- 22 Temmuz 2019
- 11.511
- 51.855
- Konu Sahibi Saricivcivcikcik
- #81
asliogretmen 
Diyet Salata Ballar şimdiki kilonuzu ve hedef kilonuzu müsait olunca bekliyorum
tabloya ekliyim
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
🏃♀️70'lerden 50'lere🏃♀️
- Konu Sahibi Saricivcivcikcik
- Başlangıç Tarihi
asliogretmen Diyet Salata Ballar şimdiki kilonuzu ve hedef kilonuzu müsait olunca bekliyorum
tabloya ekliyim- 4 Eylül 2018
- 1.099
- 2.447
- 36
- Konu Sahibi Saricivcivcikcik
- #82
Merhabalar, beni de aranıza alır mısını ? :) Ben de diyet yapıyorum bugun 14. günümdeyim.
- 22 Temmuz 2019
- 11.511
- 51.855
- Konu Sahibi Saricivcivcikcik
- #83
Hosgeldin kendini tanıtır misin
yas boy kilo medeni durum, calisiyor musun nasıl bir diyet uyguluyorsun?Konuda 1 hafta süreklilik sağlayanları tabloya ekliyoruz bilgin olsun
- 4 Eylül 2018
- 1.099
- 2.447
- 36
- Konu Sahibi Saricivcivcikcik
- #84
Hoşbuldum..35 yaşındayım. 1.63 boy,91.6 kilodayım. Diyete başladığımda 93 tüm. Sağlık problemlerinden dolayı zayıflamam şart oldu . Diyetisyenle çalışmaya başladım. Hergün yediklerimi not alıyorum sizlerle de paylaşırım. Evliyim.Kamu kurumunda bilgisayar mühendisi olarak çalışıyorum. Diyetim 11:00 -19:00 arası iki ana öğün 2 ara ara öğün olacak şekilde verildi. Hepimize bol eksiler diliyorum .Hosgeldin kendini tanıtır misin
Konuda 1 hafta süreklilik sağlayanları tabloya ekliyoruz bilgin olsun
- 4 Eylül 2018
- 1.099
- 2.447
- 36
- Konu Sahibi Saricivcivcikcik
- #85
Dünün Raporunu Aşağıda Paylaşıyorum :
25.12.2022- 2.Hafta- 13.Gün
uyanınca 2 bardak detoks suyu içildi.
10:00 -- filtre kahve
10:45--1 bardak detoks suyu
11:00-- 2 yumurta beyazindan menemen+bol yesillik+3 ceviz+cay
14:30 --1. ara ogun: ELma+10 badem+10findik
16:30 -- 2.Araögun --Türk kahvesi +soda+2 hurma
18:30--Fırında karnıbahar+unsuz mantar çorbası++1 Kase Yoğurt+ bol kış salatasi
Akşam :2 mil leslie yaptım..
akşam su ve detoks suyu dısında bısey yıyıp içmedim.
25.12.2022- 2.Hafta- 13.Gün
uyanınca 2 bardak detoks suyu içildi.
10:00 -- filtre kahve
10:45--1 bardak detoks suyu
11:00-- 2 yumurta beyazindan menemen+bol yesillik+3 ceviz+cay
14:30 --1. ara ogun: ELma+10 badem+10findik
16:30 -- 2.Araögun --Türk kahvesi +soda+2 hurma
18:30--Fırında karnıbahar+unsuz mantar çorbası++1 Kase Yoğurt+ bol kış salatasi
Akşam :2 mil leslie yaptım..
akşam su ve detoks suyu dısında bısey yıyıp içmedim.
- 22 Temmuz 2019
- 11.511
- 51.855
- Konu Sahibi Saricivcivcikcik
- #86
Ben de 29 yaşındayım evliyim çocuğum yok kpssye hazırlanıyorum gıda mühendisiyim (Allahim darısı başıma bir gün ben de kamu kurumunda çalışıyorum demek istiyorum çok amin
) Hadi bakalım başarılar azmin elinden hiçbir şey kurtulmuyor beraber basaricaz insallah
Menü çok güzel öncelikle
Detoks suyunu nasıl hazirliyorsun?
