşallah hepimiz fit olalım kilolar gitsin gelmesin bir daha :) tabi olur canım menüleri akşam paylaşırız
Hoşgeldin cnm diğer topik de de beraberdik hatırladın mı
önemli değil canım hafta içi yaparsın kilo bildirimi düzenli olsun da hafta içi yaparsın gerisini :)Hoşgeldin cnm diğer topik de de beraberdik hatırladın mı
calışkangarfield yalnız ben hafta sonları bildirim yapamam evde internet kullanmıyorum canımm
yani hafta içi çok dikkat ediyorum ama hafta sonu ister istemez kaçamaklar oluyor
tşk ederim canım birde sporu düzenli yaparsam sonuç daha iyi olacak
Evet canım hatırladım Muck hedefine ulaştın mu kaç kilo verdinHoşgeldin cnm diğer topik de de beraberdik hatırladın mı
calışkangarfield yalnız ben hafta sonları bildirim yapamam evde internet kullanmıyorum canımm
Su an kaç kilodasın boyun kaçtı tatlım60 olamadım ama başladığımdan beri 10 kiloya yakın verdim canım son 9 dayım inş kısa sürede bu kilolardan kurtulacağım
