- 24 Aralık 2013
- 2.498
- 2.166
- 34
- Konu Sahibi caliskangarfield
- #301
Kızlar 2 kaşık yoğurt yarım limon bir tatlı kaşığı pulbiber yağ yakımını hızlandırıyormuş yiyen varmı :)
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
8 haftalık kilo verme yarışması
- Konu Sahibi caliskangarfield
- Başlangıç Tarihi
- 8 Temmuz 2013
- 1.128
- 572
- Konu Sahibi caliskangarfield
- #302
Ben yedim ama cok bır degısıklık olmadı sadece mıdem yandı bol bol
- Konu Sahibi caliskangarfield
- #303
Selam kizlar evdeyim oglumla ugrasiyorum evde olunca diyetime daha cok dikkat ediyorum yarin sabah kahvaltiya misafirim var ins kacirmam fazla aksamada misafirlige davetliyim yarin benkm icin sinav gibi bi gun inss basarili olurum
- 24 Aralık 2013
- 2.498
- 2.166
- 34
- Konu Sahibi caliskangarfield
- #304
hadi ya ben normalde pılbiberli yiyorum ama limon nasıl olur bilemedim :/
- 8 Temmuz 2013
- 1.128
- 572
- Konu Sahibi caliskangarfield
- #305
bi fark yok lımonu hıssetmıyorsun zaten ama bıber yogurt ındıkce yanarak ınıyor ben bırde cok acı yemeyen bırsıyım belkıde ondandır 2 hafta yedım ama bır fark oyle gormedım
- 24 Aralık 2013
- 2.498
- 2.166
- 34
- Konu Sahibi caliskangarfield
- #306
oo ben adanalıyım acı severim :)
- 8 Temmuz 2013
- 1.128
- 572
- Konu Sahibi caliskangarfield
- #307
sabah
mısır gevreği süt
ara
1 hurma
bıtkı cayı 10 lu
öğle
yarım mercımek corba
turlu
salata yogurt
ara
elma
ayran
akşam
kayınvalıdemdeyım menuyu bılmıyorum
mısır gevreği süt
ara
1 hurma
bıtkı cayı 10 lu
öğle
yarım mercımek corba
turlu
salata yogurt
ara
elma
ayran
akşam
kayınvalıdemdeyım menuyu bılmıyorum
- 27 Ocak 2015
- 684
- 598
- Konu Sahibi caliskangarfield
- #308
evet canım tahmin ettiğim gibi sağlıklı beslenerek her şeyden yiyerek kilo vermeni amaçlıyor
- 27 Ocak 2015
- 684
- 598
- Konu Sahibi caliskangarfield
- #309
anladım canım doyuyorsan güzel o zaman sıkıntı yoksalata olsa ben de yerdim tatlım kesinlikle bayılırım salataya
yoğurt bol olunca da tok tutuyo tatlım sonrasında biraz hareket edince de açlık hissetmiyosun
bende severim salatayı
- 27 Ocak 2015
- 684
- 598
- Konu Sahibi caliskangarfield
- #310
inşallah evet salam dışında gözüme bir şey batmadı canım :)kendi günlüğümde de yazıyorum çıtırlar bu arada, ziyaret edebilir bir yeşil çayımı içebilirsiniz
kahvaltım
2 haşlama yumurta bol baharatlı
bol yeşil zeytin
bi kaç lokma peynir
2 ince dilim salam
vee sütt
ımmmmhh yine sağlıklı yine sağlıklı maaşallaah bana karbonhidrazsız bir gün olması dileğiyle
- 27 Ocak 2015
- 684
- 598
- Konu Sahibi caliskangarfield
- #311
yok canım ya ben damak tadıma uymayan şeyleri yiyerek zayıflamak istemiyorum
ama yeşil çay da yağ yakımını hızlandırıyormuş onu deneyebiliriz
- 27 Ocak 2015
- 684
- 598
- Konu Sahibi caliskangarfield
- #312
kızartma falan yemezsen sıkıntı olmaz canım diğer her şeyi yiyebilirsin bence kararınca
- 27 Ocak 2015
- 684
- 598
- Konu Sahibi caliskangarfield
- #313
menün süper canımm :)
- 8 Temmuz 2013
- 1.128
- 572
- Konu Sahibi caliskangarfield
- #314
inş sonu süper olur cnm
- 24 Aralık 2013
- 2.498
- 2.166
- 34
- Konu Sahibi caliskangarfield
- #315
Kızlar akşama misafirim var kek poğaça filan yaptım şimdi tadına bakmazsam ayıp olur 
ama sabah ve öğle yemeklerimde ekmeğimi kıstım akşam yemeğide yemicem sadece tadımlık yicem yaptıklarımı abartmak yok 
ama sabah ve öğle yemeklerimde ekmeğimi kıstım akşam yemeğide yemicem sadece tadımlık yicem yaptıklarımı abartmak yok 
- 11 Ocak 2015
- 6.804
- 6.955
- Konu Sahibi caliskangarfield
- #316
Canlar napiyosunuz nasil gidiyo?ben hastayim yuruyus yapamiyorum ama yediklerime dkkat ediyorum carsamba gibi baslarim yuruyuse belki de erkenden...yalniz degilsiniz yani yaninizdayim
- 27 Ocak 2015
- 684
- 598
- Konu Sahibi caliskangarfield
- #317
inşallah canım bugün ben de gezmedeydim
- 27 Ocak 2015
- 684
- 598
- Konu Sahibi caliskangarfield
- #318
iyiyiz canım seni sormalı hiç uğramıyorsun arada gel yahu sohbet edelimmCanlar napiyosunuz nasil gidiyo?ben hastayim yuruyus yapamiyorum ama yediklerime dkkat ediyorum carsamba gibi baslarim yuruyuse belki de erkenden...yalniz degilsiniz yani yaninizdayim
- 27 Ocak 2015
- 684
- 598
- Konu Sahibi caliskangarfield
- #319
doğru diyorsun canım bakmazsan olmaz mecbur bakarsın ama tadımlık olur dediğin gibi :)Kızlar akşama misafirim var kek poğaça filan yaptım şimdi tadına bakmazsam ayıp olur
- 11 Ocak 2015
- 6.804
- 6.955
- Konu Sahibi caliskangarfield
- #320
Hani diyetisyene gdemeyiz ya diyeti birakinca
onun gibi oldu...yuruyuse baslayinca tam hazirim yarisa!..ama adetliyim karnim agriyo degil yuruys hareket ederken agriyo..onun icin sizde durumlar ne?bu arada benim hedefim 60 ama 1 ayda ancak 4kilo verebilirim diye 65 dedim canim bu bitince 2.8 haftalik yarisma isterim ona gore)Benzer Konular
