- 27 Ocak 2015
- 684
- 598
- Konu Sahibi caliskangarfield
- #341
Keyifli pazarlar 
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
8 haftalık kilo verme yarışması
- Konu Sahibi caliskangarfield
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi caliskangarfield
- #342
Yarismaniza bende katilabilir mym
- 27 Ocak 2015
- 684
- 598
- Konu Sahibi caliskangarfield
- #343
evet katılabilirsiniz yarın bildirim günümüz hedef kilonuzla birlikte yarın kilonuzu bildirirseniz eklerim listeye :)
- 27 Ocak 2015
- 684
- 598
- Konu Sahibi caliskangarfield
- #344
bugünkü menüm kızlar
kahvaltı:1 dilim kepek ekmeği, domates, salatalık, beyaz peynir, 1 yumurta
2 bardak çay, 3 zeytin
ara:1 çay bardağı portakal suyu
öğle:1 kase pancar çorbası, 1 kase yoğurt
ara:1 fincan kahve
akşam:2 dilim kepek ekmeğiyle peynirli tost, domates, salatalık , 2 bardak çay
su:2.5 litre
spor: 40 dakika yürüyüş
kahvaltı:1 dilim kepek ekmeği, domates, salatalık, beyaz peynir, 1 yumurta
2 bardak çay, 3 zeytin
ara:1 çay bardağı portakal suyu
öğle:1 kase pancar çorbası, 1 kase yoğurt
ara:1 fincan kahve
akşam:2 dilim kepek ekmeğiyle peynirli tost, domates, salatalık , 2 bardak çay
su:2.5 litre
spor: 40 dakika yürüyüş
- 27 Ocak 2015
- 684
- 598
- Konu Sahibi caliskangarfield
- #345
selam canım menün güzel görünüyor
haftasonu ya herkes ailesiyle vakit geçiriyordur heralde
- Konu Sahibi caliskangarfield
- #346
günaydın kızlar hafta sonu yazamadım hem misafirim vardı hemde oğlum hastaydı
- Konu Sahibi caliskangarfield
- #347
sabah tartıldım ılk haftaya gore fena değil sanki 68.7 cumartesi mısafır olduğu için kaçırmıştım ona rağmen ıyı
- 29 Kasım 2014
- 22.104
- 27.504
- Konu Sahibi caliskangarfield
- #348
- Konu Sahibi caliskangarfield
- #349
çok sağol tatlımm
- 8 Temmuz 2013
- 1.128
- 572
- Konu Sahibi caliskangarfield
- #350
günaydın kızlar nasılsınız
bu hafta ben haftayaaaaa 68,3 başlıyorum
bu hafta ben haftayaaaaa 68,3 başlıyorum
- Konu Sahibi caliskangarfield
- #351
tebrikler canımmm - 8 Temmuz 2013
- 1.128
- 572
- Konu Sahibi caliskangarfield
- #352
- Konu Sahibi caliskangarfield
- #353
diğer kızlardan ses yok
- 24 Aralık 2013
- 2.498
- 2.166
- 34
- Konu Sahibi caliskangarfield
- #354
Bende haftasonu kaçamakcılarından oldum malesef 
ama sabah 1 elma yedim kahvaltı olarak telafi edicem 
kilo ise 91.8
ama sabah 1 elma yedim kahvaltı olarak telafi edicem kilo ise 91.8
- 8 Temmuz 2013
- 1.128
- 572
- Konu Sahibi caliskangarfield
- #355
1 elma yemek cnm telafı etmez tersıne daha kilo aldırırı yemediğin için metabolizman çalışmaz bence ye ama az 1 elma bir kahvaltı için uygun değil kan şekerin düşerBende haftasonu kaçamakcılarından oldum malesef
kilo ise 91.8
- 6 Şubat 2015
- 4
- 4
- 34
- Konu Sahibi caliskangarfield
- #356
116 ile başladım bu hafta 112.3 :))
- Konu Sahibi caliskangarfield
- #357
süpersin canımmm
- 8 Temmuz 2013
- 1.128
- 572
- Konu Sahibi caliskangarfield
- #358
çalışkan nerdeki acaba kim kazandı bu hafta merak edıyorum
- Konu Sahibi caliskangarfield
- #359
çoğu kişi bildirmedi daha akşama belli olur heralde
- 27 Ocak 2015
- 684
- 598
- Konu Sahibi caliskangarfield
- #360
merhaba kızlar işler çok yoğundu ancak fırsat bulup da girebildim sonuçlar nasıl
Benzer Konular