Leslieyi ben de çok severim bi ara çok yapıyordum sağlam sıkılastiriyor gerçekten. Bu aralar uzak kaldık kendisiyle
- 30 Haziran 2020
- 933
- 4.703
- Konu Sahibi Saricivcivcikcik
- #87
hosbuldumİlk tartıya kadar sabır civcivim, bu sefer yıkılmak yok
Vukuat yok di mi şimdiye kadar, sen ses vermeyince acayip şeyler olabilir
Aramıza hoşgeldiniz
Bende 33 yaşındayım, evliyim, evde işçi işte işçi bazen de öğrenciKilom 75, hedef 56. Bir çok ortak noktamız var gibi
Hoşgeldin Hemdemimm ❤❤❤
İnceleme bittiyse direkt dal
Arada heyecan şart, ilişkiyi canlı tutmak lazım
. bol eksiler hepimizebende memnum oldumBen de 29 yaşındayım evliyim çocuğum yok. Ben de ev hanımı öğrenci arasındayımmemnun oldum
Hosgeldin aslimm
Canim istersen sen cumartesi tartil sorun olmaz
Hedefin neydi balım bir de onu söyleyiver
hosbuldum - 22 Temmuz 2019
- 11.511
- 51.855
- Konu Sahibi Saricivcivcikcik
- #88
Düzenimiz bi otursun katılacak kişiler netlessin de kendi aramızda ufak çaplı yarışmalar düzenleyelim 
enerji_kusagi
Öyle bi enerji aldım herkes azimli kararlı görünüyor kan gövdeyi götürsün 
enerji_kusagi Öyle bi enerji aldım herkes azimli kararlı görünüyor
kan gövdeyi götürsün - 22 Temmuz 2019
- 11.511
- 51.855
- Konu Sahibi Saricivcivcikcik
- #89
İnşallahhosbuldum
Okuyor musun yoksa sınava falan mı hazirlaniyorsun canim öğrencilik nereden geliyorbende memnum oldum
- 30 Haziran 2020
- 933
- 4.703
- Konu Sahibi Saricivcivcikcik
- #90
doktoraya baslamak icin yokdile hazirlaniyorum. ales kpss hazirlandimİnşallah
Okuyor musun yoksa sınava falan mı hazirlaniyorsun canim öğrencilik nereden geliyor
- 22 Temmuz 2019
- 11.511
- 51.855
- Konu Sahibi Saricivcivcikcik
- #91
Kolay gelsin canm inşallah istediğin puanı alır yerlesirsin
Doktorayi ben de düşünüyorum ama şu an degil. Önceliğim kpss.
- 30 Haziran 2020
- 933
- 4.703
- Konu Sahibi Saricivcivcikcik
- #92
insallah canim. allah butun emek verenleri emeklerini bosa cikarmasin. sende ogrenciyim demissin neye hazirlaniyon
- 31 Temmuz 2020
- 19.729
- 59.916
- Konu Sahibi Saricivcivcikcik
- #93
- 31 Temmuz 2020
- 19.729
- 59.916
- Konu Sahibi Saricivcivcikcik
- #94
Bugün trtılcam yine canım yazarım
Ballar şimdiki kilonuzu ve hedef kilonuzu müsait olunca bekliyorum
- 4 Eylül 2018
- 1.099
- 2.447
- 36
- Konu Sahibi Saricivcivcikcik
- #95
İnşALLAH istediğin kuruma yerleşirsin :) ben 2013 te atandım 10. yılımı dolduruyorum yaşlıyım baya :)benim iki oglum var .Biri 7 yaşında biri 16 aylık.
- 4 Eylül 2018
- 1.099
- 2.447
- 36
- Konu Sahibi Saricivcivcikcik
- #96
Detoks suyu : 1,5 LT suya 4-5 dal nane ,1-2 çubuk tarcın,3-4 limon dilimi atıp akşamdan sabaha bekletiyorum. Sabah süzüyorum evde içmeye başlıyorum.Birazını iş yerine getiriyorum öyle içiyorum.Kalanını da akşama bitiriyorum.
- 4 Eylül 2018
- 1.099
- 2.447
- 36
- Konu Sahibi Saricivcivcikcik
- #97
yarışma bence de güzel fikir. Daha çok motive edebilir :)Düzenimiz bi otursun katılacak kişiler netlessin de kendi aramızda ufak çaplı yarışmalar düzenleyelim
Öyle bi enerji aldım herkes azimli kararlı görünüyor
- 22 Temmuz 2019
- 11.511
- 51.855
- Konu Sahibi Saricivcivcikcik
- #98
Amin amin
Ben de kpssye hazırlanıyorum canim
Ayy inşallah
Estağfurullah
Maşallah taze annesin sen o zaman
- 22 Temmuz 2019
- 11.511
- 51.855
- Konu Sahibi Saricivcivcikcik
- #99
Ben geçenlerde tartildim abartı bi kilo çıktım 73lerde. Ama bir gün önce poğaça çörek börek Allah ne verdiyse yemiştim ona yordum çok sallamadim o kiloyu
Başlangıç kiloma onu mu yazsaydım ki ya. Ama 1 2 haftadır 71 civariydim.
Kararsız kaldım simdi
Başlangıç kiloma onu mu yazsaydım ki ya. Ama 1 2 haftadır 71 civariydim.
Kararsız kaldım simdi
- 11 Şubat 2016
- 3.880
- 17.894
- Konu Sahibi Saricivcivcikcik
- #100
Şükür canım, iyiyim. Bu yıl birinci sınıf okutuyorum. Çok yorulunca formu biraz ihmal ettim.
sen nasılsın güzel kekim?yaaaa çok sevindim Civcivim.Ben de 29 yaşındayım evliyim çocuğum yok. Ben de ev hanımı öğrenci arasındayım
Hosgeldin aslimm
Canim istersen sen cumartesi tartil sorun olmaz
Hedefin neydi balım bir de onu söyleyiver
yakın hedef 68 uzak hedef 62 olsun 
Benzer Konular
- Anket
